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休養日

2018年2月26日(月)

完全休養日

0.0km

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ジョグ

2018年2月27日(火)

ランニング:17.0㎞
*初めての帰宅ラン

ふつうです

17.0km

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ジョグ

2018年2月28日(水)

ランニング:17.0㎞

ふつうです

17.0km

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ジョグ

2018年3月1日(木)

ランニング:17.0㎞

ふつうです

17.0km

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休養日

2018年3月2日(金)

完全休養日

0.0km

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ジョグ

2018年3月3日(土)

ランニング:22㎞
*72から吉井CC、奥平へ抜けて、農二脇へ
筋力トレーニング

ふつうです

22.0km

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ジョグ

2018年3月4日(日)

ランニング:15.0㎞

ふつうです

15.0km

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週間距離(メイン種目)88.0km




プロフィール

ショウ さん


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距離(メイン種目)

今週
35.0km
今月
266.0km
今年
1646.6km

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