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高崎美スタイルマラソン 10㎞

2019年10月14日(月)

10㎞:40分22秒
男子総合:39位
40歳代:11位

よくがんばりました

10.0km

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休養日

2019年10月15日(火)

完全休養日

0.0km

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筋トレ

2019年10月16日(水)

ジムにて筋力トレーニング

0.0km

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ジョグ

2019年10月17日(木)

ランニング:17.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

17.0km

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ジョグ

2019年10月18日(金)

ランニング:16.0㎞

ふつうです

16.0km

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2019年10月19日(土)


2019年10月20日(日)


週間距離(メイン種目)43.0km




プロフィール

ショウ さん


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距離(メイン種目)

今週
43.0km
今月
150.0km
今年
2580.6km

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