ダイアリー

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
  • 前の日へ
  • 2026年3月11日（水）
  • 次の日へ

練習

軽めの筋力トレーニング
トレッドミル：10.0㎞

距離
TOTAL　10 km
（1） ランニング 10km 1時間19分0秒 7分54秒/km 7.595km/時
体重
67.2kg
がんばった度
もう少しがんばりましょう
シューズ
ミズノ ウェーブライダー






プロフィール

ショウ さん
  • 前の月へ
  • 2026年4月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

距離（メイン種目）

今週
40.0km
今月
62.0km
今年
698.4km

ダイアリーコメント

  • コメントはありません。