ダイアリー

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
  • 前の日へ
  • 2025年1月4日（土）
  • 次の日へ

練習

軽めの筋力トレーニング
ランニング：16.0㎞

距離
TOTAL　16 km
（1） ランニング 16km 1時間58分0秒 7分22秒/km 8.136km/時
体重
66.8kg
がんばった度
もう少しがんばりましょう
シューズ
サロモン スーパークロス






プロフィール

ショウ さん
  • 前の月へ
  • 2026年1月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

距離（メイン種目）

今週
18.0km
今月
100.0km
今年
100.0km

ダイアリーコメント

  • コメントはありません。