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  • 2021年10月16日（土）
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練習

ランニング：20.0㎞
軽めの筋力トレーニング

距離
TOTAL　20 km
（1） ランニング 20km 1時間47分0秒 5分21秒/km 11.215km/時
体重
67.4kg
がんばった度
ふつうです
シューズ
ナイキ ズームテンポ






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ショウ さん
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距離（メイン種目）

今週
10.0km
今月
110.0km
今年
783.1km

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