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RunRun日記
とりあえず、走った状況を記録します
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2020年9月5日(土)
練習
ランニング:11.0㎞
ジムにて軽めの筋力トレーニング
ラングリーにてトレッドミル:5.0㎞
距離
TOTAL 16 km
(1) ランニング 11km 1時間4分0秒 5分49秒/km 10.313km/時
(2) ランニング 5km 0時間30分0秒 10.0km/時
体重
66.7kg
がんばった度
もう少しがんばりましょう
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プロフィール
ショウ
さん
2024年4月
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距離(メイン種目)
今週
20.0km
今月
120.0km
今年
793.1km
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