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ランニング用語事典

アルギニン 【 arginine 】

arginine

アミノ酸の一種で、血管などの機能を正常に保つために必要。体内の余分なアンモニアを除去したり、脂肪燃焼にも効果があるといわれる。免疫力を高めることも報告されている。

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