ランニング用語事典
無酸素性作業閾値
anaerobic threshold広くは「AT（Anaerobic Threshold）」と呼ばれている。有酸素運動の強度を上げていき、無酸素性運動に移行する境目がATといわれる概念。多くのランナーは、「ややきつい」と感じる速度。
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ランニング用語事典
広くは「AT（Anaerobic Threshold）」と呼ばれている。有酸素運動の強度を上げていき、無酸素性運動に移行する境目がATといわれる概念。多くのランナーは、「ややきつい」と感じる速度。
