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ランニング用語事典

ビタミンA 【 vitamin A 】

vitamin A

動物性食品に含まれるビタミンAと、植物性食品に含まれ、体内でビタミンAに変わるカロチン(β-カロチン)がある。視覚機能や皮膚、粘膜組織の維持などに関わるビタミンで、不足すると視覚機能に異常が起こる(夜盲症)。

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