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ランニング用語事典

クロム 【 chrome 】

chrome

ブドウ糖の利用に関係のあるミネラルで、インスリンと共に働く。不足すると身体が疲れやすくなる。成長期にも有効で、海草類、豆類、きのこ類などに含まれる。

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