ランニング用語事典

マラニック 【 まらにっく 】

マラソンとピクニックを合わせたトレーニング用語。高橋進さん(故人・元日本陸連終身コーチ)が著書『マラソン』の中で、ニュージーランドでの体験をもとにトレーニング方法の1つとして紹介したのが始まり。翌日に疲労を残さない程度に気持ちよく走り、リフレッシュすることが目的。


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ランニング便利帳2013

ランニング便利帳2013
全国ランニング大会100撰の各大会紹介、ランニング用語辞典、2012年度本誌で紹介したストレッチ&エクササイズ、ランニング障害、栄養素辞典、困ったときの治療院、ショップリストなど。あなたのランニングライフで役立つこと請け合いの一冊です。

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