ランニング用語事典
ポイント練習 【 ぽいんとれんしゅう 】
トレーニング計画の中で重要な練習のことをいう。強度の高いトレーニングやレース前のペース走などを指す場合が多い。ポイント練習の出来によって、その時点での走力の把握やレースに向けてのシミュレーションができるため、定期的にとり入れてコンディショニングを行うのが望ましい。
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