ランニング用語事典
トレッドミル 【 treadmill 】
屋内でランニングやウォーキングを行うためのベルトコンベアー状の運動機器。速度や傾斜角度を変えられ、運動強度を調整することができる。機器によっては、消費カロリーも計測できる。雨や雪など天候に左右されず行える一方、自動的に回転しているベルトの上を走るため、実際のランニング動作や使われる筋が若干異なってくる。
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