ランニング用語事典

テーピング 【 taping 】

故障予防、再発防止のために関節や筋肉などに専用のテープを巻いて補強、固定すること、またはそのテープそのものをいう。捻挫や骨折などが発生した際の応急措置として使用されることもある。患部の動きや症状などによって、テープ幅や伸縮率などを変えて使用する。ひざや足首に巻きやすいように特殊なカッティングがされているものもある。


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ランニング便利帳2013

ランニング便利帳2013
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