ランニング用語事典
クロスカントリー走 【 cross country running 】
野原、草原、森林、丘陵など、自然の地形を利用して走るトレーニングで、不整地や、適度な起伏を走ることで、心肺機能や筋力強化だけでなく、バランスの良いフォームを身に付けることにつながる。欧米では古くから積極的に行われている。レースとしても行われる場合があり、国ごとの代表選手を集めた世界大会が毎年開催されている。
ランニング用語検索
|
ランニング便利帳2013
- 全国ランニング大会100撰の各大会紹介、ランニング用語辞典、2012年度本誌で紹介したストレッチ&エクササイズ、ランニング障害、栄養素辞典、困ったときの治療院、ショップリストなど。あなたのランニングライフで役立つこと請け合いの一冊です。
RUNNETリンク
RUNNETに掲載された記事、大会データ、記録、写真、イメージを含む全ての無断転載を禁じます。
(C)Copyright 2012 R-bies.