ランナーズ編集部制作/2013年
「月刊ランナーズ」の中で時折出てくる専門用語。「意味が分からなくて・・・」と読みとばしていたページも、この用語事典でバッチリ理解できるはず。分かっているつもりでいたアノ用語も、実は違う意味なのかもしれませんよ。あなたのランニング博士度をチェックしてみてください!
【監修】山本正彦(東京工芸大学助教)
「筋肉痛を早く回復するには?」「ダイエットにはどんな栄養素が必要?」 各栄養素について「さらに詳しく知りたい!」という場合は、『50音順栄養素事典』へ!
【監修】大畑好美(管理栄養士)
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