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質問No.32024
カテゴリー
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怪我

質問者
yuki[6678780]
投稿日時
2020/06/26 14:36
回答期限
2020/07/10 14:36
状態
  締切  
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脛骨高位骨切り術後
48歳のおばさんランナーです。昨年9月に変形性膝関節症で脛骨高位骨切り術をしました。手術まで1年近く、ステロイドやヒアルロン酸で痛みを抑えて走っていましたが、3月には足を踏み出せなくなりました。現在、手術から9ヶ月、レントゲンでは至って順調です。LSDでリハビリをしていますが、手術側の足全体がこわばる感じです。1年以上足を使えなかったので筋肉が落ちているのはわかります。膝のアライメント変わって走り方がわからない感じです。LSDでも痛むものでしょうか。適切トレーニングをアドバイス頂ければ嬉しいです。宜しくお願い致します。


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