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質問No.31164
カテゴリー
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フルマラソン /怪我

質問者
こうへい[8215921]
投稿日時
2019/11/05 08:03
回答期限
2019/11/19 08:03
状態
  締切  
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左足外部の疲労骨折??
先月10/19、10/20の土日で10キロ、20キロと
2日続けてランニング、翌日より
左足外部がとても痛くなりました。
20キロ走れる体はできてましたが2日連続なかったかもです。

1週間後も痛かったため整形外科へ
いきました。
レントゲンは異常なし、患部からしても、
恐らく骨かな?といわれ、MRIをすすめられました。
(進められたというか、しておきますか?ぐらい)
しかし骨とわかっても安静以外治す方法無いと言われたため、
MRIは行いませんでした。。
11/17神戸マラソンに完治するかどうか、、、
もし、骨なら辞めたほうがいい?
痛み次第でしょうか?

現時点、日常生活はほぼ痛み無いものの、
若干違和感あるため先週末もジムにて下半身筋トレ&エアロバイクにしました。

なんとか、本番までに後は室内で体なったのに作り
、外でランニング10から20キロ1回できたらと思ってます。


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