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質問No.30787
カテゴリー
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トレーニング・メニュー /コンディショニング

質問者
ニックネーム未登録[9352380]
投稿日時
2019/07/29 18:54
回答期限
2019/08/01 18:54
状態
    終了
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マラソンの楽しみ方
皆さんはマラソンの楽しみ方はどんな風にされてますか?
私自身は健康の為と思って走っていますが、他の目的があればもっと積極的に参加し、楽しめると思っています。
健康、ストレス発散、仲間と楽しくなど色々あると思いますが、皆さんの楽しみ方を教えてください。


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回答No.1
回答者
ゲン[7602644]
回答日時
2019/07/29 22:09:17
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ゲンといいます。ストレス発散、またはメンタルをニュートラルに戻すために走っています。

    

回答No.2
回答者
ヒロ[7039510]
回答日時
2019/07/30 09:07:50
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 ヒロです。私が走り始めたきっかけは、「脳を鍛えるには運動しかない」という本を読んで、有酸素運動をすることで脳細胞が増えることや、うつ病の治療になることを知り、走ってみようと思ったことです。ほぼ毎朝走っているうちにマラソン大会に興味が出てきて出場するようになったり、転勤してこられた上司や同僚に刺激を受けてサブ3を目指すようになったり、また、ガーミンを購入し、ガーミンコネクトをするようになってから繋がった方と大会や練習で一緒に走るようになるなど楽しみ方が増えています。ケガなどもありますが、充実した日々を送っていますよ。

    

回答No.3
回答者
mitsuon[6063654]
回答日時
2019/07/30 15:51:59
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こんにちは、
私も最初は健康のため、肥満解消のために走り始めました。
半年で15kgも体重がへり、血液検査の値も健康になりました。
そして、走るのが楽になり、楽しくなったものですから、地元の10kmレースにでたりして、
ランナー友達も増え、マラソンにでるようになり、友達とタイムを競うようになりました。
そのうち、マラソンでサブ3とか100kmでサブ10とか富士登山競争完走とか、だんだんと目標ができてきて、
それを達成することが楽しみになってきました。
しかし、これらが達成されてきますと、今度はタイムでなく、トレイルとか、自然の中を走ること自体に楽しみを見出すようになり、UTMBとか山の中を100マイル走ることが目標になりつつあります。

いろいろと目標ができると楽しいです。



    

回答No.4
回答者
サロマに撃沈[6848236]
回答日時
2019/07/30 15:57:11
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こんにちは
つい最近、念願のサロマ湖100キロに出走し、あえなく撃沈した60過ぎのシニアランナーです。この1年に参加した大会は6回。フル4回、ハーフ2回です。ご質問は、楽しみ方(目的)とのことですが、小生は旅も兼ねて大会を選んでいます。「ただ観光のためだけならこの地にはきっと来れなかったな」とよく思います。大会を運営される皆様のおかげです。感謝!
また、宿は温泉(大浴場)が好みなので、温泉地が近い大会を選択します。他にもこだわりのようなものはあるのですが、こんなふうにしてエントリーした大会を楽しみに日々練習といったところです。お役に立てれば幸いです。

    

回答No.5
回答者
こそ練TAY-IKUノ介[213235]
回答日時
2019/07/30 18:17:41
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私の場合、初めは健康のためでしたが、漫然と走っていてもモチベーションが上がらないので、自己ベスト更新(ただ、歳も歳なので、最近では更新というよりは自己ベストから大きく落ちないことになってきていますが)を目標に、練習会にも出て、速く走れる方法を身につけ、この歳になっても、まだこれだけできるんだという自信を持てるというモチベーションになっています。

    

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