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質問No.30264
カテゴリー
?
健康

質問者
臣[8584950]
投稿日時
2019/05/07 18:26
回答期限
2019/05/21 18:26
状態
    終了
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ステロイド内服と運動
はじめまして。
50代前半の女性です。ランニング歴は4年ほどで、フルマラソンは一度完走したのみです。
2年ほど運動から遠ざかっていて、体重も激増したため、昨夏から再度トレーニングを再開し、体力強化・減量も順調に出来ています。
ただ、変形性膝関節症があり、距離を伸ばして走っては関節水腫になって、振り出しに戻るという経過を繰り返しています。

前置きが長くなりましたが、今回、モーラスパップを貼った部位を、うっかりガードせず外に出てしまい、光線過敏症の診断を受けました。(右足首に5×15cmほどの発赤があります)皮膚科からの処方で、ベタメタゾン1.5g/日の内服が開始になりましたが、筋トレ(ストレッチを入れて1.5時間ほど)やジョギングは特に問題ないでしょうか?
もし制限した方が良い場合、どのくらいの運動ならば可能でしょうか? できればトレーニング継続したいので、教えていただけると助かります。よろしくお願いします。


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回答No.1
回答者
Spinnaker[9263626]
回答日時
2019/05/07 19:24:38
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ステロイドは一般的に血糖値上昇の作用があると言われていると思われます。 健常体であり、長期・大量の服用でなければ影響度は多くなく運動にも問題は無いかと思いますが、薬を処方した医師に確認なさることをお薦めいたします。

    
質問者からのコメント
回答日時
2019/05/07 19:32:08
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ご回答ありがとうございます。
記載しておりませんでしたが、家族性の高コレステロール血症で、内服治療中です。
(コントロールは出来ているので、大きな影響はないかと思っていますが)

次回、受診の際に、確認してみようと思います。


回答No.2
回答者
こそ練TAY-IKUノ介[213235]
回答日時
2019/05/07 21:52:51
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ベタメタゾン自体はランニングや筋トレに問題ないのですが、アンチドーピングにおいて禁止薬物に指定されています。

    
質問者からのコメント
回答日時
2019/05/07 22:10:41
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ありがとうございます。

トレーニング継続していく方向で、頑張りたいと思います。


回答No.3
回答者
白き鷹[9380837]
回答日時
2019/05/08 01:53:08
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専門家ではないので的確なアドバイスはできませんが、まずは担当医に相談するべきかと思います。
医師からの指示に基づき、ジムのトレーナーに相談して筋トレのメニューを組んでもらうのが妥当かと思います。
症状が改善していくに従い、徐々にウォーキングやジョギングを再開するのがよろしいかと思います。

変形性膝関節症とのことですが、今後の対策としては①治療する、②減量して負担を減らす、③サポーターをつける、④負荷をかけない練習法にする、⑤負担をかけないスポーツにする(水泳など)があげられます。


それではお体ご自愛下さい。

    
質問者からのコメント
回答日時
2019/05/08 08:25:51
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ありがとうございます。

現在、理学療法士さんにも関わってもらっているので、
皮膚科・整形外科の医師や、トレーナーさんも含めて相談してみようと思います。

走る事を諦めようかとも考えましたが、何とかもう一度フルマラソンに挑戦してみたいので、
アドバイスを元に、無理はせずゆるゆるとトレーニング続けてみたいと思います。


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