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質問No.29844
カテゴリー
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フルマラソン /ウルトラマラソン

質問者
miu[8598691]
投稿日時
2019/03/10 20:01
回答期限
2019/03/24 20:01
状態
受付中    
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マラソン中の吐き気について
ランナー歴3年です。
今年はフルマラソン中の吐き気に悩まされました。
実際に吐いたりもしました。
だいたい10キロ以降はずっと吐き気との戦いです。
ひどい時は5キロでも吐き気がして気持ち悪くなります。
(練習中も)
給水の水も飲めなくなります。もちろんジェルも入りません。
前日の夕飯も消化のいいものにしたりしてますがダメでした。
何か治すためのいい方法知ってますか?
又は原因わかりますか?


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