- 回答No.1
- 回答者
- totonka[126099]
- 回答日時
- 2009/12/24 15:11:58
天候にもよりますが、基本的に30㎞までの練習であれば何も持ちません。
40㎞をやるときは、給水用に350CCのペットボトルをウェストポーチに入れています。あとは念のために500円玉を一つ。ケータイは重いので持ちません。
音楽プレーヤーも、LSDの時だけですね。ペース走の時は足のピッチと合わないと不快なので使いません。
40㎞をやるときは、給水用に350CCのペットボトルをウェストポーチに入れています。あとは念のために500円玉を一つ。ケータイは重いので持ちません。
音楽プレーヤーも、LSDの時だけですね。ペース走の時は足のピッチと合わないと不快なので使いません。
- 回答No.2
- 回答者
- AURORA[86293]
- 回答日時
- 2009/12/25 12:46:45
基本何も持ちません!今はランニングブームでいろんな物が売ってます。しかし、いらんものを身にまとったり、装着すると、そっちに気を取られ練習の邪魔になります。フォームが崩れたりする要因にもなります。要はレースの時に近い状態で練習したいのです。なので何も持ちません。あえて言うなら、20km走以上の時は150円(給水用)をランパンのポケットの中、車で行った先であれば、車の鍵をランパンの紐にくくりつける等です。
本当に時々ですが、唯一、短時間の割り切ったJOGの時に音楽を聞きながら走ります。ですが腕につけるものは予備部分が長くなり非常にかっこ悪い!!追い込んでるランナーは腕も細いのでマジックテープなどでつける部分が規格外(細くて装着が出来ない)になる時があります。装着できても先程書いた様に予備部分がだらしなく残る。これがあるので腕に装着型は使いにくいですね。予備部分が少なくビシッとした物がでれば使用してみたいですね。
本当に時々ですが、唯一、短時間の割り切ったJOGの時に音楽を聞きながら走ります。ですが腕につけるものは予備部分が長くなり非常にかっこ悪い!!追い込んでるランナーは腕も細いのでマジックテープなどでつける部分が規格外(細くて装着が出来ない)になる時があります。装着できても先程書いた様に予備部分がだらしなく残る。これがあるので腕に装着型は使いにくいですね。予備部分が少なくビシッとした物がでれば使用してみたいですね。
- 回答No.3
- 回答者
- BR-K[6549212]
- 回答日時
- 2009/12/25 20:09:55
"Sサイズ編”私は河川敷や皇居を走っていますが、どちらも水分補給に苦労しています。15キロ程度までの練習の時は、柄や色が豊富なアシックスのウェストポーチを使っています。350mlのボトルが無理すれば入るので若干小さいのですが、大きさは気に入っています。この大きさでジャージ素材であれば、大きさの融通がきいていいと思います。また、ベルト部分に取り外しができる、音楽プレーヤーやキャンディー、ジェルのいずれかが入る、取り外し可能な小さなポーチ(登山用のバックパックのウエスト部分のようなポーチを小さくした感じ)を付けるのはいかがでしょうか。~"Mサイズ編”に続く
- 回答No.4
- 回答者
- bi[6497938]
- 回答日時
- 2009/12/25 21:54:58
普段(5km程度)は鍵だけです。
なので、ランパン・ランスカにジッパー付のフロントorサイドポケットがあれば○。
ジッパーの無い開放型のポケットだと、どんなに深くても、走っている間ソワソワして集中できないのが嫌で避けます。
あとは距離や場所など必要に応じ小銭・携帯・ipod、等を適宜追加。
出来るだけポーチを使わず、これらも全部ポケットへ入れてしまうのが好きです。
なので、ジッパー付ポケットがあちこちに付いているランパン・上着が重宝して出番が多くなります。
今後、こういうのがあったら良いと思うのは、
・ポケットの中身が汗でぐっしょりになってしまうので(携帯やipodが壊れそう)、内側からの汗が染みない防水仕様のポケット付きウェア
・鍵など入れて走っていると、擦れて穴が開き物が落ちそうなのが怖いので、頑丈に補強されたポケット
・ipodのコードがジッパーで擦れない為の専用コード穴付き
あと夏は水のボトルを手に持って走る事がありますが、普通のボトルだと持ちにくいので、
・ダンベルのように中央がくびれたり、握り(ハンドル)付きで力まずに手にもって走れるボトル
バックパックやウエストポーチを使うのは、私の場合レースや遠方へ行く時だけですね~。
なので、ランパン・ランスカにジッパー付のフロントorサイドポケットがあれば○。
ジッパーの無い開放型のポケットだと、どんなに深くても、走っている間ソワソワして集中できないのが嫌で避けます。
あとは距離や場所など必要に応じ小銭・携帯・ipod、等を適宜追加。
出来るだけポーチを使わず、これらも全部ポケットへ入れてしまうのが好きです。
なので、ジッパー付ポケットがあちこちに付いているランパン・上着が重宝して出番が多くなります。
今後、こういうのがあったら良いと思うのは、
・ポケットの中身が汗でぐっしょりになってしまうので(携帯やipodが壊れそう)、内側からの汗が染みない防水仕様のポケット付きウェア
・鍵など入れて走っていると、擦れて穴が開き物が落ちそうなのが怖いので、頑丈に補強されたポケット
・ipodのコードがジッパーで擦れない為の専用コード穴付き
あと夏は水のボトルを手に持って走る事がありますが、普通のボトルだと持ちにくいので、
・ダンベルのように中央がくびれたり、握り(ハンドル)付きで力まずに手にもって走れるボトル
バックパックやウエストポーチを使うのは、私の場合レースや遠方へ行く時だけですね~。
- 回答No.5
- 回答者
- アスカ[6112901]
- 回答日時
- 2009/12/26 05:57:59
ウエストポーチに、鍵、後は、IPODをはさんで、好きな曲を聴きながら走ります。
大会の時も、基本的に、同じです。
できれば、水など、入れられるものを欲しいところです。
腕に、つけるIPOD用のものを買いましたが、1度つかったけど、なんか、窮屈なので、使ってません。
大会の時も、基本的に、同じです。
できれば、水など、入れられるものを欲しいところです。
腕に、つけるIPOD用のものを買いましたが、1度つかったけど、なんか、窮屈なので、使ってません。
- 回答No.6
- 回答者
- zoffy[6163902]
- 回答日時
- 2009/12/26 10:03:51
自宅発を前提として
5~10km程度の場合は給水も不要ですのでランナーズさんのウエストポーチに携帯電話とAMラジオです
edyとiD登録が登録されてますのでもしものときにもコンビニが利用できます
10km以上の時にはトレイル用でボトルパック付きの小型バック(NATHAN HPL 020)を利用しています
携帯電話とAMラジオとパスモを携帯します
ウエストポーチへの要望としては
中で分割されているよりも
横方向に小型のバックが3連になっていたほうが使いやすいと思います
こんな感じ → ===□□□===
5~10km程度の場合は給水も不要ですのでランナーズさんのウエストポーチに携帯電話とAMラジオです
edyとiD登録が登録されてますのでもしものときにもコンビニが利用できます
10km以上の時にはトレイル用でボトルパック付きの小型バック(NATHAN HPL 020)を利用しています
携帯電話とAMラジオとパスモを携帯します
ウエストポーチへの要望としては
中で分割されているよりも
横方向に小型のバックが3連になっていたほうが使いやすいと思います
こんな感じ → ===□□□===
- 回答No.7
- 回答者
- haiji[6070486]
- 回答日時
- 2009/12/26 10:53:05
お気に入りの、ACICSのごくごく小さいウエストポーチに、500円玉1つ、ティシュペーパー、飴などを入れます。(本番の時はゼリー飲料も)、携帯は持ちません。私のいつものコースは鶴見川の河川敷なので、新横公園でトイレにより水補給して往復走ると14キロなのですが、10キロ位までは何も持ちません。
- 回答No.8
- 回答者
- mica[6716606]
- 回答日時
- 2009/12/26 23:31:04
必ずウエストポーチを身に付けています。もともとは海外旅行用に買ったものなので走る際にはちょっと大きいのですが、ランニングの途中に図書館に寄って借りた本を入れるなど、いろいろ重宝しています。ただ、重い物を入れると走りづらいですが...。
- 回答No.9
- 回答者
- ランニング中毒[6078429]
- 回答日時
- 2009/12/29 21:29:21
走るときは、携帯電話と万歩計を持ち、短パンなどにポケットがあればそこに入れます。
タイツなどのポケットがないものを着用する場合には、ウエストポーチに入れて走ります。
ポーチやバッグの商品開発上のコメントとしては、私個人はウエストポーチやバッグは
着用したくありません。走っている際、腰の辺りが気になるからです。従い、タイツには
無理でしょうが、短パンやロングのパンツ等の両側にポケットがついたものを好みます。
走る間も携帯電話を持っている方が多いように思いますし、中には手に持っている方も
見かけます。せめて、携帯電話と小さめのハンドタオル程度は入るポケットをパンツ
につけたものが増えるとよいのですが・・・。
タイツなどのポケットがないものを着用する場合には、ウエストポーチに入れて走ります。
ポーチやバッグの商品開発上のコメントとしては、私個人はウエストポーチやバッグは
着用したくありません。走っている際、腰の辺りが気になるからです。従い、タイツには
無理でしょうが、短パンやロングのパンツ等の両側にポケットがついたものを好みます。
走る間も携帯電話を持っている方が多いように思いますし、中には手に持っている方も
見かけます。せめて、携帯電話と小さめのハンドタオル程度は入るポケットをパンツ
につけたものが増えるとよいのですが・・・。
- 回答No.10
- 回答者
- ミンチン院長[6063996]
- 回答日時
- 2009/12/30 16:38:43
15km程度までのランの時は手ぶらで走りますが、それ以上の場合はトレイルラン用のバックパックを使ってます。両肩から背中・腰にかけて荷重が分散されるのでウエストポーチよりも軽量感があります。フォームが乱れるという理由で嫌う方もいらっしゃるようですが・・・。
- 回答No.11
- 回答者
- 介護士ランナー[2402]
- 回答日時
- 2009/12/30 22:49:59
こんばんは。31歳走暦10年のランナーです。
私は練習中はauのスマートスポーツを使用し、音楽を聴きながら走っています。少し重めの携帯なのでアシックスのポーチに入れて走っています。イヤホンはブルートュース機能なのでコードレスを使用しています。ただし、スピード練習などするときは音楽は使用しませんが。
必ず練習中は携帯をポーチに入れてランニングします。
レース中は付き添いがいる場合はポーチなどは一切持ちません。付き添いない場合はポーチに入れて参加します。フィット感があって邪魔にならないのでお気に入りです。
私は練習中はauのスマートスポーツを使用し、音楽を聴きながら走っています。少し重めの携帯なのでアシックスのポーチに入れて走っています。イヤホンはブルートュース機能なのでコードレスを使用しています。ただし、スピード練習などするときは音楽は使用しませんが。
必ず練習中は携帯をポーチに入れてランニングします。
レース中は付き添いがいる場合はポーチなどは一切持ちません。付き添いない場合はポーチに入れて参加します。フィット感があって邪魔にならないのでお気に入りです。
- 回答No.12
- 回答者
- kengo[6065998]
- 回答日時
- 2009/12/31 12:13:56
auのSportioを腕につけて走ってます。
携帯としは、メールが打ちにくかったりでイマイチなんですが、ジョギング時は大活躍してくれますよ。音楽、財布、距離測定、時間測定がこれひとつでOK。
あとは水分補給が悩みのタネです。持って走るのも邪魔だし、持たないのも不安だし… 結局持たずに我慢しちゃいますが。
携帯としは、メールが打ちにくかったりでイマイチなんですが、ジョギング時は大活躍してくれますよ。音楽、財布、距離測定、時間測定がこれひとつでOK。
あとは水分補給が悩みのタネです。持って走るのも邪魔だし、持たないのも不安だし… 結局持たずに我慢しちゃいますが。
- 回答No.13
- 回答者
- amago[6609574]
- 回答日時
- 2010/01/01 09:10:43
モンベルのウエストポーチは身体にフィットして、いいですよ。温泉ランの時は、モンベルのトレイルザック15に温泉セットと着替え入れて走っています。
- 回答No.14
- 回答者
- オリコ[6338008]
- 回答日時
- 2010/01/01 18:39:54
普通ですが、ウェストポーチに、小銭、携帯電話、健康保険証、家の鍵を入れて走ってます。小銭を多く入れなければさほど重さも気になりません。
春~夏~秋は上記プラス給水用に350ml以下の軽い素材のペットボトルを片手に握るか、ズボンのポケットに入れて走ってます。
春~夏~秋は上記プラス給水用に350ml以下の軽い素材のペットボトルを片手に握るか、ズボンのポケットに入れて走ってます。
- 回答No.15
- 回答者
- 塚ちゃん[6491475]
- 回答日時
- 2010/01/02 17:01:41
ウエストポーチやランバックなどファッション的にもおすすめがいろいろありますが、夏場など半袖にランパンの時には、ポケットが無いので女性が履くストッキングのお古を利用しています。片足分で、一度真中あたり(膝のあたり?)で縛り、携帯などを履く方から入れ、腰に巻き、縛ります。
Runしても揺れずにストレスになりません。私はほとんど汗をかかないのでいいのかもしれませんが、汗かきさんにはどうでしょうか?携帯がずぶぬれ状態!になっちゃうかも!
とりあえずおためしあれ!
Runしても揺れずにストレスになりません。私はほとんど汗をかかないのでいいのかもしれませんが、汗かきさんにはどうでしょうか?携帯がずぶぬれ状態!になっちゃうかも!
とりあえずおためしあれ!
- 回答No.16
- 回答者
- ひとちゃん[6191192]
- 回答日時
- 2010/01/03 22:44:13
クラブの練習会では、給水があるので何も持たないが、一人で走るときは、小さいウエストポーチに携帯他を入れる場合が多い。
- 回答No.17
- 回答者
- えむ坊。[6182780]
- 回答日時
- 2010/01/04 23:04:32
最低でも鍵、ハンカチ、ティッシュ(ポケットティッシュ)、タオル(セームタオル)の4点は携帯するようにしています。
近所を5km程度しか走らない場合は上記の4点のこともありますが、ズボンにはポケットがあるものを選ぶようにしているので、ハンカチとティッシュとタオルはポケットに、鍵はアームポーチに入れることが多いです。ジッパー付きのポケットがあれば鍵はそこに入れてアームポーチを付けないこともあります。
10kmとかの場合はさらに携帯電話を携帯することが多いですが、この場合はウエストポーチを付けて走ります。この場合、鍵もウエストポーチに入れてアームポーチは使いません。
それ以上の距離の場合は、小銭や定期券、飲み物や食べ物、さらに電子マネーやクレジットカードを持つことが多くなります。
小銭や定期券、電子マネーやクレジットカードは定期券入れに入れてウエストポーチに入れています。
飲み物はボトルポーチを使って持ち、ウエストポーチと2つ付けることになります。
食べ物(ソイジョイ等の固形物が多い)はボトルポーチのポケットに入れています。
30km以上を走る場合は、さらにスポーツドリンクの粉末を持つこともあります。これはウエストポーチに入れています。
着替えを持ちたい時はデイパックを背負うこともありますが、これは殆どありません。
出来れば身軽にしたいのですが、貧乏性なのか必要そうなものは持って出掛けてます。
近所を5km程度しか走らない場合は上記の4点のこともありますが、ズボンにはポケットがあるものを選ぶようにしているので、ハンカチとティッシュとタオルはポケットに、鍵はアームポーチに入れることが多いです。ジッパー付きのポケットがあれば鍵はそこに入れてアームポーチを付けないこともあります。
10kmとかの場合はさらに携帯電話を携帯することが多いですが、この場合はウエストポーチを付けて走ります。この場合、鍵もウエストポーチに入れてアームポーチは使いません。
それ以上の距離の場合は、小銭や定期券、飲み物や食べ物、さらに電子マネーやクレジットカードを持つことが多くなります。
小銭や定期券、電子マネーやクレジットカードは定期券入れに入れてウエストポーチに入れています。
飲み物はボトルポーチを使って持ち、ウエストポーチと2つ付けることになります。
食べ物(ソイジョイ等の固形物が多い)はボトルポーチのポケットに入れています。
30km以上を走る場合は、さらにスポーツドリンクの粉末を持つこともあります。これはウエストポーチに入れています。
着替えを持ちたい時はデイパックを背負うこともありますが、これは殆どありません。
出来れば身軽にしたいのですが、貧乏性なのか必要そうなものは持って出掛けてます。
- 回答No.18
- 回答者
- iga[127940]
- 回答日時
- 2010/01/05 20:08:03
私は「財布」と「携帯」と「家鍵」を持って走りたいと思っています。
多くの場合、ランニング用のリュックを背負って走っています。
本当は邪魔なのでもうちょっと気楽なウエストポーチか何かに入れて走りたいのですが、丁度いいものが見つかりません。
とりあえず、丁度よいものと出会えるまで、リュックを背負って走り続けようと思います。
多くの場合、ランニング用のリュックを背負って走っています。
本当は邪魔なのでもうちょっと気楽なウエストポーチか何かに入れて走りたいのですが、丁度いいものが見つかりません。
とりあえず、丁度よいものと出会えるまで、リュックを背負って走り続けようと思います。
- 回答No.19
- 回答者
- noel[6679381]
- 回答日時
- 2010/01/06 06:10:05
私は、2時間のLSDまでしかしたことがありませんが、ランナーズルートの携帯ポーチを愛用しています。中にはパワージェルとお金とゴミ袋を入れています。携帯も入れたいけど、重くなるので持ちません。小さめがランの邪魔にならずいいです。
普段はなにも携帯していません。もしものときのために、ランニングタイツのポッケにお金を少々。
また、音楽プレーヤーはウオークマンのワイヤレスタイプを愛用。コードがないのでとても快適。そして落ちる心配もありません。
困っているのがジェルを補給した後の始末。手がべたべた・・・そしてゴミになる・・・かじかんだ手でいろいろ処理するのが大変です。いいアイデアありませんか?
普段はなにも携帯していません。もしものときのために、ランニングタイツのポッケにお金を少々。
また、音楽プレーヤーはウオークマンのワイヤレスタイプを愛用。コードがないのでとても快適。そして落ちる心配もありません。
困っているのがジェルを補給した後の始末。手がべたべた・・・そしてゴミになる・・・かじかんだ手でいろいろ処理するのが大変です。いいアイデアありませんか?
- 回答No.20
- 回答者
- ライ[13961]
- 回答日時
- 2010/01/08 01:03:18
レースではウェストポーチを付けて走る派です。
普段の練習は皇居などの周回コースを使っているのでポーチは使っていません。
ジュースが飲みたいときなどは、小銭をポケットの中に入れているぐらいですね。
レースでもハーフやフルならポーチは小さめ(Sサイズ)のにして
絆創膏やサプリメント、暑い日なら塩熱飴などを入れていますが
ウルトラなどの長いレースならやや大きめのポーチにしています。
以前にサロマに出た時は小型のリュックに食料やタオル、携帯電話などアレコレ入れたのですが
結果、あまり使わなかった上にかさばってしまい、中間地点で置いてしまいました。
ウェストポーチはリュックに比べて容量は少ないですが走っていてブレず、
必要最低限のモノは十分入るので重宝しています。
普段の練習は皇居などの周回コースを使っているのでポーチは使っていません。
ジュースが飲みたいときなどは、小銭をポケットの中に入れているぐらいですね。
レースでもハーフやフルならポーチは小さめ(Sサイズ)のにして
絆創膏やサプリメント、暑い日なら塩熱飴などを入れていますが
ウルトラなどの長いレースならやや大きめのポーチにしています。
以前にサロマに出た時は小型のリュックに食料やタオル、携帯電話などアレコレ入れたのですが
結果、あまり使わなかった上にかさばってしまい、中間地点で置いてしまいました。
ウェストポーチはリュックに比べて容量は少ないですが走っていてブレず、
必要最低限のモノは十分入るので重宝しています。