可能性として一番高そうなのが、足底筋膜炎でしょう。
まずは炎症を抑えるためにアイシング、足裏マッサージなど、また足の指に手の指をあわせて足首を回したりするのもいいかもです。あとはふくらはぎの入念なストレッチングを繰り返すのが大事です。
足底筋膜炎はビギナーから多くのランナーが経験するトラブルかと思います。
トレーニング後のケアを怠らず、がんばってください。
休むのが一番でしょうが、軽いウォーキングからでも練習再開されたらどうでしょう。
テーピングも効果的です、アーチの落ち込みを防いでくれます、また機能性ソックス（アーチサポート付）ザムストから出てますよ。
あとは靴擦れによる摩擦も考えられますね。アーチのフィッテングがあっていないかったり、サイズが大きすぎたり、いろいろ考えられます。しっかりと足の計測を元にサイズやシューズ選びも検討されたらどうでしょうか？
マラソンシーズン到来ですね、ランニングにはトラブルはつきものです。懲りずにがんばってください。

　 　 　

　はじめまして。
おそらくジョージさんと同じ位置が同じように段が出来たようになりました。治療法ではありませんが、ご参考になればと思います。

ぜひ靴のサイズを見直してください。
私は、スポーツ店のイペントで足のサイズ（長さ＆幅＆甲の高さ）を計測してもらいました。また相談にも乗ってもらえます。お話によると、ランニングシューズは、実寸サイズに0.7mmほどのゆとりが必要とのこと。サイズが上がれば靴幅も大きくなりますので、側面にもゆとりが生まれるようです。

私は日常サイズより１ｃｍ大きいシューズを購入し、先日フルマラソンを完走しました。私の場合、女性特有の外反母趾が一因でもあるため参考になるかわかりませんが・・。フルマラソン頑張ってください。健闘を祈ります！

　 　 　

おそらく種子骨の炎症だと思います。

私も同じように痛みがあり、出来る限り接地を中心やや外側あたりにして、現在も走っています。

アーチの低下も原因のひとつなので、対策として中敷きをアーチを維持するものに変えたりするといいのかも知れないです。

中敷きはスポーツショップに売っていると思います。

　 　 　

実際に診て見ないとなんともいえませんが・・・・
足の前側（前足部）の内側のねじれる回内が大きくそれによって足の親指の付け根から始まっている筋肉にストレスがかかりすぎて痛くなっているのかも知れませんね。
足の動きと足hに掛かる体重の割合を改善すると解決するかも知れませんね
足への理想的な荷重は、
http://www.askel.jp/news/%e8%b6%b3%e3%81%ae%e5%81%a5%e5%b...
このブログを参考にお話しすると、親指に３５％の体重が掛かる状態を作ることが出来るようなインソールを利用すると比較的簡単に改善できると思います。

まずは、足の機能改善とストレッチをされることをお勧めします。

　 　 　

靴幅と足幅が合っていない等何らかの原因で負荷がかかっていると思います。
テーピングで保護してみてはいかがでしょう。

治療法ではありませんが、シューズを変えてみるというのもいいかもしれません。

　 　 　

シューズが小さいとか、シューズのなかで足がすべっているようなことはありませんか？　インソールや靴下で改善できる場合もありましたよ。ひとつの可能性としてご確認下さい。