朝夕ずいぶん冷え込みましたね。
ソックスではミズノからブレスサーモのランニング用がでています。
汗などの水分を吸収することで発熱する素材が使用されています。
いまでは冬の定番ブレスサーモ！！！
なかでもおすすめは、ネックウォーマーです。首の後ろや口元を暖めるだけでずいぶんと体感温度が上がると思います。
シューズに関しては、雪道用ランニングシューズでアシックスからスノーターサーがでいますよ。

早速の回答を頂き有難うございます。走れば体は次第に温まって来ますし、顔の冷たさは、さほど気になりませんが、手足の冷たさは気温が上がるまで解消されないような気がしていました。いつも一人で行動していますので、情報が入ってきませんし、近くにある大型スポーツ店も、何でもあるようで無く、教えて頂いたブレスサーモのソックスや雪道用シューズがあるのは初耳でした。積雪は近年は余り自宅付近ではありませんが、保温の効果があればぜひ手に入れたいと思いました。

　 　 　

こんにちわ、寒い日が続き手足が冷えてきていますが、ランニングの際は、冷たく感じると気がそがれてしましいます、保温性が大切で、しわになりにくい物を着用することによっていつもと変わりなくトレーニングができると思います。

早速の回答を有難うございます。保温性の高い用品を着用し、トレーニングしていきます。

　 　 　

ランニング用のシューズは蒸れを防ぐために殆どがメッシュで通気を良く作ってあるので、シューズでの防寒は難しいかもしれません。（防水系のものもありますが、使用用途が限られてしまうのであまり実用的ではないと思います）

ソックスだと、ミズノから発熱素材ブレスサーモを使ったものが販売されています。
あとは幾分厚めのパイルソックスなどもスポーツメーカから何点か出ているようです。

足先が冷たいのは歳とは関係ないと思うのですけどね＾＾

　回答有難うございます。早速ブレスサーモ素材のソックスを使用したいと思いました。市内には大型のスポーツ用品販売店がありますが、在庫はないようです。注文してみます。
　余談ですが、昨年は朝ランで手の指先に「しもやけ」が出来ました。今年一番に冷えた日（初氷日）に手は昨年の二の舞にならないよう厚手の手袋でしのげましたが、これほどの足の指先の冷たさを感じた事は初体験で、一発で「しもやけ」になりました。
つい、若い頃はこんなこと無かったのに、歳のせいで血の巡りが悪くなったのかなと思っています。
「しもやけ」になるのは一瞬で、完治するのは春までかかってしまいます。

　 　 　

靴下二重に履いたり、貼るカイロをつけたりしています。
カイロはすぐ取れてしまいますが・・・。

冬にスノーシューの大会に参加したことありますが、靴
に雪が入らないようにする、ビニール製のカバーを見かけ
たことがあります。ネットで探してみましたが、オーバー
シューズというスノーシュー専用のものしか見つけれませ
んでした。モンベルという登山ブランドの店でしたら、
ありそうな気がしますが・・・。情報不足で失礼しました。

色々とアドバイス有難うございます。またネットで調べて頂くなど、お手数をおかけしました。今冬はとりあえず、靴下に工夫してみようと思っています。

　 　 　

たけっさん寒い中トレーニングお疲れさまです。

これからの季節寒さ対策は大変です。私は北国なため特に寒さ対策には気を使っています。

まず、シューズですが、冬場は通気性の良い、レースモデルよりもジョギングようのもので、

靴下もメッシュのものよりは絹製のものがいいと思われます。

私はショッピングセンターなどで売られているミズノやナイキの３足で１０００円前後のも

のを練習用に使っていますが、保温性・耐久性ともに良く重宝しています。

あとネックウォーマーをすると走りはじめから上半身が温かく感じるので、もし使用してい

ないようでしたらオススメです。

冬場のトレーニング頑張って下さい(^_^)/

色々とご教示有難うございます。
体はすぐに温まってきますし、手はランニング用以外の革手袋とかでも充分ですが、足の指先の冷たさだけはどうしようもありませんでした。冷たいだけなら我慢できますが、しもやけになってしまうので、
～昨年までは冷たくても平気だったのですが・・・
まず第１に靴下を工夫してこの冬を乗り越えようと思っています。
ネックウォーマーは持っていませんが、霜の降りた日、氷の張った日などこれから試してみようと思います。

　 　 　

ランニングシューズは通気性を良くするためにメッシュになっているので、冬は寒いですよね。あまりカッコの良いものではありませんが、つま先から甲あたりにガムテープを貼っている人がときどきいます(自転車乗りはよくやる手です)。
ソックスですが、ジョグでゆっくりペースのときは、私はスキー用の厚手のものを履いています。もうちょっとフィット感を求めるのでしたら、トレイルランニング用のウールのものがいいと思います。重ね履きも効果があります。
それから、足の先が冷えるのは、脛の部分が冷えて血行が悪くなるせいだと聞いたことがあります。脛に使い捨てカイロを貼って走ってみてはどうでしょうか。

的確な回答有難うございます。シューズにガムテープを貼るというのは、なるほど～そういうこともあるのかと目から鱗でした。ちょっと試してみたくなりましたネ。少し走れば体は暖かくなり、汗ばんでくるのにいつまで経っても足の指先は冷たいですね。このギャップ何とも言えません。
今冬はまずソックスを工夫しようと思っています。