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質問No.34344
カテゴリー
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怪我

質問者
happy2run[10256283]
投稿日時
2023/04/14 18:03
回答期限
2023/04/28 18:03
状態
終了
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ふくらはぎの負傷
フルマラソン3時間9分台、ハーフ1時間26分台の記録を持っています。
主に山岳コースで練習をたくさんしており、上り坂の多いマラソン記録が平地マラソンよりはるかに良いです。

2年前頃、10キロほど走っていて左ふくらはぎが固まって硬くなって切れるような痛みを感じましたが、良くなってまた時々同じ症状が発生し、症状が発生すると1週間ほど足が不自由で歩く時も少し足を引きずって走ることはできません。
だんだん症状の発生する距離が短くなってきて、最近は1キロくらい走るとふくらはぎが切れるような痛みとともに、私を引きずりながら家に帰らなければなりません。 2~3カ月ほどランニングを中断して、やり直しても症状は同じです。
走りさえしなければ生活に全く不便はありません。 自転車は100キロ以上乗っても全然支障がなく、歩くのも長時間歩いても問題ないのですが、走るのは1キロだけ走ればすぐに症状が出ます。
どんな病気でしょうか? インターネットで検索してもよく分からないし、日常生活に支障がないから病院に行くのもなんだし······ 症状は好転せず、悪化し続けます。 似たような症状の方や、病名を知っている方はコメントをお願いします。


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回答No.1
回答者
AfteryouNext[213235]
回答日時
2023/04/16 10:08:56
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ふくらはぎに痛みを感じる原因としては、大部分は肉離れや座骨神経痛(必ずしもふくらはぎそのものが原因とは限りません。ふくらはぎから離れた部分での神経痛が、ふくらはぎの痛みとなって表れることもあります)ですが、まれに動脈硬化、動脈瘤などが隠れていることがあります。しびれなどを伴う場合は要注意です。
まずは整形外科に行って正しい診察を受けましょう。ただし、場合によっては動脈硬化など内科的な病気などの可能性もありますので、整形外科で改善しない場合は、内科にもみていただいた方がよいかと思います。
余談ですが、東京オリンピック2020にも出場していたバレーボールVリーグ選手も、背中や目に異常を訴え、精密検査したら末期の胃がんで、31歳の若さで亡くなったということもありました。

  

回答No.2
回答者
chu![6188472]
回答日時
2023/04/18 14:56:16
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 ご質問の状況に鑑みますに、私自身がふくらはぎの肉離れを起こした際の症状と非常に似ているように思います。
 ご年齢や練習頻度、練習量などわかりませんが、筋肉の柔軟性が失われる中、無理な練習内容や練習量に耐え切れず、筋肉が断裂したものではないでしょうか。
 肉離れの場合、痛みがなくなっても直ちに筋肉が治癒するものではありませんので、痛みがないからと言って練習を再開するのはよろしくありません。かえって悪化させるもとになってしまいます。
 適度なストレッチや筋トレを徐々に加えて、柔軟性を取り戻しつつ筋肉を治癒していくことが大事だと思います。
 体力の低下などがご心配でしたら、サイクリングは負荷がかかりませんので、お勧めだと思います。
 もどかしい思いでいっぱいかと思いますが、ここは焦らずにじっくり治すことが近道になると思いますので、お大事になさってください。

  

回答No.3
回答者
ないしょのネームで[8188128]
回答日時
2023/04/24 00:08:29
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内側側副靱帯の可能性はないですか❓けっこう長引く箇所です。また、ハムが原因か。。。、お尻、ハムをほぐしてみてください。

  

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