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質問No.33164
カテゴリー
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コンディショニング /怪我

質問者
パントマニア[8178654]
投稿日時
2021/09/12 06:34
回答期限
2021/09/26 06:34
状態
受付中    
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ランニング中の足指の痛みについて
ラン歴5年です。
ランニング中に右足の指先に痛みが出て、他は疲労がなくても走り続けることが出来なくなってしまいます。
症状としては15キロくらい走ると指先の痺れるような痛みと横アーチの痛みになります。指の痛みの方がひどいです。(足指の根元から指先まで痛みます)
足長に差があり、右24.7センチ、左24.1センチなのでそのあたりが原因かと思っています。普段25.5センチ(主にNB)を履いています。25センチでは小さい感じがしています。
インソールも何種類か試しましたが改善されず特にロング走ができず悩んでいます。
何かアドバイス等頂ければ嬉しいです。


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