個人的にはadizero boston boostです。
コストパフォーマンスが良いからです。

ご記載された内容によりますと、安定感を求めるシューズが良さそうなので、そのことを考慮するとGT-2000 NEWYORKがよろしいのではないでしょうか？

アディダスとアシックスでは足型が違うので、現在アシックスを履いていて特に支障がないのであれば、同じメーカーを選んだ方が良いと思います。
いろんなシューズメーカーを試してみるのも面白いので、いろいろと試して考えるのもランニングの楽しみの一つですね（＾＾）

回答ありがとうございます。
同じメーカーを選ぶというのは、「なるほど」と感じました。メーカーとしてはなんとなくアディダスが好きですが、今と変えずアシックスにしようかと思い始めています。

　 　 　

こんにちは。

【「早く走るため」よりは「故障しにくい(負担軽減？)」というようなものを考えています。】

であればasics GEL-KAYANO 21は良い選択で、候補の中だと、asics GT-2000 NEWYORK5一択でよろしいと思います。3つの候補のなかで耐久ももっともあります。

【メーカーはasicsかadidasに絞っています。】
とありますが、asicsとadidasは全く足形が違います。
asicsとmizunoはほぼ同等だと自分は感じますが、adidasシューズはかなり足形は細いです。自分には合いません。asicsとmizunoを履いています。細めの足形ならばadidasもよいと思いますが、でも、asics GT-2000 NEWYORK5の方が長く履けると思いますよ。

　 　 　

初めまして。ヨシヨシさん。あしくりと申します。私はアシックスオンリーなんでアディダスは分かりかねますが・・
質問にあった３つならDSトレーナーがいいと思います。カヤノから半歩位ステップアップするのにちょうどいいと思いますよ。あとはアシックスならダイナフライトかゲルフェザーあたりがｋ５分程度に適していてかつクッションもやさしいかと思います。個人個人で好みや合う合わないがありますのでお店で履いて確かめてみてください。

恥ずかしながら、ダイナフライト、ゲルフェザーというのは知りませんでした。
調べてみます。

　 　 　

ヨシヨシさん　こんにちは

キロ５分で走れるなら、なかなか速いほうだと思いますよ。
怪我しないようにでしたら、衝撃を吸収してくれるブーストの割合が高いアディゼロシリーズがベストだと思います。

１度５kmでもエントリーして走ってみてはいかがでしょうか？きっと爽快な気分になりますよ。

　 　 　

ヨシヨシさん、楽しいランですね！
３４歳で始められたのは素晴らしいです。

さて、シューズ。どれも今のスピードに対応可能。
あとは履き心地とデザインの好み。
アディダスはアシックスよりも幅が少しタイトです。
そこらへんはチェックを！
それとお勧めは２足購入です。（ＧＴ2000とADIZERO）
よりフィットする方をハイスピード用、
別の１足をゆっくりリラックス走にと使い分け。
そうすることでけがも予防できますよ。

シューズ選びって本当に楽しいですね。そして、よいラン生活を！

回答ありがとうございます。
「２足購入」という発想はなかったです！GT2000とADIZEROの２つを買えば、悩みがなくなります。（２つ買うとなると、まず妻に相談しなくては。。。）

　 　 　

走歴2年で　5分／ｋｍ、しかも５ｋｍも１２ｋｍもあまりタイムが変わらずにしっかり走れているということは十分走力をお持ちになっているようにお見受けします。その点で、候補に挙げられたシューズであればどれを選んでも問題は無いように思います。大切なのは多少の機能の差よりもご自身の足にフィットするか、そちらを重視して試着することをお勧めします。今までKAYANOを履いてきて問題がなかったのならばラスト（靴型）が近似の設計である2000GTを選ばれることが無難のように思います。（くどいですが、あくまでもフィッティングをし確認しての話です）ちなみに私はadiZERO Boston BOOSTを今、主に履いています。時により同じシリーズのJAPANやTEMPOなどの購入しやすい商品を選んでいます、お陰で靴選びに失敗せずに済んでいます。

「十分走力をお持ちになっているようにお見受けします。」と言っていただけて、なんだか嬉しいです。
ほかの方の回答も見ると、GT-2000 NEWYORKがいいという回答が多く、これにしようかと思っています。
近いうちにショップでいくつか履いてみます。

　 　 　

こんにちは、ヨシヨシさん。

運動不足解消目的でサブ４クラスの走りができるとはうらやましい限りです。
私はＮｉｋｅ派ですので、違った角度から意見を出します。

お薦めはＧＴ2000　ＮＥＷＹＯＲＫです。旧タイプでも構いません。
理由は故障しにくい作りであり、緩衝性と反発性のバランスで申しますと、やや緩衝性重視です。
重く感じるため、最初は伸びないかもしれませんし、蹴り出しに不満が出るかもしれませんが
ＮＥＷＹＯＲＫはビギナーから中堅までをカバーするワイドバンドな秀作であり高齢者で膝に不安のある方がウォーキングに使っても驚くほどの感触があり、中学生がロング走をした際にも「最後まで疲れなかった」と印象を残してくれました。

アディダスは可能であればショップで試し履き＆試走をお薦めします。ラストがアシックスとかなり違うのでフィーリングを確かめてください。
これが良い・悪いという評価ではありません。ヨシヨシさんに合うかどうかだけの話です。

フィーリングの良い一足はランニングを更に楽しくしてくれますし、距離が伸びたりペースが上がったりと様々なプレゼントを与えてくれます。良いシューズとのご縁を！

　 　 　

走る目的が「運動不足の解消」大会に出る予定はない。しかし早く走れると嬉しいのでタイムも測っている。これからもタイムや順位でなく故障しにくいシューズを選びたい・・・を前提に経験したことをお伝えします。私は１９９７年（６３歳）３月から「運動不足による肥満解消」のために走りはじめました。トレーニングを重ね５月、トレーニングの成果を確認するため大会に参加、１０キロを１時間５分４９秒で完走できました。完走できた満足感、達成感が嬉しく市民マラソンにハマり、現在も年齢に合った距離の大会に参加しています。夢は東京五輪の聖火ランナーで走ることです。１９９７年１２月、ホノルルマラソンに参加し、自分のシューズの選び方の間違いに気づきました。エリートランナーが履いているシューズを選んでいたことです。それ以降、足に負担の少ないシューズを履き続け、今日まで故障なく過ごしています。選んだメーカーはアシックスです。アシックスＧＴ２０００ニューヨークを履いてニューヨークマラソンを完走しました。選んだ理由はアシックスは日本人が立ち上げた会社と理解し、日本人の足の骨格や幅広等などの特徴を踏まえたシューズと思っています。参考になるか否か分かりませんが経験談を書きました。走ることは一人でできるスポーツで、時間に制限されることなくいつでも、自分のペースでもできます。これからも続けてください。

　 　 　

ヨシヨシさん、こんにちわ。37才男ランナーです。

私はadizeroのBOOST（JapanBOOST、takumiren、takumisen）を履いており、かなり足腰への負担が少なく愛用しています。
キロ５分で走るなら、boston BOOSTはかなりお勧めです。以前にアップ用に履いていたことがあります。

一度履いてみてください。

　 　 　

はじめまして。

カヤノで5分/kmペースで走れるのでしたらどんなシューズでも大丈夫だと思います。
質問の中で挙げていたシューズでペースに一番合っているのはDSトレーナーですね。他の2つはもっとスローペース向きです。

他の選択肢ですと、ライトレーサー(TS、RSどちらでも可)とGT1000もアリかなと思います。
ライトレーサーは軽量ですがクッション性もしっかりしており、いい意味で癖もなく、ヨシヨシ様の走るペースに適しています。GT1000はGT2000の廉価版のイメージがありますが、クッション性と反発性はGT2000よりバランスが良いです。

アディダスはできればやめた方が良いと思われます。モデルチェンジ前に投げ売り価格で売ってくれるのはありがたいのですが、定価が他メーカーより高い傾向があり、ブーストは他メーカーのクッション材に比べ好き嫌いが別れやすいです。
それと幅が相当狭いので足幅が細めの人でもきつく感じる事があります。ちなみに私はアディダスのシューズを履くと紐を全て外した状態でも足の側面全般が痛くなり選択外です。

上記2社以外ですとミズノとブルックスも良いですよ。

参考になれば幸いです。