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- 回答No.1
- 回答者
- 毎日がカーボローディング[7621186]
- 回答日時
- 2015/04/24 18:42:36
やす様こんにちは。
先日、ワイキキに滞在し、2回ランニングをした者です。
自分は、アラ・ワイ運河沿いと、ダイヤモンドヘッド1周を走りました。
アラ・ワイ運河は真っ直ぐで平坦で、片道2km弱でしょうか。
運河の北東にゴルフ場があって、その周辺もまわると、1周コース5-6kmでした。
道幅は狭めですけど、信号がない周回でしたので、ペース走やインターバルは出来ると思います。
柵がないので、スピード出しすぎて運河に落ちないように気をつけてください(笑)
ダイヤモンドヘッドは1周9kmくらいです。岩を横目に走れば、迷わずに1周できると思います。
適度な起伏があり、峠走には最適だと思います。(こちらは信号がいくつかあります)
お金を払えばダイヤモンドヘッドに登るプチトレイルランも出来ますよ。
自分が歩いて登っている時に、実際2往復走っている人がいました。
ヒルトンだとアラモアナ公園が近くて走りやすそうですね。通りがかった時に走ってる人がたくさんいました。
ワイキキは早朝から夜中まで、いつでもランナーがたくさんいましたよ。
全体的に道路が荒れているところは少なかったですが、距離表示はあまりなかった気がします。あってもマイルです。
日本と比べてかなり暑く、日焼け止めは必須です。長時間ランの時は水分も絶対あった方がいいです。
雑誌のNumber Doに「ハワイを走ろう」という企画の号がありましたので、私はそれを参考に走るコースを決めました。
現地のランニングショップや、ランナーオススメの食べ物屋の情報もあり、記念にTシャツ買ったりしました。
もう本屋にないかもしれませんが、アマゾンにまだ売ってました。ご覧になるといいかもしれません。
ワイキキを走るのは、非常に気持ちよかったです。楽しんで下さいね!
洞爺湖マラソンもがんばって下さい!
長くなってすみませんでした。
先日、ワイキキに滞在し、2回ランニングをした者です。
自分は、アラ・ワイ運河沿いと、ダイヤモンドヘッド1周を走りました。
アラ・ワイ運河は真っ直ぐで平坦で、片道2km弱でしょうか。
運河の北東にゴルフ場があって、その周辺もまわると、1周コース5-6kmでした。
道幅は狭めですけど、信号がない周回でしたので、ペース走やインターバルは出来ると思います。
柵がないので、スピード出しすぎて運河に落ちないように気をつけてください(笑)
ダイヤモンドヘッドは1周9kmくらいです。岩を横目に走れば、迷わずに1周できると思います。
適度な起伏があり、峠走には最適だと思います。(こちらは信号がいくつかあります)
お金を払えばダイヤモンドヘッドに登るプチトレイルランも出来ますよ。
自分が歩いて登っている時に、実際2往復走っている人がいました。
ヒルトンだとアラモアナ公園が近くて走りやすそうですね。通りがかった時に走ってる人がたくさんいました。
ワイキキは早朝から夜中まで、いつでもランナーがたくさんいましたよ。
全体的に道路が荒れているところは少なかったですが、距離表示はあまりなかった気がします。あってもマイルです。
日本と比べてかなり暑く、日焼け止めは必須です。長時間ランの時は水分も絶対あった方がいいです。
雑誌のNumber Doに「ハワイを走ろう」という企画の号がありましたので、私はそれを参考に走るコースを決めました。
現地のランニングショップや、ランナーオススメの食べ物屋の情報もあり、記念にTシャツ買ったりしました。
もう本屋にないかもしれませんが、アマゾンにまだ売ってました。ご覧になるといいかもしれません。
ワイキキを走るのは、非常に気持ちよかったです。楽しんで下さいね!
洞爺湖マラソンもがんばって下さい!
長くなってすみませんでした。
毎日がカーボローディングさん はじめまして。
ご回答ありがとうございます。お返事遅くなりまして申し訳ありません。
コメント拝見して、NuberDo「ハワイを走ろう」を持っていたことを思い出しました(笑)
いつか役に立つかなというくらいの気持ちで購入してました。
引っ張り出してきて読み始めてます。助かりました。
コースですが、アラ・ワイ運河沿いは確かに気持ち良さそうですね。落っこちないよう気を付けます。。
クリームポッドが気に入ってて、よく運河を眺めながらパンケーキ食べてます。
早朝ジョグの後に立ち寄りたいですね。
ダイヤモンドヘッドの周回はタフそうです。頑張ってできるだけ多くランしてみたいです。
今回はヘッドには登らないつもりです(家族に連れていけと言われなければ)
アラモアナ公園は行ったことがないです。
アラモアナといえばショッピングセンターとサーフィンスポットしか頭にない・・・です。
地図を見ると周回コースが快適に走れそうですね。
渡航時は日焼け止めはしっかりしていますが、水分はあまりとっていなかったかもです。
脱水や熱中症は怖いのできちんととるようにします。
各ポイントの距離をキロ表示で教えていただき、判りやすかったです。
とても楽しみになってきました!
ありがとうございました。
ご回答ありがとうございます。お返事遅くなりまして申し訳ありません。
コメント拝見して、NuberDo「ハワイを走ろう」を持っていたことを思い出しました(笑)
いつか役に立つかなというくらいの気持ちで購入してました。
引っ張り出してきて読み始めてます。助かりました。
コースですが、アラ・ワイ運河沿いは確かに気持ち良さそうですね。落っこちないよう気を付けます。。
クリームポッドが気に入ってて、よく運河を眺めながらパンケーキ食べてます。
早朝ジョグの後に立ち寄りたいですね。
ダイヤモンドヘッドの周回はタフそうです。頑張ってできるだけ多くランしてみたいです。
今回はヘッドには登らないつもりです(家族に連れていけと言われなければ)
アラモアナ公園は行ったことがないです。
アラモアナといえばショッピングセンターとサーフィンスポットしか頭にない・・・です。
地図を見ると周回コースが快適に走れそうですね。
渡航時は日焼け止めはしっかりしていますが、水分はあまりとっていなかったかもです。
脱水や熱中症は怖いのできちんととるようにします。
各ポイントの距離をキロ表示で教えていただき、判りやすかったです。
とても楽しみになってきました!
ありがとうございました。
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