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- 回答No.1
- 回答者
- 吉田十段[6913919]
- 回答日時
- 2014/09/30 16:16:50
まりちんさん、21.5センチの足でハーフ、素晴らしい。
頑張り屋さんですね。
さて、シューズは縦と横および厚みで決まります。
縦は通常の靴サイズプラス1~1.5センチ。
親指の先に1センチ程度の隙間が目安です。
次に横。女性なので細身だと思います。
だったらアディダス、ナイキの海外製がおすすめ。
アシックス、ミズノは日本人向けに幅広です。
最後に厚み、これはヒモをきつすぎないように注意して
かかと側に足を寄せて固定してください。
これ以外にストッキングもそれなりに影響しますが
この点、まりちんさんはクリアしてるでしょう。
足の悩みがなくなれば2時間切れそうですね!ファイト。
頑張り屋さんですね。
さて、シューズは縦と横および厚みで決まります。
縦は通常の靴サイズプラス1~1.5センチ。
親指の先に1センチ程度の隙間が目安です。
次に横。女性なので細身だと思います。
だったらアディダス、ナイキの海外製がおすすめ。
アシックス、ミズノは日本人向けに幅広です。
最後に厚み、これはヒモをきつすぎないように注意して
かかと側に足を寄せて固定してください。
これ以外にストッキングもそれなりに影響しますが
この点、まりちんさんはクリアしてるでしょう。
足の悩みがなくなれば2時間切れそうですね!ファイト。
回答ありがとうございます。
ショップに行ってもレディースが少なくて、困ってました。
豆の悩みを早く解決して万全の体制で初めてのハーフに挑戦したいです。
ショップに行ってもレディースが少なくて、困ってました。
豆の悩みを早く解決して万全の体制で初めてのハーフに挑戦したいです。
- 回答No.2
- 回答者
- 亀[13059]
- 回答日時
- 2014/09/30 17:27:17
こんにちは、まりちんさん。
メーカーだけしか分からないので合っているかどうか判断できませんが、多分クッション性に欠けるのだと思います。
まず、シューズはクッション性と反発性のどちらを重視するかが選ぶ材料になります。
速いランナーになるほど反発性が高く緩衝性(クッション)が弱くなります。
アシックスやNIKE等を見ればかなり分かりやすいです。エリート志向に従って底がペラペラになっていくのがショップで見ても分かることでしょう。
貴女の場合、靴は買い替えた方が良いかもしれません。
理想的な靴選びは専門ショップで目標タイムを伝え、足の故障(ここではアディダスでマメができる)等の困りごとを相談して何足か(メーカーはバラバラな方がいいです)をセレクトしてもらいます。
全てに足を入れ、幅や高さ土踏まずのフィット感も全てチェックして最も合うものを選んでください。
そこで決めて買っても構いませんし、モデルとバージョンを覚えて帰ってネットで買っても構いません。
但し、中古は買わないでください。4千円程度の商品ならランニングとは名ばかりのシューズか試し履きしただけですと言って100kmは使った中古かというのも考えられます。
靴はネットでもショップで買って下さい。
メーカーだけしか分からないので合っているかどうか判断できませんが、多分クッション性に欠けるのだと思います。
まず、シューズはクッション性と反発性のどちらを重視するかが選ぶ材料になります。
速いランナーになるほど反発性が高く緩衝性(クッション)が弱くなります。
アシックスやNIKE等を見ればかなり分かりやすいです。エリート志向に従って底がペラペラになっていくのがショップで見ても分かることでしょう。
貴女の場合、靴は買い替えた方が良いかもしれません。
理想的な靴選びは専門ショップで目標タイムを伝え、足の故障(ここではアディダスでマメができる)等の困りごとを相談して何足か(メーカーはバラバラな方がいいです)をセレクトしてもらいます。
全てに足を入れ、幅や高さ土踏まずのフィット感も全てチェックして最も合うものを選んでください。
そこで決めて買っても構いませんし、モデルとバージョンを覚えて帰ってネットで買っても構いません。
但し、中古は買わないでください。4千円程度の商品ならランニングとは名ばかりのシューズか試し履きしただけですと言って100kmは使った中古かというのも考えられます。
靴はネットでもショップで買って下さい。
回答ありがとうございます!
何回かショップに足を運んだのですが、田舎な為、専門ショップがなく量販店しかありません。種類は、いろいろあるのですが、23センチ位の靴が置いてありませんでした。サイズ違いの気になる靴を試し履きして、取り寄せしてもらった方がいいのでしょうか?
お手数ですが、返答よろしくお願いします。
何回かショップに足を運んだのですが、田舎な為、専門ショップがなく量販店しかありません。種類は、いろいろあるのですが、23センチ位の靴が置いてありませんでした。サイズ違いの気になる靴を試し履きして、取り寄せしてもらった方がいいのでしょうか?
お手数ですが、返答よろしくお願いします。
サイズ違いの試し履きはお勧めできません。
ワンサイズでも違うとフィット感は全く違うシューズと思って下さい。
このサイトでもタイム別に選ぶとか、ある程度の資料は揃います。
気になるモデルがあれば買うか買わないかはフィッティングしてからでもサイズを取り寄せてもらえるかどうか尋ねてみて、可能ならばそうして見て下さい。
入荷されるまでにシューズの特徴や対象となるランナーと貴方がマッチしているかどうかもチェックしましょう。
シューズは最初の一足目が難しいですが、ケガをしない為にも慎重に選んでください。
ワンサイズでも違うとフィット感は全く違うシューズと思って下さい。
このサイトでもタイム別に選ぶとか、ある程度の資料は揃います。
気になるモデルがあれば買うか買わないかはフィッティングしてからでもサイズを取り寄せてもらえるかどうか尋ねてみて、可能ならばそうして見て下さい。
入荷されるまでにシューズの特徴や対象となるランナーと貴方がマッチしているかどうかもチェックしましょう。
シューズは最初の一足目が難しいですが、ケガをしない為にも慎重に選んでください。
- 回答No.3
- 回答者
- Mr.Bear[886]
- 回答日時
- 2014/09/30 18:15:33
必ず豆ができるのならば、その靴は合わないのではないでしょうか。どこのメーカーがあっているかは、人それぞれなのでアドバイスできませんが、ネットで購入せず、実際にスポーツ用品店へ行き、何足もためし履きをして購入したほうがいいと思います。
回答ありがとうございます。
短い距離(5キロ程度)なら、豆は出来ないんですが
それ以上の距離だと必ず豆が出来るので、やっぱり合わないんですよね…
いっぱい試し履きして、自分に合う靴見つけます。
短い距離(5キロ程度)なら、豆は出来ないんですが
それ以上の距離だと必ず豆が出来るので、やっぱり合わないんですよね…
いっぱい試し履きして、自分に合う靴見つけます。
- 回答No.4
- 回答者
- かめちゃん[7596501]
- 回答日時
- 2014/09/30 21:02:12
まりちんさん、はじめまして!
現在のシューズは間違いなく合っていないと思います。変えるべきです。ご自身で探す自信がなければ人様の手を借りましょう。まずはきちんとサイズ合わせしましょう、その為にたて寸や甲周りなどを測定してもらえるショップを探しましょう。もしお近くにあればスポーツDEPOでやってもらえますが、他にも対応可能なショップは沢山あります。そしてその様なショップであればアドバイスしてくれる店員さんがいるはずです。今の所はソールが厚めのものが良いと思いますが、メーカーや見た目ではなくきちんと自分の足に合ったシューズで走ることにより、故障を減らし今後の走力アップにつなげていきましょう!ほぼ10キロペースでハーフをおせる走力をお持ちなのですから持久力は相当高い方だと思います。頑張ってください。
現在のシューズは間違いなく合っていないと思います。変えるべきです。ご自身で探す自信がなければ人様の手を借りましょう。まずはきちんとサイズ合わせしましょう、その為にたて寸や甲周りなどを測定してもらえるショップを探しましょう。もしお近くにあればスポーツDEPOでやってもらえますが、他にも対応可能なショップは沢山あります。そしてその様なショップであればアドバイスしてくれる店員さんがいるはずです。今の所はソールが厚めのものが良いと思いますが、メーカーや見た目ではなくきちんと自分の足に合ったシューズで走ることにより、故障を減らし今後の走力アップにつなげていきましょう!ほぼ10キロペースでハーフをおせる走力をお持ちなのですから持久力は相当高い方だと思います。頑張ってください。
回答ありがとうございます。
近所にDEPOならあるんですが、種類が少なくて私のサイズに合う靴が置いてないんです。サイズ違いの靴を試し履きしても大丈夫なんでしょうか?
タイムも早くないから、クッション性のあるソールが厚めの靴の方がいいですよね?
初めてのハーフで周りに流されずに本番で走り切れるか心配です(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
近所にDEPOならあるんですが、種類が少なくて私のサイズに合う靴が置いてないんです。サイズ違いの靴を試し履きしても大丈夫なんでしょうか?
タイムも早くないから、クッション性のあるソールが厚めの靴の方がいいですよね?
初めてのハーフで周りに流されずに本番で走り切れるか心配です(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
サイズの合わないシューズはやめた方がいいです。とにかく取り寄せでもなんでもしてもらってきちんと合ったサイズと言うのは最低限です。ネットや通販ではなく必ず足を入れてから購入した方がいいと思います。
確かにレースは周りのペースに惑わされることが多いですよね。ご自身の現在の走力を正しく認識しレースプランを明確にしましょう。例えば入りはキロ何分ペースで入ってトータル何分でゴールする等です。勿論プラン通りに事が運ぶ方が少ないですが、きちんとプランを持ってレースに臨めば途中でちょっと速過ぎるとか遅いとかをチェックして修正することが可能です。プランがないと周りに流されたままレースが終わってしまい良い方に転べばいいですがそうでない場合は結構落ち込んだりしてしまいますよね。シューズ選びにしてもレースにしても、ご自身を正しく認識した上で戦略を持って臨みましょう。
確かにレースは周りのペースに惑わされることが多いですよね。ご自身の現在の走力を正しく認識しレースプランを明確にしましょう。例えば入りはキロ何分ペースで入ってトータル何分でゴールする等です。勿論プラン通りに事が運ぶ方が少ないですが、きちんとプランを持ってレースに臨めば途中でちょっと速過ぎるとか遅いとかをチェックして修正することが可能です。プランがないと周りに流されたままレースが終わってしまい良い方に転べばいいですがそうでない場合は結構落ち込んだりしてしまいますよね。シューズ選びにしてもレースにしても、ご自身を正しく認識した上で戦略を持って臨みましょう。
- 回答No.5
- 回答者
- ハロ3号[7233193]
- 回答日時
- 2014/09/30 22:43:39
はじめまして。
色々と自分で工夫をしつつ、走り込みをしているプチアスリートのおじさんランナーです。
質問内容からの判断ですと、足がかなり小さいようなので、靴の中で足が遊んでいるように感じます。
靴が足にぴったりフィットしていれば、靴ずれはしないです。
まずは、靴の履き方から直してみて下さい。
靴を履く時は、先ず、紐を解きます。紐を締めたまま履いていませんか???
靴を履いたら、踵をトントンと地面に軽く打ちつけて、踵をピッタリフィットさせます。
それの状態で靴紐をしめます。
サイズが合っているかどうかの確認として、靴先が1cmくらいゆとりがあり、つま先を曲げた時に、足が窮屈でなければ大丈夫です。
靴先が1.5cmほど空いている場合は、大きすぎです。
その場合は、キッズ用の靴などで、サイズが合うものを探したほうが良いです。
それと、以下のサイトで、ちゃんとした靴紐の結び方を紹介されています。
マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方
http://www.lifehacker.jp/2012/12/121221running-shoelace.html
靴を履く時は、ソックスによっても豆が出来やすくなる事もあります。
ランニング専用のソックスで、いくつか種類を買ってみて、試してみてください。
色々と自分で工夫をしつつ、走り込みをしているプチアスリートのおじさんランナーです。
質問内容からの判断ですと、足がかなり小さいようなので、靴の中で足が遊んでいるように感じます。
靴が足にぴったりフィットしていれば、靴ずれはしないです。
まずは、靴の履き方から直してみて下さい。
靴を履く時は、先ず、紐を解きます。紐を締めたまま履いていませんか???
靴を履いたら、踵をトントンと地面に軽く打ちつけて、踵をピッタリフィットさせます。
それの状態で靴紐をしめます。
サイズが合っているかどうかの確認として、靴先が1cmくらいゆとりがあり、つま先を曲げた時に、足が窮屈でなければ大丈夫です。
靴先が1.5cmほど空いている場合は、大きすぎです。
その場合は、キッズ用の靴などで、サイズが合うものを探したほうが良いです。
それと、以下のサイトで、ちゃんとした靴紐の結び方を紹介されています。
マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方
http://www.lifehacker.jp/2012/12/121221running-shoelace.html
靴を履く時は、ソックスによっても豆が出来やすくなる事もあります。
ランニング専用のソックスで、いくつか種類を買ってみて、試してみてください。
- 回答No.6
- 回答者
- そよかぜわたる[72451]
- 回答日時
- 2014/10/01 02:05:55
何年走っていても靴選びに失敗はつきもの。でもショップで足入れをして確かめるのが今のところ最良です。機械計測で適した靴を選んだり(ただしフィーリングが結果と一致するとは限らない)、カスタムインソールを作ってくれるところもあります。B&Dやアートスポーツのようなランニングシューズを主力に置くショップでは、アドバイザーを置く店もあります。反面スポーツデポやスポーツオーソリティーでは、店員の商品知識が店によりまちまちで、購入者の知識と責任が多少必要になってきます。故に出来れば履き試した方が良いと言えます。
靴に起因するトラブルは、足の個体差やインソールと靴下の関係、外気温や靴内の温湿度が関係するので、一概にどこのがいいとは言えません。ただし、マメは摩擦と圧迫が原因なので、何がが合っていない…過度にきついか過度にぶかぶか、靴下がずれやすい、パイル地の中敷きなどとの摩擦が大きい…などが考えられます。
靴に関して言えば、一般的にアディダスは靴の幅が狭く、つま先も絞りぎみ。日本人向けのワイドラスト(幅広の足形)を謳ったアディゼロタクミ挑は爪先部分は広くゆとりがありますが、靴の幅は他社の2.5E相当しかありません。アディダスは元々欧米人のラストを使って靴を作っていたこと(アディゼロCS発売に際し、アディダスの営業から聞いた話。)、日本人向けのアディゼロは足袋のようなフィット感を目指して作られたために尚タイト気味であることが言えます。※アシックスやミズノの標準な足幅は3E、ワイドラストで4Eです。ナイキは前出の2社よりタイトですが、1980年代から日本人向けの靴を作っています。履き心地に好き嫌いのはっきり別れるメーカーですが。アディダスが悪いわけではなくて、足に合っていれば何でもいいのです。
贔屓のメーカーもいつまでも同じラストで、同じ履き心地の靴を作ることは不可能で、長い間に何社も贔屓が変わりました。ちなみに「レース用の靴にマメはつきもの」ですので、以下の予防法が古くからあります。
摩擦が原因ならディクトンのような摩擦軽減用のフォームを塗る、古典的なら薬局で買えるワセリン、皮膚に同調して伸び縮みするテープを皮膚の上に貼るなどです。短い期間で慣らしもしていない靴を履いて、マメや故障を起こすよりは安全です。
靴に起因するトラブルは、足の個体差やインソールと靴下の関係、外気温や靴内の温湿度が関係するので、一概にどこのがいいとは言えません。ただし、マメは摩擦と圧迫が原因なので、何がが合っていない…過度にきついか過度にぶかぶか、靴下がずれやすい、パイル地の中敷きなどとの摩擦が大きい…などが考えられます。
靴に関して言えば、一般的にアディダスは靴の幅が狭く、つま先も絞りぎみ。日本人向けのワイドラスト(幅広の足形)を謳ったアディゼロタクミ挑は爪先部分は広くゆとりがありますが、靴の幅は他社の2.5E相当しかありません。アディダスは元々欧米人のラストを使って靴を作っていたこと(アディゼロCS発売に際し、アディダスの営業から聞いた話。)、日本人向けのアディゼロは足袋のようなフィット感を目指して作られたために尚タイト気味であることが言えます。※アシックスやミズノの標準な足幅は3E、ワイドラストで4Eです。ナイキは前出の2社よりタイトですが、1980年代から日本人向けの靴を作っています。履き心地に好き嫌いのはっきり別れるメーカーですが。アディダスが悪いわけではなくて、足に合っていれば何でもいいのです。
贔屓のメーカーもいつまでも同じラストで、同じ履き心地の靴を作ることは不可能で、長い間に何社も贔屓が変わりました。ちなみに「レース用の靴にマメはつきもの」ですので、以下の予防法が古くからあります。
摩擦が原因ならディクトンのような摩擦軽減用のフォームを塗る、古典的なら薬局で買えるワセリン、皮膚に同調して伸び縮みするテープを皮膚の上に貼るなどです。短い期間で慣らしもしていない靴を履いて、マメや故障を起こすよりは安全です。
- 回答No.7
- 回答者
- zakitomu[7108095]
- 回答日時
- 2014/10/01 16:44:06
初めまして。当方、40代男性で、フル完走7回、うち6回サブ5です。ベストは4:43となります。
僭越ながら、3点ほどアドバイスさせて頂きます。
①スポーツ用品店に行って、足のサイズを計測し(足の幅も含めて)、店員さんと相談するのがベストです。
逆に言えば、それ以外に無いと思います。
因みにアディダスは、やや足の横幅が細めのメーカーのようです。(近年になって幅広めの「ワイド」シリーズを出しております。)
②足のマメは、靴下を変えて防ぐことも可能です。靴下も、この際に見直してみてはいかがでしょうか。
③次回の大会が、もし質問者様の中で「勝負レース」であるなら、直前でのシューズ変更は相当危険です。妙な故障等を招くかもしれません。
逆に、あくまで今後を見据えたレースという位置づけであれば、思い切って変えてみるのも良いのでは。
10キロも、ハーフも、私より早いです。ベストの靴が見つかれば、絶対サブ5でフル完走できますよ。
頑張って下さい!
僭越ながら、3点ほどアドバイスさせて頂きます。
①スポーツ用品店に行って、足のサイズを計測し(足の幅も含めて)、店員さんと相談するのがベストです。
逆に言えば、それ以外に無いと思います。
因みにアディダスは、やや足の横幅が細めのメーカーのようです。(近年になって幅広めの「ワイド」シリーズを出しております。)
②足のマメは、靴下を変えて防ぐことも可能です。靴下も、この際に見直してみてはいかがでしょうか。
③次回の大会が、もし質問者様の中で「勝負レース」であるなら、直前でのシューズ変更は相当危険です。妙な故障等を招くかもしれません。
逆に、あくまで今後を見据えたレースという位置づけであれば、思い切って変えてみるのも良いのでは。
10キロも、ハーフも、私より早いです。ベストの靴が見つかれば、絶対サブ5でフル完走できますよ。
頑張って下さい!
- 回答No.8
- 回答者
- DAIKI[8062433]
- 回答日時
- 2014/10/03 19:25:30
こんにちは、豆痛くて辛いですよね、自分はランニング初心者なのですがバスケットを社会人になってからも続けていてシューズ選びはかなり慎重に選んでいます。怪我したら仕事にまで影響するんで(汗)
私はアシックスの直営店で3D足型測定(確か5000円くらい)で一度足型を見てもらうのをお勧めします。
最近はアディダスも日本人向けに幅が広いというか伸縮性のある素材で履きやすくなってきていますが、自分の足には合わずバッシュもランシューズもアシックスです。 デザインとか機能性とかナイキやアディダス好きで何度か買ったのですが足が痛くなってしまってすぐ履かなくなるんです。
もし買い換える予定なら足型測定をしてもらってからがいいと思います。別に足型測定してもアシックスを買わなきゃいけないわけではないので、測定結果を持ってスポーツショップで知識のある店員さんに相談して自分の好きなデザインの靴を3種類くらい選んで試し履きしてからの購入をお勧めします。
ちなみに中敷を変えてみたりソックスをランニング用に変えるだけでも豆はかなり軽減しますよ!
長くなりましたが初めてのハーフ頑張って下さい。
私はアシックスの直営店で3D足型測定(確か5000円くらい)で一度足型を見てもらうのをお勧めします。
最近はアディダスも日本人向けに幅が広いというか伸縮性のある素材で履きやすくなってきていますが、自分の足には合わずバッシュもランシューズもアシックスです。 デザインとか機能性とかナイキやアディダス好きで何度か買ったのですが足が痛くなってしまってすぐ履かなくなるんです。
もし買い換える予定なら足型測定をしてもらってからがいいと思います。別に足型測定してもアシックスを買わなきゃいけないわけではないので、測定結果を持ってスポーツショップで知識のある店員さんに相談して自分の好きなデザインの靴を3種類くらい選んで試し履きしてからの購入をお勧めします。
ちなみに中敷を変えてみたりソックスをランニング用に変えるだけでも豆はかなり軽減しますよ!
長くなりましたが初めてのハーフ頑張って下さい。
- 回答No.9
- 回答者
- ま~やん[6842914]
- 回答日時
- 2014/10/04 10:36:47
走歴5年目の47歳男性です。
ネットで購入とのことですが、試履きはされたのでしょうか?
スポーツショップでいろんなメーカーの銘柄を試履きしてみてください。
サイズも決めつけず、いろいろ履いてみてください、メーカーや銘柄によってずいぶん違います。
しっくりくるものがあれば、同じものをネットで購入するのはありですが、試履きなしでネット購入は論外です。
メーカーも銘柄も人それぞれですが、自分は今アシックスのGT-2000NY2とDSトレーナー19を使い分けています。
豆に関しては、ソックスも関連しますので、ランニング用のものを履くと良いですが、5本指やサポート機能、滑り止めなど多種多様ですので、試してみてください。
ネットで購入とのことですが、試履きはされたのでしょうか?
スポーツショップでいろんなメーカーの銘柄を試履きしてみてください。
サイズも決めつけず、いろいろ履いてみてください、メーカーや銘柄によってずいぶん違います。
しっくりくるものがあれば、同じものをネットで購入するのはありですが、試履きなしでネット購入は論外です。
メーカーも銘柄も人それぞれですが、自分は今アシックスのGT-2000NY2とDSトレーナー19を使い分けています。
豆に関しては、ソックスも関連しますので、ランニング用のものを履くと良いですが、5本指やサポート機能、滑り止めなど多種多様ですので、試してみてください。
- 回答No.10
- 回答者
- makkun [6752903]
- 回答日時
- 2014/10/04 19:55:14
走歴がどれくらいかわかりませんが、ハーフが初めてということなので、まだ1~2年の方ですかね。
私の経験からいくと、アシックス社製がお薦めですね。
何を選ぶかはショップで履き比べするしかありませんが、今後フルを目指すのなら、
間違いなくGT2000ニューヨークをお薦めします。
最初は重く感じるかもしれませんが、体重の3倍の負荷がかかるというマラソンで、足首と膝を守って
くれます。
適度なクッション性と靴のしっかり感が魅力ですね。
但し、女性の場合、ファッション性が問われますから、直接ショップで見てほしいですね。
私の経験からいくと、アシックス社製がお薦めですね。
何を選ぶかはショップで履き比べするしかありませんが、今後フルを目指すのなら、
間違いなくGT2000ニューヨークをお薦めします。
最初は重く感じるかもしれませんが、体重の3倍の負荷がかかるというマラソンで、足首と膝を守って
くれます。
適度なクッション性と靴のしっかり感が魅力ですね。
但し、女性の場合、ファッション性が問われますから、直接ショップで見てほしいですね。
- 回答No.11
- 回答者
- ココカイ[6811019]
- 回答日時
- 2014/10/05 01:00:38
はじめまして。走歴5年になります。
マメができる位置がいつも一緒なら、まりちんさんがそのような走り方なのでしょう。
大きすぎるシューズはマメの元です。たくさんのメーカーを扱っているショップでたくさん試履してください。
まず自分の足型を知ってください。メーカーによって形は様々です。
お店が近くに無い、時間が無いなら我慢したほうが良いですよ。
マメができる位置がいつも一緒なら、まりちんさんがそのような走り方なのでしょう。
大きすぎるシューズはマメの元です。たくさんのメーカーを扱っているショップでたくさん試履してください。
まず自分の足型を知ってください。メーカーによって形は様々です。
お店が近くに無い、時間が無いなら我慢したほうが良いですよ。
- 回答No.12
- 回答者
- よしよし[6592214]
- 回答日時
- 2014/10/05 09:41:08
結論から言えば、各メーカーのランニングシューズを取り扱っているスポーツショップへ行って、いろいろためし履きするしかないと思います。そこで、今までのことを店員さんに話し、一番しっくりくるシューズを選ぶ。そして、そのシューズを履いて、レースに出る。それがよければ、同じ型のをネットで買う。だめだったら、ショップへ。そうやって自分に一番合うシューズを探すしかないです。それもランニングの楽しみの一つだと思います。僕は、ランニング歴6年ぐらいですが、ウェアはネットで買っても、シューズは絶対、ショップへ行って何足もためし履きをします。デザイン重視で選んでまず選び、ためし履きするのがいつものパターンです。
- 回答No.13
- 回答者
- きり[6174508]
- 回答日時
- 2014/10/05 11:56:59
まちりんさんこんにちは!
今までショップで相談しながら購入した事はなさそうですね。ネットで購入は楽ですが(私もよく利用しますが・・・)是非一度ショップまで足を延ばしてみてください。いろいろ試す中で自分の足にしっくりする靴も見つかると思うのでお薦めです。
とは言え、ハーフまでの期間が短く新しいシューズの足慣らしが間に合わないと思うので、私からは今のシューズの使いこなしに関して!
私もよく足にまめが出来る方なので経験からです。
右は土踏まず付近なので、靴の甲の部分が緩く足が中で動いて豆になっているような気がします。左は、つま先付近が緩く靴の上下につま先がぶつかってしまっている様に思います。
簡単な対策は、紐の調整で、踵を良くシューズのカップに納めた(踵をトントンです)上で、右は紐通し付近を少しきつめに締める。左はつま先付近をきつめに締める。これで足がシューズの中で動かなくなると良いのですが・・・
きつめといっても長い距離を走るので、軽く走ったときに足が痛くなるほどには締めないでくださいね。
あとはたまに紐の通し方がバラバラでシューズのしまり方が均等になっていない人もいますので、参考までメーカーのサイトを示しておきます。アディダスではないですけど・・・(笑)
http://www.asics.co.jp/support/help/shoes/lace
今までショップで相談しながら購入した事はなさそうですね。ネットで購入は楽ですが(私もよく利用しますが・・・)是非一度ショップまで足を延ばしてみてください。いろいろ試す中で自分の足にしっくりする靴も見つかると思うのでお薦めです。
とは言え、ハーフまでの期間が短く新しいシューズの足慣らしが間に合わないと思うので、私からは今のシューズの使いこなしに関して!
私もよく足にまめが出来る方なので経験からです。
右は土踏まず付近なので、靴の甲の部分が緩く足が中で動いて豆になっているような気がします。左は、つま先付近が緩く靴の上下につま先がぶつかってしまっている様に思います。
簡単な対策は、紐の調整で、踵を良くシューズのカップに納めた(踵をトントンです)上で、右は紐通し付近を少しきつめに締める。左はつま先付近をきつめに締める。これで足がシューズの中で動かなくなると良いのですが・・・
きつめといっても長い距離を走るので、軽く走ったときに足が痛くなるほどには締めないでくださいね。
あとはたまに紐の通し方がバラバラでシューズのしまり方が均等になっていない人もいますので、参考までメーカーのサイトを示しておきます。アディダスではないですけど・・・(笑)
http://www.asics.co.jp/support/help/shoes/lace
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