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- 回答No.1
- 回答者
- 亀[13059]
- 回答日時
- 2013/11/02 00:08:38
同じ質問はポイントの無駄という気もしますが…。
私なら半袖かノースリーブです。アームスリーブは持っていくでしょうね。
手袋は絶対必要です。特に最高気温が10℃にならないようならばサブ3.5のペースだとかなり手にダメージが来て
給水も満足にできなくなるでしょうし、集中力が低下します。
ロングタイツで関節の負担や筋肉のバランスを調整して下は完了。上はアームスリーブで途中暑ければ捨てる(もったいないけど)でペースを維持する方を優先する。手袋はシャツ1枚の価値という常識に則り冬用レーシンググローブを着用でこれも暑ければ捨てる覚悟で。
NYでサブ3.5が達成できるならアームスリーブとグローブの代償は惜しくないような気もします。
私なら半袖かノースリーブです。アームスリーブは持っていくでしょうね。
手袋は絶対必要です。特に最高気温が10℃にならないようならばサブ3.5のペースだとかなり手にダメージが来て
給水も満足にできなくなるでしょうし、集中力が低下します。
ロングタイツで関節の負担や筋肉のバランスを調整して下は完了。上はアームスリーブで途中暑ければ捨てる(もったいないけど)でペースを維持する方を優先する。手袋はシャツ1枚の価値という常識に則り冬用レーシンググローブを着用でこれも暑ければ捨てる覚悟で。
NYでサブ3.5が達成できるならアームスリーブとグローブの代償は惜しくないような気もします。
亀さん。色々アドバイス有難うございました。何とかサブ3.5達成できました。3時間27分とぎりぎりですが。どうも出だしペースが上手くつかめませんでした。また色々アドバイスください。よろしくお願いします。
- 回答No.2
- 回答者
- rui[6664580]
- 回答日時
- 2013/11/02 17:15:01
筋肉・脂肪の割合によっても異なりますが、肉つきが良く普段から寒さに慣れているという自信がない限り、長袖が良いかと思います。
- 回答No.3
- 回答者
- gebure[6911146]
- 回答日時
- 2013/11/04 09:51:52
冬場のマラソンの場合サブ3.5の人は、大体が長袖か、半袖+アームウォーマーです。機能的な長袖シャツもあるので、試してください。アームウォーマーなら途中で暑く感じたときに外せます。ですが、普段長袖で走ることの方が多いと思いますので、長袖が無難だと思います。必要に応じて、ネックウォーマー、帽子、手袋が必要です。大規模マラソンでは待ち時間やスタートしてから自分のペースにのるまでも長くなりますし。
- 回答No.4
- 回答者
- louis2001[6084066]
- 回答日時
- 2013/11/11 21:45:58
追い風ってこともあるので(折り返し後追い風だと一気に暑く感じることも)、私なら半袖プラスアームウォーマーでいきます。捨てても惜しくない100均のや、不要になった長袖を切ったものがおすすめです。場合によっては腹巻やポリ袋を着用しますが、これも捨てられる状態がいいと思います。NYうらやましい~。がんばってくださいね。でも、今週ってもう終わってましたか?(笑)
- 回答No.5
- 回答者
- felis[241750]
- 回答日時
- 2013/11/12 19:14:46
あくまでの私の場合ですが、ロングタイツ+長袖Tシャツにします。
CW-Xやアシックスなどの直営店で話をした時、最良なのはロングタイツであり、トップレベルの選手はともかくて、一般的なランナーはロングタイツの方が良い!と言われました。
なので、フルであり、寒いのなら、ロングタイツの方が良いと思います(ただ、夏場などは、発汗もあるので、ランパンにします)。
でも、長袖Tシャツにするか半袖にするか?であるなら、両方用意して、当日の気候や周りのランナーの服装を参考にしても良いと思います。
CW-Xやアシックスなどの直営店で話をした時、最良なのはロングタイツであり、トップレベルの選手はともかくて、一般的なランナーはロングタイツの方が良い!と言われました。
なので、フルであり、寒いのなら、ロングタイツの方が良いと思います(ただ、夏場などは、発汗もあるので、ランパンにします)。
でも、長袖Tシャツにするか半袖にするか?であるなら、両方用意して、当日の気候や周りのランナーの服装を参考にしても良いと思います。
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