別にカッコ付けて、遠出する必要はないです。
自分の家の周りのちょっとしたハイキングコースや山道をちょっと走るだけでも
十分にトレーニングになりますし、まずは近場からステップアップして行く事をお勧めします。

田原市の事はあまり知らないのですが、観光ガイドを見ていたらハイキングコースが出て来ました。

http://www.taharakankou.gr.jp/special/trekking/

こういう記事を参考にしつつ、プランを練っていくといいですよ。

老婆心ながら、山は本来、非常に恐ろしい場所です。
近所の裏山レベルの所でも、簡単に死ねます。

トレイルレースなら、ある程度主催者側で面倒を見てくれますが
自分で踏み込む場合、すべて自分の責任です。
このサイトから行ける　ランネット・トレイルで装備や心構えなど、よく準備してから出かけてください。

そうすれば、山は美味しい空気と、頂上からの絶景を楽しませてくれる事と思います。

hachiさん
回答ありがとうございます。
教えてもらったの見たら、かなり家近くてビックリしました。
近くにこんなとこにあるなんて…。
近くで練習して、たまに軽く遠出して気分を変えてやろうと思います。
トレイルランについて、本など色々勉強してチャレンジます。
ありがとうございました。

　 　 　

初めまして
私は豊川市に住んでるトレイルランナーです
僕の練習場所は本宮山～くらがり渓谷、湖西連峰、宮路山五井山周辺、県民の森周辺です
なかなかいい練習が出来ると思いますよ！

ちゅうりんさん
回答ありがとうございます。
全部気になります。
その辺りで、みんなやってるんですね。
トレイルランしてる人見たことないんで、どこでやってるか想像もできませんでした。
ありがとうございます。

　 　 　

豊橋市でしたら、
岩崎町の葦毛（いもう）湿原から入山して、
東海自然歩道沿いを走って、
石巻山辺りで下山するコースは
私もよく走りますよ☆

keiさん
ありがとうございます。
葦毛湿原気になります。
みなさん工夫して走ってるんですね。

　 　 　

愛知県は走ったことがありませんが、私は関東ふれあい道を神奈川。東京。千葉と茨城などハイキングコースを週末大会がないとき走っております、東海自然遊歩道が関東から大阪箕輪まで整備されてると思います、トレイルはこの整備された山々を戦いの場に利用されてます、各県の公園整備課などに案内パンフレットがあるはずです、距離として１０K位ずつに区切ったパンフレットがあるはずそれを２区間ずつ走れば相当な練習にもなり古き修行僧が通った道にも出会います電車で行ったり、バスの時間を調べながら終わりの時間を調整し帰りは温泉に入って一日の疲れをいやすなんて最高ですね、無理のない計画で人生をエンジョイしてください、そんな仲間がいればな最高でしょう。

ナイトランナーズさん
ありがとうございます。
そんなパンフレットあるんですね。
すぐに取り寄せました。
届くの楽しみです。
エンジョイします。

　 　 　

メタボ８１　孫(１歳２ヶ月　女の子)還暦じいさんランナーです。京都府から発信します。愛知県下の山岳地域には詳しくありません。近場の山を目指してください。京都府には、愛宕山、比叡山、大江山など標高1,000ｍ以下の山々があります。良い山も悪い山も無いです。個々人の体力に合ったトレーニングを目指してください。私は、この歳で６キロ距離から四万十川60キロ（９：２３：00）までは経験してきました。自己流でのトレーニングですので、当然限界はあります。アップダウンのコースを自分自身で作りましょう。登りはしっかり腕を振り、歩幅はやや狭く、つま先からの着地（私は６０センチ程）。
下りは、かかとからの着地でやや背筋を伸ばすと言うか、そんな感覚でロードと変わらない状況でのトレーニングです。
次のレースは、６/1(土)しまなみ１００キロです。私はウルトラにハマってます。

メタボ81さん
ありがとうございます。
走り方とかも、僕も自己流です。
ウルトラいいですよね。
その次の週に僕も飛騨のウルトラです。
頑張りましょう。

　 　 　

私は湖西連峰に良く出かけます。レースに出てきそうな様々な地形がちりばめられて練習にちょうど良いと気に入っています。標識が整備されていて迷いにくい、気分やコンディションに合わせてコースバリエーションもとれるというところもメリットと思っています。東海道線の二川駅や新所原駅から入って、天竜浜名湖線の駅に抜けるパターンで走ってます。ご参考まで。

　 　 　

お疲れ様。そうかしこまってトレイランと言わなくても
何処でも道があれば、何処に続くのか知らない近くの道を走れば良いのでは
探検かねてその方が楽しいですよ。私はそう思いますが

　 　 　

田原ですと、田原アルプスが一番手近かと思います。
此方にモデルコースの一覧が掲載されています。
http://www.taharakankou.gr.jp/model/?Mode=search&Sct2=42

ただ蔵王山で250m程度、衣笠山や滝頭山でも300m未満の高さしか無く、長いルートでも一周2時間程度に収まってしまうので、物足りなくなるかもしれません。

次に近いのは、二川駅近くから始まる豊橋自然歩道です。
此方は、延べ16kmの本線に、支線が14本有り、坊ヶ峰の445.8mが最高になります。
http://www.aichiyama.com/SizenIchiran.html

この二ヶ所以外ですと、音羽蒲郡付近とか大分田原から遠くなるので、まずはこの二ヶ所でトレーニングしてみては如何でしょう？