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プロフィール

Spinnaker[9263626]さんプロフィール

お役立ちレベル ヘッドコーチ トータル獲得ポイント 547ポイント
平均獲得ポイント 5.47ポイント 平均支払ポイント 0ポイント
受賞履歴(回数)
  • 最優秀 × 3
  • 優秀 × 3
  • 金 × 3
  • 銀 × 4
プロフィール
(詳細を見る)
  • ニックネーム : Spinnaker

  • 性別 :  <非公開>

  • 自己ベスト :  <非公開>

  • ランニング趣向性 :  <非公開>

  • プロフィール :  <非公開>

質問履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
回答履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
大会中の給水について 答える MR 珍[8606616] 2019/10/22 18:44:47
フルマラソンの持久力 答える よっしー[6931533] 2019/10/23 22:31:09
気の持ち方について 答える もりさん[8583335] 2019/10/23 20:19:17
年齢のせい? 答える ニックネーム未登録[7974562] 2019/10/19 17:29:28
レース中 スマホの携帯に便利なポーチ 締切 テンツー[8459145] 2019/10/16 12:21:44
フルマラソン3時間50分切りに向けての練習 終了 teppei[9007901] 2019/10/15 19:57:12
1ヶ月後のフルマラソン 終了 hiro[8570979] 2019/10/02 13:02:23
ハムストリング 終了 アラフィフ[7612180] 2019/09/24 21:40:02
ジムでのトレーニングと「外を走る」違いについて 終了 ふわモコ[9054902] 2019/09/21 07:40:22
O脚をなおしたい 終了 いづる[8917539] 2019/09/17 13:39:02
うつ病で休職中のマラソン大会参加について 終了 The Smiths[8367718] 2019/08/31 12:38:02
靴擦れについて 終了 rzk[6073641] 2019/08/27 23:15:30
マラソンシューズについて 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:57:44
ストレッチについて 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:56:46
日々のトレーニングについて 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:55:46
走り方について 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:48:29
膝の痛みについて 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:45:19
膝裏からふくらはぎにかけての痛み 終了 KAZU[7082874] 2019/08/11 22:29:22
踵の痛みについて 終了 赤かげさん[8037258] 2019/07/31 21:26:25
神戸マラソンに当選し参加させて頂きます。 終了 cabin7373[8294365] 2019/08/03 07:48:13
港北緑道のコースについて 終了 まーぼー[6207065] 2019/08/05 12:21:01
北海道マラソン のペース設定(春の大会 と比較して) 終了 himatsuka[6500633] 2019/07/26 15:08:49
5km 20分を切るための練習 終了 りるりる[9562288] 2019/06/30 13:31:10
フルマラソン6時間切り目標 終了 さんちゃん[7088124] 2019/06/30 10:03:36
疲労骨折後のリハビリとトレーニングメニュー 終了 サミー[8738481] 2019/06/23 19:50:10
右膝の内側ちょい下の痛み。先輩方知恵をお貸しください 終了 よっちゃん[8564390] 2019/06/18 10:51:51
暑さの影響もあり後半実測 終了 hiro[8570979] 2019/06/10 10:22:26
シューズの中敷の効果について 終了 赤かげさん[8037258] 2019/06/16 22:16:56
息子は走れるようになれますか教えてください 終了 てっちゃん[7502194] 2019/06/11 15:40:54
おすすめのシューズを教えてください 終了 まーぼー[6207065] 2019/06/10 10:24:43
右足中指付け根の痛みについて 終了 まーぼー[6207065] 2019/06/07 08:28:45
初フルマラソン回顧 終了 ドアラ[8258565] 2019/06/05 09:42:13
足の裏の痛み 終了 chanko[8772850] 2019/06/03 03:38:50
親不知抜歯後の運動について 終了 サトP[6714099] 2019/06/01 20:48:33
ランナーズ30Kシリーズへの参加について 終了 Nagamare[9350385] 2019/05/22 22:09:51
ステロイド内服と運動 終了 臣[8584950] 2019/05/21 18:26:38
初フルマラソン 終了 ドアラ[8258565] 2019/05/20 16:25:59
北海道マラソン完走への鍵 終了 海の大王[22821] 2019/04/24 19:53:12
急遽、直前、初ハーフマラソン出場 練習・トレーニング法 終了 ごるごたろう[7586510] 2019/03/22 10:29:07
フルマラソン25Kからの失速(脚の痛み) 終了 バイエルン[8375627] 2019/03/22 21:33:21
【再投稿】初めての大会参加に不安を感じています 終了 うなぎ[9425997] 2019/04/01 13:27:27
ふくらはぎの痙攣の原因と走るモチベーションの保ち方教えて下さい 終了 ゆう[8614044] 2019/03/26 20:33:33
中足骨用インソール 終了 さすらいのランナー[7549842] 2019/03/26 07:27:46
来シーズンのサブスリー達成に向けた練習メニューについて 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2019/03/14 20:34:08
報告および右ひざの痛みについて 終了 はちゆうき[8971369] 2019/03/12 21:58:35
サブスリー達成次回可能性意見等聞かせて下さい! 終了 ゆう[8614044] 2019/03/11 20:03:03
初心者が「温海さくらマラソン 30km」に向けたトレーニングについて 終了 kkk kkk[9383090] 2019/03/10 20:25:20
初ハーフ完走!そしてこれから 終了 sankaku[9376980] 2019/03/03 17:37:03
ふくらはぎ肉離れ 終了 ハル[306363] 2019/03/07 06:25:10
前腿の内側が 終了 わっち[8089512] 2019/02/26 11:42:48
怪我をした後のマラソン参加について 終了 カルガモ[7892909] 2019/02/16 23:43:49
脱水症状だと思うのですが 終了 sana[8808938] 2019/02/25 12:35:47
膝の痛みと今後のマラソンの影響について 終了 毎回ぶっつけ本番[6119385] 2019/02/19 00:30:00
報告及び今後について 終了 OLIVE[7502703] 2019/02/18 18:35:44
大会 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 23:51:00
大会 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 23:50:23
シューズ 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 23:48:14
食事 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 23:33:45
化繊とダウン 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 23:22:19
リュックの重さの影響 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 23:08:37
体重 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 23:07:23
EPSONのランニングウォッチ 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 22:55:53
シールスキンズなどの防水ソックスについて 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 22:49:27
大会 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 22:45:23
CW-Xのタイツ着用について 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 22:39:36
体力 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 22:39:31
今年、横浜マラソン狙ってます 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 22:13:40
大会に出たことがないのですが、スタート時の混雑って 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 21:33:45
膝や腰の痛みについて 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 21:29:36
ON クラウドベンチャーミッドトップ買いましたが 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 21:23:15
ガーミンでの手動ラップの取り方具体的に教えて下さい! 終了 ゆう[8614044] 2019/02/14 21:58:23
膝の痛み(骨軟骨症、半月板損傷)の対応について 終了 kenkenpa[6032160] 2019/02/03 22:18:13
すり減ったランニングシューズについて 終了 テツ[9315807] 2019/01/30 11:45:42
給水方法について 終了 きむらひでお[7412478] 2019/01/29 20:47:07
サブ3.5と子育て 終了 ポッター[7856073] 2019/01/27 22:10:28
初フル北海道マラソン完走出来るか? 終了 たかちゃん[187912] 2019/01/27 09:43:20
ランニンググローブ 終了 hiderun[7774199] 2019/01/16 11:13:56
トレッドミル使用時の注意すべきアドバイスを 終了 シニアブライアン[7609895] 2019/01/10 11:38:15
マラソン大会の参加ペースについて 終了 Nagamare[9350385] 2019/01/08 23:53:27
サブ3、サブエガの練習法教えてください! 終了 ゆう[8614044] 2019/01/08 19:47:27
足首前の炎症 終了 しんちゃん[6271817] 2019/01/08 16:31:05
延岡西日本マラソンまで6週間あまり、ベストパフォーマンスを発揮するための過ごし方をアドバイスください 終了 さわちゃん[6898343] 2019/01/01 11:11:58
心拍数が 終了 ミラちゃん[6185745] 2019/01/07 18:12:42
帽子の痕が 終了 やっとフルマラソン[68056] 2019/01/06 23:02:42
ハーフマラソン練習法(1時間40分切り) 終了 どんぐり[6682505] 2019/01/05 17:57:05
初レースまで残り2ヶ月。今後の練習方法の相談です。 終了 ヒロさんぽ[9173055] 2018/12/30 08:11:09
報告&お礼 終了 涼馬[9125653] 2018/12/29 19:34:10
ジョギングを始めて三か月の初心者です、足の痛みがなかなか引きません。どういう対策をとればいいのでしょうか。 終了 ケイ[9410563] 2018/12/28 11:10:36
2週間おきに3回続けてフルマラソンに出場するときの練習と調整方法は? 終了 こむ[23670] 2018/12/27 15:01:28
次のレースにむけて(勝田マラソン) 終了 OLIVE[7502703] 2018/12/26 13:58:51
初フルのあとの反省会、次のフルに向けての対策 終了 はちゆうき[8971369] 2018/12/17 21:32:16
大会序盤の状況(走り方など)について 終了 涼馬[9125653] 2018/12/11 17:38:34
15㎞くらいでペースメーカーがついている大会はありませんか? 終了 maki[9335367] 2018/12/07 20:19:47
マラソン中 内側広筋が痛み 揉んでるうちに腫れる 終了 ニックネーム未登録[7978595] 2018/11/30 05:09:42
ランスマのガチユル走を実践してる方いませんか? 終了 わっち[8089512] 2018/11/27 13:43:15
レース後のケアについて 終了 サトP[6714099] 2018/11/27 11:01:38
レース終了後に体調不良。毎回気分が悪くなります。 終了 Komy[6165161] 2018/11/26 16:15:39
強剛母趾 終了 sachin[6967756] 2018/11/24 07:34:19
内臓冷えで困っております。 終了 KADOWAKI[6623579] 2018/11/23 09:32:26
【秋~冬】ダイエット目的のマラソンウエアの選び方について教えてください。 終了 大地[8073005] 2018/11/22 22:27:21
38Kmから脚の痙攣硬直を克服する方法 終了 シニアブライアン[7609895] 2018/11/22 14:28:47
ハーフに向けての練習 終了 sankaku[9376980] 2018/11/20 19:19:05
レース中やゴール後の胃の不調 終了 haru[6747449] 2018/11/20 17:14:43
フルマラソンはあきらめるべきか。 終了 ひでおやじ[10403] 2018/11/20 12:48:10
次のレースまで3週間、最後の悪あがきをする方法がありますか? 終了 さわちゃん[6898343] 2018/11/13 15:52:42

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