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プロフィール

空手オヤジの星[7604335]さんプロフィール

お役立ちレベル ベテランコーチ トータル獲得ポイント 311ポイント
平均獲得ポイント 10.03ポイント 平均支払ポイント 60ポイント
受賞履歴(回数)
  • 最優秀 × 2
  • 優秀 × 4
  • 金 × 2
  • 銀 × 1
プロフィール
(詳細を見る)
  • ニックネーム : 空手オヤジの星

  • 性別 :  男性

  • 自己ベスト :  ハーフ:1時間27分28秒(2015/10/11)
    フル:3時間7分24秒(2019/2/3)

  • ランニング趣向性 :  フルマラソンでサブ3を目指す、タイム追求派

  • プロフィール :  2013年3月から49歳でロードランニングを始めました。中学時代は陸上部で中距離を走りましたが、記録にも記憶にも残らないランナーでした。30数年ぶりのランニングでスピードの喪失に愕然としながらも、ジャックダニエルズ、アーサーリディアード、などを読んで自分なりのオヤジ練習メニューを考えてトレーニング中。一年目にサブ3.5、二年目にサブ3.25を達成ししましたが、2015年3月から記録が伸びず、加齢との戦いの日々。
    2019年2月3日に記録更新、3時間7分24秒。まだまだ頑張ります。

質問履歴

回答履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
フルマラソンはあきらめるべきか。 終了 ひでおやじ[10403] 2018/11/20 12:48:10
初心者の怪我について(予防法、練習法) 終了 ぴよぴよ[9140585] 2018/03/04 00:02:57
4月の初フルに向けて練習メニュー 終了 take19[8623317] 2016/11/12 21:44:51
緩い下り坂の練習場所&前傾フォームの練習 終了 こーた[8289243] 2016/04/05 12:37:49
25km過ぎの突然の足の痛み 終了 ニックネーム未登録[7663907] 2016/04/03 20:46:59
腹筋の炎症が発生。。蓄積疲労でしょうか?? 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2016/03/13 23:16:55
私のマラソン経験では2週連続でフルマラソンに参加することは可能でしょうか? 終了 大地[8073005] 2016/02/04 22:23:16
関東近郊でできる高地トレーニングの場所をご教示ください 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2015/07/26 11:43:44
秋までにキロ4分半 終了 まりちん[7960497] 2015/06/03 12:40:46
レース後半の失速対策について 終了 makoyuukappa[83834] 2015/05/06 02:56:48
横浜幻のサブ4⇒洞爺湖マラソンでサブ3.5挑戦 終了 やす[8113216] 2015/04/24 09:49:55
腸脛靭帯炎 が再発 終了 アキ[7939867] 2015/04/26 18:17:38
☆2000mのタイムを上げる練習法について☆ 終了 ザイト[7296703] 2015/04/14 00:32:14
サブ4を目指すためのスピード 終了 ニックネーム未登録[6777238] 2015/04/06 14:15:25
【ご報告】板橋CityマラソンDNF。オフシーズンの過ごし方と弱点克服について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2015/04/05 19:10:02
ランニングウォッチのオートラップは1㎞?2㎞?5㎞?それ以外? 終了 七色コンブ[7981447] 2015/03/15 22:09:01
4月のかすみがうら出走について 終了 疾風ダッシュ[6085572] 2015/03/01 03:05:59
目標サブ3.5。フルマラソン4週間~2週間前までの調整方法について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2015/02/21 16:02:25
初ハーフ98分台。年度内のフルでサブ3.5達成に向けて 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2014/12/17 20:27:24
初めての大会が不安…。 終了 ハッピー[8065601] 2014/12/03 16:25:11
レースにおけるアドレナリン効果について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2014/11/23 21:53:30
調整方法・前日刺激について 終了 ラン吉[7963647] 2014/10/15 13:56:03
小学5年女子タイムが伸びずに悩んでます  終了 ニックネーム未登録[7761648] 2014/08/18 23:03:03
競技志向1年目におけるハーフ・フルマラソンの目標設定について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2014/08/17 12:12:44
5km20分を切りたいです 終了 ラン吉[7963647] 2014/07/01 00:20:14
1か月後のフルマラソンでサブ4達成するには? 終了 しずお[7595296] 2014/05/22 13:37:36
アンダープロネーション用シューズ 終了 CTAMA[7515519] 2014/05/15 23:48:17
心拍数トレーニングについて 終了 チョコタン[6062464] 2014/04/29 20:42:16
ハートレート(HR)モニターの有効な使い方 終了 maasa[7116619] 2014/01/12 12:50:35
超初心者のハーフ大会初出場までの練習メニューについて教えて頂けますか 終了 tsuyoshi284[7836684] 2014/01/11 18:55:35
50代後半の練習方法 終了 伊賀のハゲ丸[7253232] 2013/11/12 00:22:00

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