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プロフィール

ヒロ[7039510]さんプロフィール

お役立ちレベル ヘッドコーチ トータル獲得ポイント 634ポイント
平均獲得ポイント 5.03ポイント 平均支払ポイント 50ポイント
受賞履歴(回数)
  • 最優秀 × 6
  • 優秀 × 6
  • 金 × 3
  • 銀 × 2
プロフィール
(詳細を見る)
  • ニックネーム : ヒロ

  • 性別 :  男性

  • 自己ベスト :  5k 20:39(東近江元旦健康マラソン)
    10k 40:39(ほらどキウイマラソン)
    ハーフ 1:24:07(亀岡ハーフ:ネット)
    30K 2:26:17(信州30K:ネット)
    フル  3:16:03(いびがわマラソン:ネット)
    70k 6:46:25(武庫川ユリカモメ)
    100k 11:11:32(チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン:ネット)

  • ランニング趣向性 :  健康維持以上シリアスランナー未満で色々な種目にチャレンジ

  • プロフィール :  <非公開>

質問履歴

回答履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
緊急事態宣言下での練習 終了 やっとフルマラソン[68056] 2020/04/21 16:54:33
雨の日のトレーニング・体重管理・食事・リカバリーについて 終了 ぐーしの[8228058] 2020/03/24 16:54:35
フルマラソン2週間前に軽度の風邪をひきました 終了 いのさん[15717] 2020/03/21 22:31:39
初マラソン、及びサブ3に向けて 終了 ぐーしの[8228058] 2020/03/12 17:29:15
ペースが落ちました…その後。レース30キロ快走できました!初フルに向けて質問です。 終了 @ゆうた[9480162] 2020/03/03 07:48:18
スロージョグ・ジョグのピッチ数について 終了 KADOWAKI[6623579] 2020/02/27 19:17:16
大会までの過ごし方 終了 ぴよぴよ[9140585] 2020/02/18 16:09:09
加齢に負けない練習量/質 終了 Kanchi2345[6960517] 2020/02/12 17:41:55
ペースが急に落ちました。ハーフは余裕なのですが・・・。 終了 @ゆうた[9480162] 2020/02/11 12:46:55
左膝痛 終了 masashi[7794953] 2020/02/09 12:38:42
100マイルレースの歯科対策 終了 マー[9484829] 2020/01/25 12:00:24
あと一ヶ月でハーフ初参加 終了 ニックネーム未登録[9833842] 2020/01/26 09:56:24
ウルトラマラソン100km4戦全敗。何でもいいのでアドバイスを。。 終了 オフコース[8204984] 2020/01/15 01:05:52
ヤッソ800の正しいやり方または効果的なやり方を教えてください 終了 さわちゃん[6898343] 2020/01/05 08:24:59
マラソン中で足が攣ったときの対処法及び予防対策について 終了 毎回ぶっつけ本番[6119385] 2020/01/01 20:36:18
ガーミン使ってる方へ質問。心拍ゾーンに関して。スポーツ心臓? 終了 @ゆうた[9480162] 2019/12/26 23:00:34
フルマラソン。 終了 ニックネーム未登録[7673002] 2019/12/24 21:48:53
フルマラソンに向けたトレーニングについて 終了 ニックネーム未登録[8061186] 2019/12/02 18:03:49
着地から蹴り出し 終了 わっち[8089512] 2019/11/21 10:53:12
左足外部の疲労骨折?? 終了 こうへい[8215921] 2019/11/19 08:03:12
皆さんありがとうございました。 終了 MR 珍[8606616] 2019/11/04 10:43:38
初フルマラソンに向けたトレーニングについて 終了 りるりる[9562288] 2019/11/04 10:41:12
給水について 終了 だま[246501] 2019/11/08 13:32:10
体毛が濃い脚にテーピング 終了 ミズノ[7421284] 2019/10/28 23:00:57
大会中の給水について 終了 MR 珍[8606616] 2019/10/22 18:44:47
フルマラソンの持久力 終了 よっしー[6931533] 2019/10/23 22:31:09
気の持ち方について 終了 もりさん[8583335] 2019/10/23 20:19:17
年齢のせい? 終了 ニックネーム未登録[7974562] 2019/10/19 17:29:28
フルマラソン3時間50分切りに向けての練習 終了 teppei[9007901] 2019/10/15 19:57:12
うつ病で休職中のマラソン大会参加について 終了 dacky[8367718] 2019/08/31 12:38:02
ストレッチについて 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:56:46
マラソンの楽しみ方 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:54:33
走り方について 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:48:29
マラソン大会について 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:46:59
膝の痛みについて 終了 ニックネーム未登録[9352380] 2019/08/01 18:45:19
踵の痛みについて 終了 赤かげさん[8037258] 2019/07/31 21:26:25
神戸マラソンに当選し参加させて頂きます。 終了 cabin7373[8294365] 2019/08/03 07:48:13
5km 20分を切るための練習 終了 りるりる[9562288] 2019/06/30 13:31:10
フルマラソン6時間切り目標 終了 さんちゃん[7088124] 2019/06/30 10:03:36
疲労骨折後のリハビリとトレーニングメニュー 終了 サミー[8738481] 2019/06/23 19:50:10
右膝の内側ちょい下の痛み。先輩方知恵をお貸しください 終了 よっちゃん[8564390] 2019/06/18 10:51:51
暑さの影響もあり後半実測 終了 hiro[8570979] 2019/06/10 10:22:26
シューズの中敷の効果について 終了 赤かげさん[8037258] 2019/06/16 22:16:56
右足中指付け根の痛みについて 終了 まーぼー[6207065] 2019/06/07 08:28:45
初フルマラソン回顧 終了 ドアラ[8258565] 2019/06/05 09:42:13
足の裏の痛み 終了 chanko[8772850] 2019/06/03 03:38:50
飛騨高山ウルトラマラソン100k 完走できるのか? 終了 ユウキン[8702153] 2019/05/29 00:07:40
ランナーズ30Kシリーズへの参加について 終了 Nagamare[9350385] 2019/05/22 22:09:51
初フルマラソン 終了 ドアラ[8258565] 2019/05/20 16:25:59
走り方(接地)について 終了 テツ[9315807] 2019/05/20 11:11:53
サブ4をクリアしたい 終了 Koc[8569677] 2019/05/14 13:27:22
伸び悩みの解決にアドバイスが欲しい 終了 nabe[9409695] 2019/05/08 10:53:33
アキレス腱周囲の痛み 終了 ニックネーム未登録[8281892] 2019/05/04 23:11:38
フルマラソンを厚底シューズで走ると足の指(親指を除く)の激痛。どうしてですか教えてください。 終了 のりくん[6938094] 2019/04/22 22:29:30
初心者です膝の痛み 終了 たむ[8707811] 2019/04/28 21:07:21
北海道マラソン完走への鍵 終了 海の大王[22821] 2019/04/24 19:53:12
2時間半を目指しての練習方法 終了 YUUKI[8831706] 2019/04/07 22:37:05
急遽、直前、初ハーフマラソン出場 練習・トレーニング法 終了 ごるごたろう[7586510] 2019/03/22 10:29:07
フルマラソン25Kからの失速(脚の痛み) 終了 バイエルン[8375627] 2019/03/22 21:33:21
【再投稿】初めての大会参加に不安を感じています 終了 うなぎ[9425997] 2019/04/01 13:27:27
報告および右ひざの痛みについて 終了 はちゆうき[8971369] 2019/03/12 21:58:35
初心者が「温海さくらマラソン 30km」に向けたトレーニングについて 終了 kkk kkk[9383090] 2019/03/10 20:25:20
ふくらはぎ肉離れ 終了 ハル[306363] 2019/03/07 06:25:10
怪我をした後のマラソン参加について 終了 カルガモ[7892909] 2019/02/16 23:43:49
報告及び今後について 終了 OLIVE[7502703] 2019/02/18 18:35:44
大会 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 23:51:00
シューズ 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 23:48:14
リュックの重さの影響 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 23:08:37
体重 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 23:07:23
体力 終了 はるみわこ[9417771] 2019/02/15 22:39:31
大会に出たことがないのですが、スタート時の混雑って 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 21:33:45
膝や腰の痛みについて 終了 Kaz1983[9421670] 2019/02/15 21:29:36
給水方法について 終了 きむらひでお[7412478] 2019/01/29 20:47:07
50歳女性 ラン歴5ヶ月 キロ 5:30 から 5:00 へ  練習方法 終了 maki[9335367] 2019/01/28 15:13:18
サブ3.5と子育て 終了 ポッター[7856073] 2019/01/27 22:10:28
初フル北海道マラソン完走出来るか? 終了 たかちゃん[187912] 2019/01/27 09:43:20
マラソン大会の参加ペースについて 終了 Nagamare[9350385] 2019/01/08 23:53:27
延岡西日本マラソンまで6週間あまり、ベストパフォーマンスを発揮するための過ごし方をアドバイスください 終了 さわちゃん[6898343] 2019/01/01 11:11:58
心拍数が 終了 ミラちゃん[6185745] 2019/01/07 18:12:42
58歳にして初マラソンがフルマラソン、完走するためのトレーニング法と体づくりを教えてください 終了 ピョン吉[9347142] 2019/01/05 21:25:28
ハーフマラソン練習法(1時間40分切り) 終了 どんぐり[6682505] 2019/01/05 17:57:05
初レースまで残り2ヶ月。今後の練習方法の相談です。 終了 ヒロさんぽ[9173055] 2018/12/30 08:11:09
報告&お礼 終了 涼馬[9125653] 2018/12/29 19:34:10
ジョギングを始めて三か月の初心者です、足の痛みがなかなか引きません。どういう対策をとればいいのでしょうか。 終了 ケイ[9410563] 2018/12/28 11:10:36
2週間おきに3回続けてフルマラソンに出場するときの練習と調整方法は? 終了 こむ[23670] 2018/12/27 15:01:28
次のレースにむけて(勝田マラソン) 終了 OLIVE[7502703] 2018/12/26 13:58:51
初フルのあとの反省会、次のフルに向けての対策 終了 はちゆうき[8971369] 2018/12/17 21:32:16
ランスマのガチユル走を実践してる方いませんか? 終了 わっち[8089512] 2018/11/27 13:43:15
レース後のケアについて 終了 サトP[6714099] 2018/11/27 11:01:38
【秋~冬】ダイエット目的のマラソンウエアの選び方について教えてください。 終了 大地[8073005] 2018/11/22 22:27:21
38Kmから脚の痙攣硬直を克服する方法 終了 シニアブライアン[7609895] 2018/11/22 14:28:47
ハーフに向けての練習 終了 sankaku[9376980] 2018/11/20 19:19:05
レース中やゴール後の胃の不調 終了 haru[6747449] 2018/11/20 17:14:43
次のレースまで3週間、最後の悪あがきをする方法がありますか? 終了 さわちゃん[6898343] 2018/11/13 15:52:42
ネットタイムとグロスタイムの違い 終了 ハヤト[8484022] 2018/11/15 06:32:45
【至急】この状況で横浜マラソン(10月28日)に出場すべきでしょうか?迷っています。 終了 大地[8073005] 2018/10/29 23:23:01
踵の痛み 終了 Kazuaking[7765624] 2018/10/03 14:10:55
大会の参加ペース 終了 はちゆうき[8971369] 2018/09/15 20:26:54
58歳 男 4時間30分をきりたいです。 アドバイスをお願いします。 終了 hana[8510062] 2018/09/13 14:17:02
愚痴の多いランナー 終了 だま[246501] 2018/09/13 13:30:25
トレッドミルで使うシューズについて 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2018/08/13 22:40:08
アキレス腱付着部症について 終了 ぱぱさん[8177354] 2018/08/06 22:05:33
怪我して走れない間にやれること 終了 ゆうぱぱ[8737438] 2018/07/15 12:59:12
サブ4を確実に達成するトレーニング方法について 終了 ひで[6758766] 2018/06/27 21:03:38
運動強度の心拍数管理によるトレーニングの組み立て方を教えてください 終了 さわちゃん[6898343] 2018/05/28 08:29:16
ふくらはぎの痙攣 終了 TOMI[6882278] 2018/05/11 15:53:08
暑い時期に快適に走る方法 終了 beagle[7429386] 2018/04/29 16:48:03
ふくらはぎ下部の痛みについて 終了 OSAMU[7660535] 2018/04/12 14:35:47
長い時間走るためのコツを教えてください 終了 otokonopiano[9169416] 2018/04/12 14:25:26
10km以上で膝の痛みがあります 終了 カズ[8730853] 2018/04/05 22:55:49
60歳でハーフマラソン初完走。今後の目標は? 終了 kazut[8862063] 2018/04/02 11:06:56
皆さんがレースに出場される意義は何ですか? 終了 さわちゃん[6898343] 2018/03/20 15:45:22
後半の大失速を克服してサブ3.5を達成する工夫 終了 ムー[8473452] 2018/03/05 21:34:20
【ご報告と御礼】初フルマラソンへ向けてのトレーニングについて 終了 ねぎたん[8909912] 2018/02/28 10:17:50
サブ4からサブ3.5に向けて 終了 よっしー[8337329] 2018/02/22 08:55:07
走行中のトイレについて 終了 涼馬[9125653] 2018/02/17 19:32:25
フルマラソンのペース配分について 終了 ニックネーム未登録[8119613] 2018/02/15 16:52:21
初フルマラソンの目標タイム 終了 ソーヴィニヨン[7784117] 2018/01/18 23:44:01
膝の裏の内側の筋を、慢性的に故障しています 終了 けんぼう[22258] 2018/01/23 06:53:21
真冬の練習ウェア(下半身)について 終了 ゆう[8614044] 2018/01/13 09:26:49
目標サブ3.5達成後やる気が出ない 終了 ゆう[8614044] 2017/12/31 20:40:25
右胸の痛みに悩んでいます。どうかお力をお貸しください。 終了 ニックネーム未登録[9099213] 2017/12/23 09:44:29
フルマラソン30㎞以降の腰痛 終了 ニックネーム未登録[7752405] 2017/12/18 23:22:24
初フルマラソンへ向けてのトレーニングについて 終了 ねぎたん[8909912] 2017/12/18 20:40:19
連休は連日走りたいけど、脚の疲労がとれない場合 終了 ふわモコ[9054902] 2017/12/18 19:17:21
フルマラソン5時間を切りたいです 終了 kaz[7818745] 2017/12/16 17:37:58

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