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プロフィール

koujih[6918227]さんプロフィール

お役立ちレベル ヘッドコーチ トータル獲得ポイント 586ポイント
平均獲得ポイント 3.48ポイント 平均支払ポイント 0ポイント
受賞履歴(回数)
  • 最優秀 × 2
  • 優秀 × 2
  • 金 × 5
  • 銀 × 3
プロフィール
(詳細を見る)
  • ニックネーム : koujih

  • 性別 :  <非公開>

  • 自己ベスト :  <非公開>

  • ランニング趣向性 :  <非公開>

  • プロフィール :  <非公開>

質問履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
回答履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
サブ3に向けてパート2 終了 みずき[8718514] 2018/09/16 04:39:56
大会の参加ペース 終了 はちゆうき[8971369] 2018/09/15 20:26:54
ウルトラやトレイル用のガーミン時計の選択について 終了 GON[7204804] 2018/08/19 18:39:31
トレッドミルで使うシューズについて 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2018/08/13 22:40:08
マラソン目標タイム設定について  終了 まっちゃん[9252083] 2018/07/14 17:13:13
大会一ヶ月前の大会中止。やはり返金なしなの? 終了 TNF[6001351] 2018/05/08 22:40:14
ふくらはぎ下部の痛みについて 終了 OSAMU[7660535] 2018/04/12 14:35:47
長い時間走るためのコツを教えてください 終了 otokonopiano[9169416] 2018/04/12 14:25:26
10km以上で膝の痛みがあります 終了 カズ[8730853] 2018/04/05 22:55:49
60歳でハーフマラソン初完走。今後の目標は? 終了 kazut[8862063] 2018/04/02 11:06:56
ランニング中の手足のむくみについて 終了 ポウリーン[8343365] 2018/03/26 12:34:16
皆さんがレースに出場される意義は何ですか? 終了 さわちゃん[6898343] 2018/03/20 15:45:22
サブスリーに向けてのトレーニング 終了 toraion37[6070453] 2018/03/19 17:11:05
サブ4からサブ3.5に向けて 終了 よっしー[8337329] 2018/02/22 08:55:07
フルマラソンのイーブンペース設定について 終了 ゆう[8614044] 2018/02/21 21:39:17
走行中のトイレについて 終了 涼馬[9125653] 2018/02/17 19:32:25
フルマラソンのペース配分について 終了 ニックネーム未登録[8119613] 2018/02/15 16:52:21
年中熱中症。 終了 ムー[6215462] 2018/02/13 14:26:18
座骨神経痛 終了 真琴[8701571] 2017/12/26 18:27:58
右胸の痛みに悩んでいます。どうかお力をお貸しください。 終了 ニックネーム未登録[9099213] 2017/12/23 09:44:29
【10キロの練習方法教えてください】 終了 じゅに[16612] 2017/12/20 12:09:27
フルマラソン30㎞以降の腰痛 終了 ニックネーム未登録[7752405] 2017/12/18 23:22:24
初フルマラソンへ向けてのトレーニングについて 終了 ねぎたん[8909912] 2017/12/18 20:40:19
フルマラソン5時間を切りたいです 終了 kaz[7818745] 2017/12/16 17:37:58
来年、サブ3を達成したいので、練習方法を教えてください。 終了 塩サル[8165489] 2017/12/11 00:05:54
フルマラソン開始5キロでの異変について(食事?) 終了 トムパパ[6684220] 2017/12/08 14:17:37
雨天のフルマラソンの服装とペース配分について 終了 ゆう[8614044] 2017/12/03 13:41:35
雨中のマラソンの服装を教えてください 終了 ハヤト[8484022] 2017/11/11 08:04:19
ハーフで90分を切るために 終了 rosso77[6858294] 2017/11/06 15:50:12
フルマラソンの服装について 終了 ゆう[8614044] 2017/10/27 22:08:14
モチベーションの維持について 終了 あき[6838086] 2017/10/23 08:51:01
袋井クラウンメロンマラソンサブ3.5達成について 終了 ゆう[8614044] 2017/10/23 01:05:58
暑さで足が止まる原因、対策について 終了 haru[6747449] 2017/09/28 13:09:31
100kmマラソン後のダメージ 終了 イヌヒデ[7626802] 2017/08/05 09:54:45
ランニングブーム 終了 かず10[304086] 2017/05/31 20:44:28
【再掲載】ケガをしない目指せサブ4メニュー 終了 のびた[8380225] 2017/04/25 21:10:25
今、足を故障していて今後ランニングを続けていくか辞めるかで相談に乗ってください! 終了 ニックネーム未登録[7640277] 2017/04/26 14:48:27
ふくらはぎ外側の痛み 終了 fjymyj[6876461] 2017/04/14 18:06:59
社会人の練習について 終了 ドゥー[8746060] 2017/04/14 09:54:32
初ハーフマラソン完走に向けて 終了 kaori[8620211] 2017/04/07 19:25:02
チャレンジ富士五湖 終了 Polco Lotto[8410000] 2017/04/04 22:14:08
フルマラソン中の下痢について 終了 makoyuukappa[83834] 2017/03/31 20:08:52
サブ3を達成して、ウィメンズのエリート枠で出たい! 終了 すず[8118584] 2017/04/02 09:40:33
五本指ソックス 終了 ニックネーム未登録[8546830] 2017/03/19 10:32:49
改善要?不要?フルマラソン最初の10kmが遅すぎる。 終了 さわたりくん[8264271] 2017/03/18 22:14:38
周回コースの数え方 終了 rumisan[6634804] 2017/03/18 07:59:28
1キロ 3分で走るには 終了 (●ω●)[276613] 2017/03/17 19:07:10
左右の足の動きをそろえるために良い練習方法はありませんか? 終了 kuromasu[7117824] 2017/03/17 15:51:10
4時間が切れなくなりました 終了 クライフターン[7500033] 2017/03/13 13:28:41
肋骨骨折してますがランニングしても大丈夫でしょうか?? 終了 振り子ランナー[7355182] 2017/03/05 13:11:35
ランニングシューズの買いだめ 終了 ドゥー[8746060] 2017/03/08 23:34:27
長い距離を走るといつも同じ場所が痛くなります。 終了 ヤマト タケル[7418766] 2017/02/19 16:41:37
ターサージャパンスリムの廃盤にあたり代わりのシューズを探しています 終了 kuromasu[7117824] 2017/02/28 13:06:17
初めてのウルトラマラソンに向けての練習方法 終了 サムピー[8072188] 2017/02/15 11:33:19
2ヶ月後のマラソン大会を棄権しようかと思ってます 終了 ニックネーム未登録[7640277] 2017/02/11 15:05:51
フルマラソン前のカーボローディングについて 終了 ニックネーム未登録[8754210] 2017/02/09 10:46:53
シューズによって、足が痛むことへの対策 終了 トムパパ[6684220] 2017/01/24 20:51:42
心拍数 終了 tagaway[8761168] 2017/01/16 21:01:17
走った後の体調不良 終了 kaori[8620211] 2017/01/22 16:41:35
レース当日が雨だったら? 終了 ふくも[8626452] 2017/01/08 13:40:33
80パーセントの力で走るとはどのような事ですか 終了 (●ω●)[276613] 2017/01/15 11:23:15
ハーフマラソン大会前の練習 終了 ドゥー[8746060] 2017/01/05 22:29:33
吐き気 終了 YY[6696669] 2017/01/03 09:49:47
健康美を手に入れたい 終了 はるたろ[8191333] 2016/12/30 15:13:33
サブ4は狙えるでしょうか? 終了 よっしー[8337329] 2016/12/20 14:29:10
梨状筋症候群 終了 くじらさん[6043514] 2016/12/24 14:31:40
ラン始めの心拍数が高いけど 終了 konちわ[7106352] 2016/12/23 22:54:31
2016年 神戸マラソン 順位知りたい 終了 ヒロ[6274679] 2016/12/14 22:08:45
これからの季節のウェアについて、汗っかきより 終了 はっちゃん[139127] 2016/12/10 10:20:25
サブ4を維持するトレーニング 終了 タツヤ[8165568] 2016/12/06 09:19:03
筋肉質だけど体重を落としたい。 終了 rmx[8287893] 2016/12/05 22:49:10
リタイアの原因と対策 終了 しょうちゃん[7640071] 2016/12/05 15:38:14
水分補給の量とタイミング 終了 毎回ぶっつけ本番[6119385] 2016/12/03 11:59:57
フルマラソン前の30キロ走後の練習法 終了 芝 刈造[7802163] 2016/11/22 20:27:44
2月にむけて・・・。ご指導お願いします! 終了 みちち[7223303] 2016/11/20 13:37:24
足の甲の痛み 終了 ちゃたろう[8073711] 2016/11/23 14:19:33
左ふくらはぎの軽い肉離れ?とフルマラソン 終了 makoyuukappa[83834] 2016/11/16 21:07:10
股関節の怪我について 終了 ちえ[8600456] 2016/11/18 23:42:30
腕振りについて 終了 ごが[6826717] 2016/11/14 17:03:52
4月の初フルに向けて練習メニュー 終了 take19[8623317] 2016/11/12 21:44:51
サブ3.5をどうしてもやりたい。 終了 ニックネーム未登録[7830109] 2016/11/08 21:43:05
足がつる 終了 ルチ[7889870] 2016/11/07 12:11:02
40代からのトレーニング 終了 (●ω●)[276613] 2016/10/03 10:47:25
足の筋持久力について 終了 aki[7696300] 2016/09/29 20:24:21
10キロ45分切りたい 終了 ちょび[7871710] 2016/09/20 21:53:42
みなさんの練習コースでは? 終了 ニックネーム未登録[8546830] 2016/09/26 14:31:43
オーバープロネーション対策とインソールについて 終了 トムパパ[6684220] 2016/09/23 13:43:32
右足の裏が痛みます。 終了 まーちゃん[8156595] 2016/09/19 23:06:33
オーダーメイドインソールについて 終了 ゴン[7628640] 2016/08/24 22:50:24
ピッチ走法について 終了 G[6849482] 2016/08/21 22:09:42
レース中に過呼吸になりました 終了 たかいあつし[6699458] 2016/08/08 21:54:31
フルマラソン挑戦したいのですが・・。 終了 kanosowaa[7789216] 2016/08/03 16:05:40
原因不明のコンディション不良について 終了 kaz[156019] 2016/08/02 12:51:00
ミズノウエーブライダー 終了 konちわ[7106352] 2016/08/01 16:39:51
復帰に向けて・・ 終了 みちち[7223303] 2016/07/26 09:16:31
シューズの買い替え時期について 終了 ツカサンブラック[6269987] 2016/07/29 16:17:11
サブ3.5を達成するための練習メニューについて 終了 rosso77[6858294] 2016/07/13 10:46:38
1週間のトレーニングメニュー 終了 ジョン[8582597] 2016/06/21 06:25:42
インターバル走やり方 終了 ジョン[8582597] 2016/06/19 16:08:29
初ハーフに向けた練習について 終了 リバーラン[8484363] 2016/06/28 09:40:56
サブ4を達成するためにはどんな練習をしたらよいでしょうか 終了 ヒロ[7039510] 2016/06/26 20:59:35
腰痛と臀部違和感について。 終了 みちち[7223303] 2016/06/25 10:10:47
ランニングウォッチのオートラップは1㎞?2㎞?5㎞?それ以外? 終了 七色コンブ[7981447] 2015/03/15 22:09:01
サブ4に向けて 終了 さる[7798791] 2015/03/15 17:13:56
ランナーのマナー、皆様はどう思われますか? 終了 ironmike[7923364] 2015/03/14 12:56:54
左足首腱鞘炎!スーパーフィートが合ってないのかも… 終了 KEN-RUN[7034218] 2014/12/12 23:53:09
総選挙投票日のマラソン大会への影響 終了 AQ[133519] 2014/12/07 18:17:40
初フルサブ4に向けて 終了 arwv[6704255] 2014/12/08 23:57:59
LSDはいつまで続ければ良いでしょうか? 終了 wai3[7566542] 2014/12/05 23:32:19
首の付け根の痛み 終了 ニックネーム未登録[7444084] 2014/11/19 13:08:34
マラソン当日のウェア 終了 ny[7785910] 2014/11/12 21:19:36
フルマラソン後半 足がつり ペースダウン 練習のやり方教えて! 終了 グッチャン[6155838] 2014/11/11 11:13:43
細身のシューズの選択肢が多いメーカー 終了 だいごろう[7836693] 2014/11/14 08:37:34
インターバルトレーニングの距離設定について 終了 アジのひらき[7785533] 2014/11/06 23:51:50
5km20分を切りたいです 終了 ラン吉[7963647] 2014/07/01 00:20:14
ランニングフォームの矯正について 終了 じゅに[16612] 2014/06/29 15:53:38
初トレランでロング50km 終了 ランラン[20161] 2014/06/09 19:35:27
メガネをかけたランナーの目の紫外線対策 終了 Run&Drink[6064731] 2014/06/15 21:08:44
LSD「ゆっくり走る」時の ピッチ数を教えてください 終了 (●ω●)[276613] 2014/06/10 21:19:31
通勤ランのメリットとは 終了 ツカサンブラック[6269987] 2014/03/29 05:05:46
ウルトラ用のシューズについて 終了 ニイハオ[7031011] 2014/03/20 11:43:25
腰痛 終了 OLIVE[7502703] 2014/01/27 17:47:05
ランニングタイツの使用方法 終了 やこ[7030040] 2014/01/27 13:08:45
ランナー膝と診断されたのですが… 終了 こころ[7681035] 2014/01/24 23:21:21
フルマラソン直前の練習について 終了 空手オヤジの星[7604335] 2013/12/11 23:16:21
大失速の原因・対策トレーニング 終了 疾風ダッシュ[6085572] 2013/12/10 01:38:29
サブ3.5への道 終了 イットマン[7084850] 2013/12/08 20:04:52
肩甲骨を使った 腕振りを教えてください 終了 (●ω●)[276613] 2013/12/04 21:17:00
フルマラソンを走る間隔は? 終了 Sam[7510729] 2013/12/03 13:33:16
ランニングシューズの選び方 終了 毎回ぶっつけ本番[6119385] 2013/12/02 23:26:14
サブ3.5の練習について 終了 ツカサンブラック[6269987] 2013/12/02 21:30:13
ハーフの記録に比べフルの記録が伸びません。 終了 門区優象[6789533] 2013/11/25 18:06:11
3000mトレーニング方法(初心者向け)について 終了 アジのひらき[7785533] 2013/11/10 22:17:02
フルマラソン前のカフェイン、アルコール 終了 ny[7785910] 2013/11/08 21:22:03
フルマラソンウェア 終了 ny[7785910] 2013/11/07 10:47:26
初マラソンのペース設定について 終了 空手オヤジの星[7604335] 2013/11/02 22:44:26
フルマラソンデビューにあたって 終了 OLIVE[7502703] 2013/06/27 18:09:49
太腿の痙攣 貧血 寒気  終了 ちーちゃん[7048020] 2013/06/10 14:43:28
歩き始めの『すね・ふくらはぎ』の痛み 終了 ジュン[7660790] 2013/06/13 10:25:05
シーズンオフ?の過ごし方 終了 スタタノフ[6727517] 2013/05/08 07:08:05
教えて下さい 10Kマラソンの練習方法 終了 スタタノフ[6727517] 2013/05/10 06:40:06
ジョギングのピッチについてアドバイスをお願いします 終了 たれまゆ[7563111] 2013/05/12 01:18:52
ピッチ?ストライド? 終了 cozi[6035329] 2013/05/10 17:37:22
フルマラソン終盤の吐き気について 終了 春ちゃん[6393861] 2013/04/14 19:06:36
初フル挑戦に失敗、改善法を教えてください 終了 konちわ[7106352] 2013/04/14 14:43:50
フルを走る際の膝用サポーターの装着について 終了 usagikamesan[7139694] 2013/04/06 23:22:42
教えて下さい!超初心者のトレーニング方法 終了 Otomac[7615868] 2013/03/21 16:18:03
フルマラソン30Km以降の失速について 終了 カメさん[290538] 2013/03/07 22:58:20
初フルマラソン35km以降に起こった症状の原因を教えてください。 終了 MASA[7322392] 2013/02/24 20:17:06
サブ3.5を達成するには 終了 竹久夢子[6895321] 2013/02/19 10:43:06
ウォーターローディングがうまくいかない 終了 16[6936115] 2013/02/18 23:51:13
2013東京マラソンに向けて 終了 夜の狩人[7183754] 2013/02/14 14:24:25
ジョギング時のかかと着地の練習方法 終了 サムライ[7569633] 2013/01/27 20:31:04
フルマラソン1ヶ月前、1か月間の調整方法 終了 kumasan[7136123] 2013/01/23 14:11:33
サブ4.5のペースセッターのペースは6分25秒/km? 終了 16[6936115] 2012/12/23 14:35:08
40歳からの10km36分切り達成法 終了 たかたか[7023727] 2012/12/18 23:36:28
フルの10㌔までが辛いです…。 終了 やぎ子[7124744] 2012/12/11 00:44:49
腹筋が痛い、、、 終了 kuki[7147744] 2012/12/10 18:42:51
初フルマラソンでサブスリーを達成したいです 終了 yt[200993] 2012/11/24 10:02:57
レース中の補食 終了 yuchin[6818482] 2012/05/15 02:52:05
腸脛靭帯炎について 終了 らんなお[6879647] 2012/05/12 16:39:11
サブ3.5のための調整法 終了 疾風ダッシュ[6085572] 2012/03/07 15:36:36
10kmで45分が切れません。 終了 ぴーちゃん[6098169] 2012/02/20 01:30:17
限られた時間でフルマラソンのタイムを向上させる練習方法について 終了 アニキ[6194196] 2012/02/11 15:25:05
なぜ、女子ランナーが少ないでしょうか? 終了 チョコタン[6062464] 2012/01/23 20:18:44
足首がかたい 終了 ロッシュ[7110338] 2012/01/18 22:51:18
GPS機能付き時計(ガーミン)について 終了 G[6849482] 2011/12/17 11:31:08
フルで3時間半を切るトレーニングについて 終了 疾風ダッシュ[6085572] 2011/12/21 22:05:39

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