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プロフィール

shinchan[6160159]さんプロフィール

お役立ちレベル 監督 トータル獲得ポイント 1096ポイント
平均獲得ポイント 5.21ポイント 平均支払ポイント 0ポイント
受賞履歴(回数)
  • 最優秀 × 12
  • 優秀 × 9
  • 金 × 5
  • 銀 × 7
プロフィール
(詳細を見る)
  • ニックネーム : shinchan

  • 性別 :  男性

  • 自己ベスト :  ハーフマラソン 1時間33分05秒
    フルマラソン 3時間18分07秒

  • ランニング趣向性 :  昨日の自分よりも速く

  • プロフィール : 

質問履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
回答履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
お尻が痛い...。 終了 hiro[6717609] 2020/01/05 17:28:39
フルマラソン。 終了 ニックネーム未登録[7673002] 2019/12/24 21:48:53
初フルマラソンに向けたトレーニングについて 終了 りるりる[9562288] 2019/11/04 10:41:12
フルマラソン3時間50分切りに向けての練習 終了 teppei[9007901] 2019/10/15 19:57:12
暑さの影響もあり後半実測 終了 hiro[8570979] 2019/06/10 10:22:26
おすすめのシューズを教えてください 終了 まーぼー[6207065] 2019/06/10 10:24:43
初フルマラソン回顧 終了 ドアラ[8258565] 2019/06/05 09:42:13
サブ4をクリアしたい 終了 Koc[8569677] 2019/05/14 13:27:22
ふくらはぎ肉離れ 終了 ハル[306363] 2019/03/07 06:25:10
報告及び今後について 終了 OLIVE[7502703] 2019/02/18 18:35:44
サブ3.5と子育て 終了 ポッター[7856073] 2019/01/27 22:10:28
初フル北海道マラソン完走出来るか? 終了 たかちゃん[187912] 2019/01/27 09:43:20
トレッドミル使用時の注意すべきアドバイスを 終了 シニアブライアン[7609895] 2019/01/10 11:38:15
延岡西日本マラソンまで6週間あまり、ベストパフォーマンスを発揮するための過ごし方をアドバイスください 終了 さわちゃん[6898343] 2019/01/01 11:11:58
58歳にして初マラソンがフルマラソン、完走するためのトレーニング法と体づくりを教えてください 終了 ピョン吉[9347142] 2019/01/05 21:25:28
ハーフマラソン練習法(1時間40分切り) 終了 どんぐり[6682505] 2019/01/05 17:57:05
初レースまで残り2ヶ月。今後の練習方法の相談です。 終了 ヒロさんぽ[9173055] 2018/12/30 08:11:09
レース終了後に体調不良。毎回気分が悪くなります。 終了 Komy[6165161] 2018/11/26 16:15:39
フルマラソンはあきらめるべきか。 終了 ひでおやじ[10403] 2018/11/20 12:48:10
次のレースまで3週間、最後の悪あがきをする方法がありますか? 終了 さわちゃん[6898343] 2018/11/13 15:52:42
都内でのランニングのおすすめ、注意点 終了 かに[8780300] 2018/09/08 06:51:40
トレッドミルで使うシューズについて 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2018/08/13 22:40:08
マラソン目標タイム設定について  終了 まっちゃん[9252083] 2018/07/14 17:13:13
サブ4を確実に達成するトレーニング方法について 終了 ひで[6758766] 2018/06/27 21:03:38
レース直前の肉離れについて 終了 ター[7825448] 2018/06/22 22:14:48
転倒しない走り方を教えてください 終了 ultralong[6857997] 2018/04/18 22:40:10
ふくらはぎ下部の痛みについて 終了 OSAMU[7660535] 2018/04/12 14:35:47
60歳でハーフマラソン初完走。今後の目標は? 終了 kazut[8862063] 2018/04/02 11:06:56
皆さんがレースに出場される意義は何ですか? 終了 さわちゃん[6898343] 2018/03/20 15:45:22
後半の大失速を克服してサブ3.5を達成する工夫 終了 ムー[8473452] 2018/03/05 21:34:20
初心者の怪我について(予防法、練習法) 終了 ぴよぴよ[9140585] 2018/03/04 00:02:57
サブ4からサブ3.5に向けて 終了 よっしー[8337329] 2018/02/22 08:55:07
走行中のトイレについて 終了 涼馬[9125653] 2018/02/17 19:32:25
フルマラソンのペース配分について 終了 ニックネーム未登録[8119613] 2018/02/15 16:52:21
初フルマラソンの目標タイム 終了 ソーヴィニヨン[7784117] 2018/01/18 23:44:01
レース時に発生した突然の強い胃痛と対策について(加古川マラソン DNF) 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2018/01/06 22:45:27
初フルマラソンへ向けてのトレーニングについて 終了 ねぎたん[8909912] 2017/12/18 20:40:19
フルマラソン5時間を切りたいです 終了 kaz[7818745] 2017/12/16 17:37:58
公式記録に有利な大会 終了 さわちゃん[6898343] 2017/11/24 11:59:50
フルマラソンサブ4達成の練習方法について 終了 あびゅー[6200674] 2017/11/20 15:19:40
モチベーションの維持について 終了 あき[6838086] 2017/10/23 08:51:01
落ちてしまった脚筋力(筋持久力)の効果的な戻し方について 終了 makoyuukappa[83834] 2017/09/24 12:19:15
膝に故障を抱えたままでの1ヵ月後のトレイルランの出場について 終了 にけ[212582] 2017/09/24 13:58:15
50代後半でタイムが遅くなり、元に戻りません 終了 s.yokoyama[6662170] 2017/07/06 16:55:20
肉離れ 終了 Miyoshi[8062449] 2017/06/21 21:13:57
階段での膝痛 終了 kazuto[266547] 2017/06/20 13:29:31
4Eのレーシングシューズについて 終了 のいの助[57421] 2017/06/19 20:54:53
ラン後のストレッチについて 終了 かーくん[8481204] 2017/05/31 08:59:13
お礼とフルマラソンの練習法 終了 kaori[8620211] 2017/05/15 14:25:55
【再掲載】ケガをしない目指せサブ4メニュー 終了 のびた[8380225] 2017/04/25 21:10:25
レース時の暑さ対策について 終了 ともみん[7192454] 2017/04/16 09:27:34
爪の内出血 終了 えみ[8677823] 2017/04/27 12:12:18
今、足を故障していて今後ランニングを続けていくか辞めるかで相談に乗ってください! 終了 ニックネーム未登録[7640277] 2017/04/26 14:48:27
10k、ハーフマラソンのとき、前ももが痛くなり失速します 終了 のりくん[6938094] 2017/04/24 23:12:56
初ハーフマラソン完走に向けて 終了 kaori[8620211] 2017/04/07 19:25:02
フルマラソン中の下痢について 終了 makoyuukappa[83834] 2017/03/31 20:08:52
改善要?不要?フルマラソン最初の10kmが遅すぎる。 終了 さわたりくん[8264271] 2017/03/18 22:14:38
4時間が切れなくなりました 終了 クライフターン[7500033] 2017/03/13 13:28:41
肋骨骨折してますがランニングしても大丈夫でしょうか?? 終了 振り子ランナー[7355182] 2017/03/05 13:11:35
フル前の修正練習メニュー 終了 makoyuukappa[83834] 2017/03/01 20:32:04
【結果報告】サブ4狙いのBMI:28ポッチャリランナーです 終了 よっしー[8337329] 2017/03/04 01:09:25
2ヶ月後のマラソン棄権しません!出場します! 終了 ニックネーム未登録[7640277] 2017/02/22 14:58:57
2ヶ月後のマラソン大会を棄権しようかと思ってます 終了 ニックネーム未登録[7640277] 2017/02/11 15:05:51
マラソン後の回復を早める方法について 終了 ニックネーム未登録[8754210] 2017/01/30 12:10:08
走った後の体調不良 終了 kaori[8620211] 2017/01/22 16:41:35
お礼と次の目標(3km9分台)を出すための筋トレor練習メニューについて 終了 オフコース[8204984] 2017/01/08 15:20:32
健康美を手に入れたい 終了 はるたろ[8191333] 2016/12/30 15:13:33
サブ4は狙えるでしょうか? 終了 よっしー[8337329] 2016/12/20 14:29:10
梨状筋症候群 終了 くじらさん[6043514] 2016/12/24 14:31:40
ラン始めの心拍数が高いけど 終了 konちわ[7106352] 2016/12/23 22:54:31
【サブ3.5挑戦】結果報告と今後の練習について 終了 rosso77[6858294] 2016/11/30 13:12:12
サブ4を維持するトレーニング 終了 タツヤ[8165568] 2016/12/06 09:19:03
【ご報告】つくばマラソン完走しました。 終了 makoyuukappa[83834] 2016/11/29 04:59:39
筋肉質だけど体重を落としたい。 終了 rmx[8287893] 2016/12/05 22:49:10
リタイアの原因と対策 終了 しょうちゃん[7640071] 2016/12/05 15:38:14
水分補給の量とタイミング 終了 毎回ぶっつけ本番[6119385] 2016/12/03 11:59:57
フルマラソン前の30キロ走後の練習法 終了 芝 刈造[7802163] 2016/11/22 20:27:44
2月にむけて・・・。ご指導お願いします! 終了 みちち[7223303] 2016/11/20 13:37:24
左ふくらはぎの軽い肉離れ?とフルマラソン 終了 makoyuukappa[83834] 2016/11/16 21:07:10
股関節の怪我について 終了 ちえ[8600456] 2016/11/18 23:42:30
腕振りについて 終了 ごが[6826717] 2016/11/14 17:03:52
4月の初フルに向けて練習メニュー 終了 take19[8623317] 2016/11/12 21:44:51
サブ3.5をどうしてもやりたい。 終了 ニックネーム未登録[7830109] 2016/11/08 21:43:05
足がつる 終了 ルチ[7889870] 2016/11/07 12:11:02
10キロマラソン。トレーニング方法。 終了 なつーん[8552240] 2016/10/28 13:31:39
お尻の痛み 終了 カズチャン[6102812] 2016/10/22 15:45:37
【ケガ・故障関連】アキレス腱の痛み(腱の途中にしこりのようなものあり)に悩まされています! 終了 KEI[7026672] 2016/10/22 13:35:43
フル本番の前の30km走について 終了 makoyuukappa[83834] 2016/10/19 01:17:06
鵞足炎になり、これから走れるか不安です。 終了 えみ[8677823] 2016/10/14 15:49:50
一人でマラソン大会に出ること、遠征して出ることはおかしいですか? 終了 大地[8073005] 2016/10/06 13:47:18
仕事からの帰宅後、毎日ランニングする癖をつけたい 終了 大地[8073005] 2016/10/06 11:24:48
足の筋持久力について 終了 aki[7696300] 2016/09/29 20:24:21
10キロ45分切りたい 終了 ちょび[7871710] 2016/09/20 21:53:42
走るとお尻が痛くなります。 終了 アディゼロ[6701060] 2016/09/05 10:49:11
ピッチ走法について 終了 G[6849482] 2016/08/21 22:09:42
膝蓋靭帯炎からの復帰 終了 Miyoshi[8062449] 2016/08/13 16:15:23
ぷよぷよ&ぽっこりをすっきりさせたい 終了 ららら~[8663134] 2016/08/11 17:41:40
フルマラソン挑戦したいのですが・・。 終了 kanosowaa[7789216] 2016/08/03 16:05:40
原因不明のコンディション不良について 終了 kaz[156019] 2016/08/02 12:51:00
上り坂の走り方・トレーニング 終了 ヒロ[7039510] 2016/07/31 07:40:35
復帰に向けて・・ 終了 みちち[7223303] 2016/07/26 09:16:31
シューズの買い替え時期について 終了 ツカサンブラック[6269987] 2016/07/29 16:17:11
膝蓋靭帯炎 終了 Miyoshi[8062449] 2016/07/17 12:28:48
ロング走後のリカバリー 終了 ジョン[8582597] 2016/07/09 13:44:18
サブ3.5を達成するための練習メニューについて 終了 rosso77[6858294] 2016/07/13 10:46:38
膝裏の痛みについて 終了 じむやす[7992379] 2016/07/10 12:10:27
下腹部痛 終了 かんちゃん[150689] 2016/07/04 16:16:18
初ハーフに向けた練習について 終了 リバーラン[8484363] 2016/06/28 09:40:56
サブ4を達成するためにはどんな練習をしたらよいでしょうか 終了 ヒロ[7039510] 2016/06/26 20:59:35
腰痛と臀部違和感について。 終了 みちち[7223303] 2016/06/25 10:10:47
フルマラソに向けて 終了 ジョン[8582597] 2016/06/09 16:46:08
走行中のふくらはぎの張りと痛み 終了 マエストロ[8115774] 2016/06/10 09:46:12
日頃のトレーニング 終了 ジャリンコ[210293] 2016/06/05 14:26:21
腰痛 終了 コン[8304132] 2016/05/29 23:23:00
ダイエット 終了 ジョン[8582597] 2016/05/18 05:40:56
トレーニング方法 終了 ジョン[8582597] 2016/05/25 19:55:34
トレーニング方法 終了 ジョン[8582597] 2016/05/21 05:37:47
自己申告タイムについて 終了 カルガモ[7892909] 2016/05/19 11:49:33
今年の大きな2つの目標を達成するには? 終了 hiro[8570979] 2016/04/18 15:11:39
アドバイスお願いします。 終了 アマダ[7125404] 2016/04/22 00:40:42
シューズ選びについて 終了 マメケン[7073127] 2016/04/20 20:03:08
結果と報告!2015シーズン。 終了 みちち[7223303] 2016/04/05 09:12:51
ランニングフォームを見直したい(サブ4) 終了 タク[7572441] 2016/03/31 18:54:46
【アドバイスください!】サブ4に向けた練習メニュー 終了 ロンパチ[7359519] 2016/04/04 13:24:25
膝痛 終了 ny[7785910] 2016/03/28 05:41:06
最近、調子が?教えてください。 終了 ももやん[8038357] 2016/03/25 15:17:41
【報告】サブ4達成と今後について 終了 トムパパ[6684220] 2016/03/24 20:35:16
持続できない 終了 ニックネーム未登録[8546830] 2016/03/21 13:05:29
57歳の初心者です。アドバイスをお願いします。 終了 hana[8510062] 2016/03/12 16:06:59
必ずサブ4を切りたいです 終了 OLIVE[7502703] 2016/03/07 12:41:57
私のマラソン経験では2週連続でフルマラソンに参加することは可能でしょうか? 終了 大地[8073005] 2016/02/04 22:23:16
キロ5分半で走るには 終了 コン[8304132] 2016/01/31 20:05:14
仲間の作り方個人練習での気をつけるポイント。 終了 ガロ[7644986] 2016/01/30 17:05:05
現在キロ7分。制限時間2時間30分のハーフ出場は可能でしょうか。 終了 温泉タマゴ[8071599] 2016/01/12 11:51:59
けが 終了 おゆおゆ[6016635] 2016/01/08 09:38:09
初心者が1.5ヵ月後のフルマラソンを完走するために 終了 ケンジ[8302765] 2016/01/09 16:01:29
【結果報告】袋井クラウンメロンマラソンを完走しました。 終了 makoyuukappa[83834] 2015/12/27 21:16:41
【結果報告】大田原を完走しましたが・・・。 終了 makoyuukappa[83834] 2015/12/12 11:43:54
結果報告です。11月のマラソン惨敗しました…。 終了 みちち[7223303] 2015/12/11 23:30:52
サブ4の壁が越えられません 終了 だーきた[7920805] 2015/12/07 22:22:18
マラソンやめようか悩んでいます 終了 ルチ[7889870] 2015/11/30 16:39:06
大田原のレースマネジメントについてのご相談 終了 やす[8113216] 2015/11/22 02:27:14
サブ4でアドバイスお願いします 終了 モリ[6318440] 2015/11/24 01:39:51
大田原マラソンでの給水について 終了 makoyuukappa[83834] 2015/11/17 05:27:32
報告と相談 サブ4達成後の練習について 終了 トムパパ[6684220] 2015/11/16 20:39:45
11月の大会にでます。大会までの調整方法や大会でのペースや給水などのアドバイスおねがいします。 終了 みちち[7223303] 2015/11/08 21:29:04
歯痛とマラソン 終了 江東区ランナー345[7951795] 2015/11/06 11:27:37
不調に陥ってしまいました。 終了 じゅに[16612] 2015/11/02 12:48:38
【報告とご相談】はじめてのスペシャルドリンク、ふくらはぎの攣りについて 終了 やす[8113216] 2015/10/24 00:13:07
爪下血腫(黒爪)の防止方法と対策及び靴の選び方 終了 目指せ SSF[7867729] 2015/10/25 19:59:24
フルマラソンを走りきるには 終了 TAKA[7560581] 2015/10/04 13:17:10
大転子滑液包炎(腸頸靭帯炎)の大会直前の対処方について 終了 目指せ SSF[7867729] 2015/10/01 19:50:23
サブ4 → サブ3.5に目標設定を変更した場合の練習メニュー 終了 arwv[6704255] 2015/09/20 21:53:11
フルマラソンでサブ4をもくひょうにしています!!アドバイスをおねがいします!! 終了 みちち[7223303] 2015/09/19 10:03:52
知り合いのランナーですが、片方のふくらはぎに違和感があるようですが・・・ 終了 岩寺洋幸[13320] 2015/09/08 21:45:10
足のマメについてとサブ4狙いについて 終了 タツヤ[8165568] 2015/07/28 15:14:38
ラン歴1年半、初ハーフに挑戦します(40代女性 終了 ひなひな[7286718] 2015/07/22 12:17:28
10km39分ぎり 終了 オフコース[8204984] 2015/07/10 00:13:45
初ハーフの目標とトレーニングメニューについて 終了 ラン吉[7963647] 2015/07/01 10:04:16
心拍トレーニングについて 終了 mu-n[7674072] 2015/06/27 22:13:26
膝痛に対するステロイド注射について 終了 ヨシ[8156528] 2015/06/25 00:39:45
心拍数が高い(すぐ上がる)問題 終了 江東区ランナー345[7951795] 2015/06/05 15:27:46
秋までにキロ4分半 終了 まりちん[7960497] 2015/06/03 12:40:46
2015年11月のレースでサブ3.5達成したい。(LSDかスピード練習か?) 終了 江東区ランナー345[7951795] 2015/06/02 17:51:11
体の変化について 終了 はるたろ[8191333] 2015/06/01 18:35:32
中距離走 終了 オフコース[8204984] 2015/04/28 22:32:07
腸脛靭帯炎 が再発 終了 アキ[7939867] 2015/04/26 18:17:38
年間スケジュールに関して 終了 ツカサンブラック[6269987] 2015/04/18 10:56:40
サブ4を目指すためのスピード 終了 ニックネーム未登録[6777238] 2015/04/06 14:15:25
【ご報告】板橋CityマラソンDNF。オフシーズンの過ごし方と弱点克服について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2015/04/05 19:10:02
サブ4を目指す練習方法について 終了 トムパパ[6684220] 2015/03/31 15:47:12
サブ4に向けて 終了 さる[7798791] 2015/03/15 17:13:56
腸脛靭帯炎からのリハビリの方法 終了 アキ[7939867] 2015/03/13 00:50:01
目標サブ3.5。フルマラソン4週間~2週間前までの調整方法について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2015/02/21 16:02:25
登り坂での失速防止対策は? 終了 りょう[6778817] 2015/02/22 14:32:43
腸脛靭帯炎、医者にフルマラソン出場OKと言われたが・・・ 終了 アキ[7939867] 2015/02/06 10:59:34
左大臀筋からハムストリングスまでの痛み 終了 まさ[92920] 2015/01/27 12:56:48
トレーニングでペース走を行う時の給水について 終了 ハロ3号[7233193] 2015/01/12 21:08:06
土日のみのトレーニングでタイムを縮めるには。 終了 カラカラ[7587268] 2015/01/06 22:28:21
疲労骨折後のフルマラソン出場 終了 にっしーアンチゴライト[7157220] 2014/12/23 21:18:31
初ハーフ98分台。年度内のフルでサブ3.5達成に向けて 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2014/12/17 20:27:24
膝のお皿が痛い。ぐらつく感じがする。 終了 e-kamo[7844830] 2014/12/16 12:07:48
初フルサブ4に向けて 終了 arwv[6704255] 2014/12/08 23:57:59
レースにおけるアドレナリン効果について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2014/11/23 21:53:30
ふくろはぎの軽い肉離れ 終了 キキ[7870272] 2014/11/07 12:43:26
フルマラソン後半 足がつり ペースダウン 練習のやり方教えて! 終了 グッチャン[6155838] 2014/11/11 11:13:43
フルマラソン前の捻挫 終了 Nacky[6634672] 2014/10/07 13:21:47
女性41歳、故障なくサブスリーを達成するための練習方法。 終了 乱歩[7929020] 2014/10/11 20:30:39
フォーム 着地 終了 あけみちゃん[7738034] 2014/09/27 13:10:20
5ヵ月でサブスリー可能ですか? 終了 mu-n[7674072] 2014/09/19 16:47:11
練習中に転んで怪我をしてしまう! 解消方法は? 終了 Fisherman[6973964] 2014/08/29 10:40:04
競技志向1年目におけるハーフ・フルマラソンの目標設定について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2014/08/17 12:12:44
ランニングフォームの矯正について 終了 じゅに[16612] 2014/06/29 15:53:38
1か月後のフルマラソンでサブ4達成するには? 終了 しずお[7595296] 2014/05/22 13:37:36
夏場の練習について 終了 ツカサンブラック[6269987] 2014/05/16 07:44:27
雨の日の練習、大会参加について 終了 ツカサンブラック[6269987] 2014/04/30 22:02:55
膝の痛み 終了 おもしランナー[6418258] 2014/04/21 16:37:19
故障後、練習再開しましたが… 終了 ふぁーり[7429854] 2014/03/23 15:46:28
膝下の痛み 終了 さすらいのランナー[7549842] 2014/03/15 10:47:07
超初心者のハーフ大会初出場までの練習メニューについて教えて頂けますか 終了 tsuyoshi284[7836684] 2014/01/11 18:55:35
ロング走時のエネルギー補給について 終了 T[6764242] 2014/01/10 23:08:21
初フルマラソンの結果と今後の課題について 終了 空手オヤジの星[7604335] 2014/01/03 23:02:40
フルマラソン直前の練習について 終了 空手オヤジの星[7604335] 2013/12/11 23:16:21
篠山ABCマラソン(制限時間5時間10分)完走のための練習方法 終了 ピンポン玉[6749022] 2013/12/03 10:31:47
サブ3.5の練習について 終了 ツカサンブラック[6269987] 2013/12/02 21:30:13
目標サブ4 終了 サムライ[7569633] 2013/11/19 21:43:03
マラソン中の水分補給(回数)のタイミング及びトイレについて 終了 毎回ぶっつけ本番[6119385] 2013/11/12 20:26:04
50代後半の練習方法 終了 ゲゲゲの屁太郎[7253232] 2013/11/12 00:22:00
ランナーズニーの診断→3か月休養→5キロ走ると膝痛い。 終了 m3c[7454268] 2013/04/22 23:46:23
荒川30Kの走り方について 終了 16[6936115] 2013/01/16 01:22:42

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