自分の走力を知るためには、ランニングウォッチは必需品。通常の腕時計に比べ、耐久性や耐水性が高く、走るために必要ないろいろな機能を備えています。ストップウォッチ機能はもちろん、ラップタイムやスプリットタイムも確認でき、自分の走りの進化も確認できます。さらに心拍計や高度計などがついたものもあり、機能の多さがそのまま価格にも反映するので、自分の必要な機能がどこまでなのかを把握して選ぶといいでしょう。

GPSウォッチは、名前のとおりGPSで自分がいる位置をとらえることができるため、ペースや走行距離をリアルタイムで確認しながらトレーニングが可能です。初めて走るコースの距離も分かり、どこでどのくらいのペースで走ったのか、後からデータで追うこともできます。