ランナーズ バックナンバー詳細

ランナーズ2013年2月号 ランナーズ2013年2月号
特集

11月23日・25日で8万人が走った! 世界に誇る日本のマラソン力

新トレーニング理論 科学力で速くなる!!

最新26モデル100kmインプレ! あなたにピッタリの「勝負シューズ」はこれだ!?

インタビュー

2012年12月22日発売 特別定価880円

この号を購入する

11月23日・25日で8万人が走った! 世界に誇る日本のマラソン力

11月23日・25日で8万人が走った! 世界に誇る日本のマラソン力

大阪、神戸、つくば、大田原、富士山、福知山……2日間で延べ8万人が42.195kmに挑んだ11月23日・25日の6大会を、健脚自慢の編集部6人でフォトラン取材を敢行! 大阪のテーマは「観光名所をひとりで総チェック!」、神戸のテーマは「100人ハイタッチで応援と一体に!」、その他大会は……是非誌面にて。走った人も走らなかった人も、市民ランニング史の歴史的瞬間を要チェック!
(ランナーズ編集部/春城信宰)



新トレーニング理論 科学力で速くなる!!

新トレーニング理論 科学力で速くなる!!

仕事や家族サービスに忙しく、20~30km走をなかなか実施できない……今月はそんな悩みを、科学の力で解決! 所要時間と走行距離は半分以下、でも効果はロング走に匹敵する「ガチ・ユル走」や、30、35kmの壁を遠ざける「筋グリコーゲン・ローディング」、10km、ハーフで自己ベストを出すための「ヘモグロビン活性ウォームアップ」を紹介。文系人間でも、楽しく読めて走力アップ!
(ランナーズ編集部/杉本美香)



最新26モデル100kmインプレ! あなたにピッタリの「勝負シューズ」はこれだ!?

最新26モデル100kmインプレ! あなたにピッタリの「勝負シューズ」はこれだ!?

2013年のレースに向けての「勝負シューズ」はすでに決まりましたか? この企画では計26の最新モデルを、フルマラソン「3時間30分以内」「3時間30分~4時間30分」「4時間~完走」、「ナチュラル系」のカテゴリー別に分けて紹介。各シューズの特徴や性能をショップ店員が解説するほか、たとえば「サブ4向けのシューズだと思っていたけど、3時間30分を狙うレベルでも問題なくはける」等、市民ランナーが実際に100km走ったことで得られた感想を語ります。
(ランナーズ編集部/黒崎悠)



ランニング便利帳2013(別冊付録)

ランニング便利帳2013(別冊付録)

全国ランニング大会100撰の各大会紹介、ランニング用語辞典、2012年度本誌で紹介したストレッチ&エクササイズ、ランニング障害、栄養素辞典、困ったときの治療院、ショップリストなど。あなたのランニングライフで役立つこと請け合いの一冊です。
(ランナーズ編集部/橋本)



特別企画

「10月走り込みアンケート」速報
11月23日、25日にフルマラソンを走ったランナーに30km走の実施回数、月間走行距離など直前のトレーニング内容を聞きました。回答者は2437人、アナタの練習方法は、◎? △?

50歳でハセツネ優勝の裏に心拍トレーニングの威力あり!
心拍トレーニングを実施することで走歴20年以上、50歳でハセツネを制した佐藤光子先生が伝授する「超かんたん心拍計活用術」!


新連載
「希望の星」~今どき高校生を訪ねて~

「走る」ことにひたむきな高校生たちと情熱的な教育者の姿。第1回は「都立若葉総合高校」を紹介。




連載

初フルでもコレさえやれば歩かずに「430」
2カ月前はキロ6分で10kmを定番に
指導/江田良子(元世界陸上マラソン日本代表)

半田コーチの科学×根性で気付くとサブスリー!!
来年のマラソンで生きる
サブスリー失敗をリベンジのヒントに変える!

マイトレーニング 齊藤健太さん
半年かけて身体を作る

企業ランニングクラブ訪問
「ソフトバンクグループ 瀬古会」

マラソンの行方 ―取材ノートから―
箱根駅伝とオリンピック
文/武田薫(スポーツライター)

Happy Running Story 大隈賢さん
椎間板ヘルニアの克服で走る面白さを再発見

ひろば
ランニング川柳、今月の特選は、
「練習で 一番得意 ●●●●」答えは?
選者/夜久弘(吟走ライター)

Information Aid
話題の商品、ショップ情報

キリアン・ジョルネ自伝 Kiss or Kill 走るか死ぬか
「勝つこと」とは。

トップランナー
ボストンマラソン永久シード権ランナー登場!
山田市雄さん

生涯現役ランナー宣言 馬込和明さん
無農薬米の社長は不屈のランナー
取材・文/植松二郎(フリーライター)

この疑問も「脳」で解決できますか?
「成長ホルモン」の正体とは!?
文/征矢英昭(医学博士)

僕が「ランニングブーム」という言葉を嫌う理由
子どもたちと「ゆっくり走る対話」の意義
文/山西哲郎(立正大学教授)

フランスを「独創的」に嗜む!
晩秋のぶどう畑に誘われて
文/菅野麻美(在仏美術ジャーナリスト)

月刊若ちゃん新聞
11/23と25で2本フルを走ったランナー大集合、走る美容師、大阪ごちそうマラソン他
取材・まとめ/若林順子(ラジオパーソナリティー)

なによりも「食事」が大事
新潟県魚沼市で食べる食事
文/衿野未矢(作家)

理想のトレイルを探す日々
トレランでの地域活性について考える
文/福田六花(シンガーソングドクター)

世界のランニング事情
経済不況は大会の集客に影響を与えない!?
文/笹井豊(アシックス社員)

ランナー大好き
野菜居酒屋「玄気」(東京都千代田区)

Topics
海外マラソンは今、日本人ランナー大歓迎

日本列島 大会再発見の旅
ジュビロ磐田メモリアルマラソン

伊平屋ムーンライトマラソン
離島の十三夜にかぐや姫ロード
写真・文/大島幸夫(フリーライター)

大会ホットトピックス
サロマ湖100km最新情報、第1回24時間リレーマラソンin浦安、他

Race Report
湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソン
新宮・那智勝浦天空ハーフマラソン
スポニチ奥州前沢マラソン
加計呂麻島ハーフマラソン
下関海響マラソン
天草マラソン
ひだか茂平マラソン

バックナンバー確認

ランナーズ定期購読

ランナーズ定期購読
定期購読なら最大で年間購読料が34.4%OFF! 他にもメリットが盛りだくさん!

バックナンバー

  • ランナーズ2013年4月号

    2013年4月号

    [特集]
    箱根駅伝ランナーの363日・帝京大学

  • ランナーズ2013年3月号

    2013年3月号

    [特集]
    疲労を味方につければ、より速く、より強いランナーになれる!

  • ランナーズ2013年2月号

    2013年2月号

    [特集]
    11月23日・25日で8万人が走った! 世界に誇る日本のマラソン力

  • ランナーズ2013年1月号

    2013年1月号

    [特集]
    ランナーよ、もっとタンパク質をとろう!

  • ランナーズ2012年12月号

    2012年12月号

    [特集]
    フルマラソン直前 ~疲労を全て抜き去り、スタートラインに立つ!~

バックナンバーを確認

ショッピングのご注文

電話番号 0120-177285
9:30~17:30受付
(土・日・祝日は除く)

RUNNETリンク

  • ランナーズクラブ会員募集中!
  • 女性のためのランニング情報RUNNERS WOMAN
  • RUNNET TRAIL
  • ランナーのクチコミ、大会レポート&評価「大会レポ」
  • メールマガジン
  • 海外マラソンガイド