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ランナーズ2012年5月号 ランナーズ2012年5月号
特集

「名古屋ウィメンズ」「東京」「熊本城」「京都」大規模マラソン総力特集!

「トレーニング自己採点表」で、あなたの課題を見つけよう!

レースから始めるトレイルラン

インタビュー

2012年3月22日発売 特別価格780円

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「名古屋ウィメンズ」「東京」「熊本城」「京都」大規模マラソン総力特集

「名古屋ウィメンズ」「東京」「熊本城」「京都」大規模マラソン総力特集

日本の新たなマラソンシーンが、幕を開けた! 第1回の「名古屋」「熊本城」「京都」そして、ロンドン五輪男子マラソン選考会として注目を集めた「東京」。トップからビギナーまでの走姿を追うとともに、大会現場で拾った参加者のリアルな声を「ランナーズ編集部版大会レポ」として紹介。いずれも1万人規模のマンモス大会。迫力の空撮写真とともに、お楽しみください!
(ランナーズ編集部/杉本美香)



「トレーニング自己採点表」で、あなたの課題を見つけよう!

「トレーニング自己採点表」で、あなたの課題を見つけよう!

フルマラソンシーズンが一段落。多かれ少なかれ「走り込み」を行ったと思いますが、その内容を振り返ると「頑張ったわりに中身が薄かった…」なんて可能性もあります。「トレーニング自己採点表」は15の設問から「中身の濃さ」を100点満点で採点。さらに、あなたに不足しているトレーニングが明確になるため、来季のレースでの目標達成が近付きます。4月のレースに出る人は「たった1度の『25km走』がスタミナを完成させる最後のワン・ピース!」が必読!
(ランナーズ編集部/黒崎悠)



レースから始めるトレイルラン

レースから始めるトレイルラン

トレイルランは「特別なランニング」ではない! ということで、日頃から健脚に磨きをかけている本誌読者の方々に、ランニングをより幅広く楽しんでもらうための手段として「トレイルラン」を提案します。上手なレース選びから最新グッズの紹介、トレイルランを安全に楽しむコツから身近なマイ・トレイルコースの見つけ方まで、これさえ読めば、アナタもトレイルランナーの仲間入り!
(ランナーズ編集部/車谷悟史)



特別企画

都市型マラソン乱れ咲き!
●第1回名古屋ウィメンズマラソン
世界初! ギネス認定!
1万3000人が駆けた女性だけのフルマラソン
●第1回熊本城マラソン
地元TVの瞬間視聴率は43.4%!
●第1回京都マラソン
地元ランナー座談会。
「京都マラソン」の酸いと甘いを、愛を持って、言い放題!
●第6回東京マラソン
藤原新が語る「レースの勝因」とは!?

ランナーズ編集部版・大会レポ
「熊本城」「名古屋ウィメンズ」「京都」
新規3大会の評判を出場者のリアルな声から、独自に調査

たった1度の「25km走」が
スタミナを完成させる最後のワン・ピース!

今年フルマラソンを完走したランナーは、レースで培ったスタミナを活かせば、1度のポイント練習で身体が仕上がってしまうんです!

特別座談会
「福岡国際マラソン」が遂にオープン化!?

新規で14大会がランクイン!
全国ランニング大会100撰 結果発表

この春、朝ランに目覚めよう!
凛とした空気と朝日の心地良さを独り占め。贅沢な朝ランのススメ

ビジネスマンは通勤ラン&ホームラン
「通勤ランナーズ」のちょっと過激な!? あの手やこの手を紹介します!

新連載
科学×根性のクロスアプローチで気付くとサブスリー!

元・レスキュー&大学院生の半田佑之介コーチのサブスリー理論

連載

衣笠コーチの100km完走4カ月計画
100kmにつながる、40kmの走り方

トップランナー
石田昌浩さん
「ザ!世界仰天ニュース」「ほこ×たて」を総合演出!

マラソンの行方―取材ノートから
川内優輝の落選と個性派時代。いまこそ一発選考へ舵取りを
文/武田薫

生涯現役ランナー宣言
生涯現役ランナー宣言 宮本冨蔵さん
惹かれるのは尋常でないきつさ
取材・文/植松二郎

マイトレーニング
藤谷明久さん
トラックと富士山で培った、スピードと精神力が武器!

若ちゃん関西通信局
えっ? 酒造会社でランニング? 泉州マラソンの人気のワケは?
取材・まとめ/若林順子

大島めぐみ、再び五輪へ 最終回
「悔しい」という気持ちが湧く限りは、走り続ける

大会は“一走”に如かず~六花がゆく!
年に数回の真剣勝負 別府大分毎日マラソン
文/福田六花

なによりも食事が大事
「ガマンとご褒美」で邁進した信じる道
文/間野敏男





世界のランニング事情
日本はまだまだ? ランニングイベントは都市の文化財
文/笹井豊

走りの不思議を解き明かす!
ヒトが走る理由は「心地よさ」を得るため
文/伊藤静夫

柴犬ヒメと飼い主の珍道中
今回のぶらり トレランツーリング&ミニレース(埼玉県・飯能市)
漫画&飼い主/藤みき生

フランスを独創的に嗜む
危うし!? 「-1kgで3分速くなる」理論
文/菅野麻美

ランナー大好き
BAR FERRiER(東京都中央区)

走る仲間のひろば
吟走川柳、あと3回で年間チャンピオン決定!
選者/夜久弘

読者手記
吉藤尚さん
80歳までにフルマラソン以上。1000回完走を目指す

Race Report
第2回渋谷・表参道Women's Run
青梅マラソン
海部川風流マラソン
そうじゃ吉備路マラソン
篠山ABCマラソン



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