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雑誌・書籍


ランナーズ2020年4月号

サムネイル:ランナーズ2020年4月号

2020年02月22日発売
定価:780円(税込)

特集
サブフォーは
ランナーとして生きる証!?
特集
寿命が延びて若返る!
「ランニングは“命のスポーツ”です」
好評連載
金哲彦が綴る“話題のシューズ”
「記録の進化は、アスリートの覚悟」

特集ページ:サブフォーはランナーとして生きる証!?

サブフォーはランナーとして生きる証!?

・100回フルマラソン完走、全てサブフォーの71歳が綴る
ランナーとしての生き方
・78歳の現役サブフォーランナーが若者たちにお説教!?
など、読めばあなたもサブフォーを目指したくなること間違いなし

特集ページ:寿命が延びて若返る!<br>「ランニングは“命のスポーツ”です」

寿命が延びて若返る!
「ランニングは“命のスポーツ”です」

「ランニングはアンチエイジングの王様」と主張する
城西国際大学の太田篤胤教授が登場。
「寿命が延びる」「自立した生活が長く送れる」などのデータを示しながら、その理由を語ります。

特集ページ:金哲彦が綴る“話題のシューズ”<br>「記録の進化は、アスリートの覚悟」

金哲彦が綴る“話題のシューズ”
「記録の進化は、アスリートの覚悟」

「1秒でも速く」の覚悟があればシューズ問題に振り回されることはない

特別企画

  • 充実のフルマラソンレポート

    ・あの被災から5カ月……
     「元気です、館山!」 館山若潮マラソン(1月26日・千葉県館山市)
    ・このレースには1年365日をかける価値がある
     我が、「別大愛!」 別府大分マラソン(2月2日・大分県別府市、大分市)
    ・サブスリーも大幅増加
     浪速路に輝いた「女性の強さ」 大阪国際女子マラソン(1月26日・大阪府大阪市)

  • 丸亀(香川)とヒューストン(米国)で男女のハーフマラソン日本新記録が誕生

    ・小椋裕介選手が走った丸亀はコース変更を繰り返してできた「高速レース」
    ・新谷仁美選手はマラソン2 時間18 分のアフリカ勢にも勝利

  • この春から、始めよう! スピード走「絶対継続」大作戦

    「実はゼエハアしなくても効果あり」
    「スピード走をすれば故障は『減る』」
    「高齢ランナーほど取り組むべき」など、
    これまでの誤解を解消。すぐに取り組めるスピード走もご紹介。

連載

漫画家・みやすのんきの「熱烈、サブスリー教室」NEW
体重85kgの「運動音痴」からサブスリーを達成した
みやすのんきさんの連載がスタート。
初回は「サブスリーに必要なのは熱意」と熱く綴ります。

頑張れ、北田雄夫!挑戦「ヒマラヤ山脈850km」NEW
砂漠からジャングルまで走る
アドベンチャーランナー・北田雄夫さんの新連載。
初回はアドベンチャーランナーとして走り出すまでを振り返ります。

股関節はランナーの命
当直中はソファの周りを走り続ける医師
「グルグル走こそ最強の股関節強化法?!」
大滝雅之さん(元スパルタスロン王者)・岩本能史コーチ

Race,Race,Race
アジアのマラソンマニア登場
「ハプニングやアクシデントが魅力です」
横澤和哉さん(東京・35歳)

全国のランナーの「マイニュース&トピックス」
・大阪国際女子恒例の「マリオ体操」とは
・青山学院大学吉田選手の強さの理由
・お猿が応援、レース後の大懇親会 など

TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記
勝田全国マラソンで3時間28分59秒
「JAXAの宇宙研究者はマラソン練習の研究にも熱心」
杉田寛之さん(50歳・宇宙航空研究開発機構)

高校陸上部訪問「希望の星」
故障中は速くなるチャンス
腕振り6000回でフォーム矯正も
水戸工業高等学校(茨城県)

ランニング人生の楽園
「いつも走っている」先生が定年後に開いたのは
銅線でリニアモーターの仕組みを教える「理科教室」
菊地章さん(東京・73歳)
文/武田薫

マラソンの行方
「東京で2時間4分台が出なければ国内レースは最後」
設楽悠太の発言に宿された“プロアスリート意識”
文/武田薫

ランナー山西哲郎のウオーキング賛歌
裸足からはき物へ 大地を歩み続ける
文/山西哲郎

M高史の大好きなランニングに日々感謝!
サブスリーじゃないと説得力はない
真似ているのは川内優輝さんの「全力の姿勢」

岩本能史「薀蓄(うんちく)」の食歴書
卵は超優秀なRUN後のサプリメント
補給の目安は15kmにつき1個?!
文/岩本能史

走ってみたい!? 世界のマラソン
・アルプス山脈の大パノラマを走る
「ユングフラウマラソン」(スイス・9月)
・シベリアで最も美しい木造建築の街並みを走る
「トムスク国際マラソン」(ロシア・6月)

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