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雑誌・書籍

ランナーズ2013年6月号

ランナーズ2013年6月号

サムネイル:ランナーズ2013年6月号

2013年04月22日発売
定価780円

特集
3足目のシューズを手に入れる
特集
「痛み」を解消して「快走」再び!
特集
これからの季節はハーフマラソンが面白い

脚を鍛える! フォームを変える!
3足目のシューズを手に入れる

特集ページ:脚を鍛える! フォームを変える!<br />3足目のシューズを手に入れる

最近「お店にランニングシューズの種類が増えたなぁ」と感じませんか? 実は、はくだけで鍛えにくい筋肉を刺激したり、効率的なフォームにつながったりするシューズが続々と登場しています! レース用、トレーニング用に加えて3足目のシューズで走る楽しみをさらに広げましょう! 今、ショップで手に入る最新の16モデルを一挙に紹介します。ほしいモデルが見つかるはずです。
(ランナーズ編集部/橋本謙司)

「痛み」を解消して「快走」再び!

特集ページ:「痛み」を解消して「快走」再び!

編集部が実施したアンケートによると、62%ものランナーが「痛み」を抱えているという事実が判明。ランニングと痛みは「腐れ縁」ですが、補強の「筋トレ」や日常的な「リセット」、そして「錯覚」による痛みをポジティブ思考で抑えるなど、策はあるのです! 痛みを克服したランナーの声や、痛みとの上手な付き合い方など、これを読んで再び「快走」の日々を手に入れましょう!
(ランナーズ編集部/杉本美香)

百花繚乱! よりどりみどり!
これからの季節はハーフマラソンが面白い

特集ページ:百花繚乱! よりどりみどり!<br />これからの季節はハーフマラソンが面白い

マラソンの季節が終わってひと息もつかの間、これからの季節はハーフマラソンが目白押し。目的と戦術、事前準備を持って臨めば、「最後まで快走」の達成感が味わえるハーフマラソン。仮に前半から突っ込んで潰れてしまっても……「5つのテクニック」でレース中に息を吹き返すことだって可能! 自分の限界に挑戦できるスリルとギリギリの攻防で快走を味わえる充実感。その秘密、秘訣は本誌28ページにて!
(ランナーズ編集部/車谷悟史)

特別企画

  • 世界の最新レース事情

    泥の池? 氷水? タクシーのボンネット? 欧米では今、童心に戻れる障害物レースが大人気。編集部がウォリアーダッシュを体験取材!

  • 全日本マラソン1歳刻みランキング結果速報

    2012年4月~2013年3月シーズン、あなたのベストタイムは何位にランクイン?

  • ランニング親善大使 チームアールツー

    第2期メンバーが決定!

連載

【新連載】タマちゃん先生が教える フルマラソン430
「歩かず完走」の充実感を味わえる。7カ月集中練習でフルマラソン平均完走タイムより速い4時間30分切りを目指す!

【好評連載】科学の力で速くなる!!
走る研究者イチオシの科学的トレーニング! 今月のテーマは、「牛乳1杯で暑さに強い身体を作る!」モ~っとHOT! インターバル走

キリアン・ジョルネ自伝 Kiss or Kill 走るか死ぬか
「心身の限界」

人生、1度はサブスリー! 渡部学さん(51歳)
「週1度の30km走に集中するのがカギ」
指導/砂田貴裕(100kmマラソン世界記録保持者)

マツタケ先生の「100㎞マラソン完走道場」
100kmは「補給」も楽しむ
指導/松下剛大(100kmワールドカップ日本代表)

マラソンの行方 ― 取材ノートから
マラソンのシーズン制を問う
選手により自由な選択肢を
文/武田薫(スポーツライター)

Happy Running Story 文/木村敬さん
47都道府県国盗り、東西南北大会、第1回大会コレクター

マイトレーニング 平田治さん
2時間20分切りにはガムシャラ練習

ひろば
ランニング川柳、あと2回で年間チャンピオン決定
選者/夜久弘(吟走ライター)

トップランナー 戸井康之さん(大型貨物船船長)
大西洋のど真ん中で、月間走行300km

企業ランニングクラブ訪問
アサヒビール株式会社「RUN RUNの会」

高校陸上部訪問「希望の星」
豊北高等学校(山口)

驚きの女性ランナー発見!
競技経験ナシ、フルマラソン5時間台から
サブスリーの秘密とは?

月刊若ちゃん新聞
モチベーションアップ・私の工夫、
ゴルフ場で練習会開催 他
取材・まとめ/若林順子(ラジオパーソナリティー)

生涯現役ランナー宣言 布袋満男さん
今が人生でいちばん楽しい
文/植松二郎(ライター)

走る情報科学者がDATAの海を駆け抜ける!!
「GPSウォッチ&心拍データ活用法」
文/藤田悟(法政大学教授)

フランスを「独創的」に嗜む!
マラソン百人一首(字余り)
文/菅野麻美(在仏美術ジャーナリスト)

僕が「ランニングブーム」という言葉を嫌う理由
市民ランニングの夜明けは高齢者から始まった
文/山西哲郎(立正大学教授)

理想のトレイルを探す日々
「ボランティアの皆さん、ありがとう!」
文/福田六花(シンガーソングドクター)

世界のランニング事情
アメリカ長距離界、躍進の秘密
文/笹井豊(アシックスジャパン社員)

この疑問も「脳」で解決できますか?
ランニングは熟睡をもたらしますか?
文/征矢英昭(医学博士)

ランナー大好き
ゆんたく(東京都練馬区)

アメリカ俊足市民ランナーの晴れ舞台
「クラブナイト」に潜入!

レースリポート
「大会レポ」上位大会を編集部が主催者にインタビュー!

大会ホットトピックス
志別ハーフマラソン、越後湯沢秋桜ハーフマラソン、下関海響マラソン最新情報 他

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ランナーズバックナンバー

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    2017年12月号

    【特集】
    本番1カ月前から効くフルマラソン快走法
    週末ドカ走り

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    【特集】
    ランニングに集中する1カ月
    「オクトーバーラン」始まる

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    2017年10月号

    【特集】
    第70回富士登山競走
    女性ランナーたちの挑戦

  • サムネイル:ランナーズ2017年9月号

    2017年9月号

    【特集】
    走る女はホントに美しい!!
    TeamR2登場。

  • サムネイル:ランナーズ2017年8月号

    2017年8月号

    【特集】
    保存版
    脱「オーバーペース症候群」

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