■若ちゃんの関西通信局
神戸マラソンコースを
試走で徹底解剖！ 他
企画・まとめ／若林順子

■なによりも食事が大事
芸人最速ランニャーは、何を喰う？
文／猫ひろしさん（芸人）

■Beautiful Trail
長野県下高井群郡野沢温泉村
写真／藤巻翔

■山の上の走る世界
「走る姿」こそ、何よりのメッセージ
文／鏑木毅

■マイトレーニング
田野昌輝さん
「気持ち良い」と感じる一瞬を追い求めて走る

■読者手記
伊藤和徳さん
1人箱根駅伝総合優勝
それは人生の宝物になった

■走る仲間のひろば
ランニング川柳・初代投句チャンピオン表彰
選者／夜久弘

■生涯現役ランナー宣言
金川孝雄さん
これからでも有効な筋肉は作れる
取材・文／植松二郎

■名将の目　いまどきの学生ランナー気質
節電に取り組む拓大陸上部。その成果は……
文／岡田正裕（拓殖大学陸上競技部監督）

■世界のランニング事情
世界各地で活況を呈する
フルマラソンの付随イベント
文／笹井豊

■伊藤静夫のランナーの運動生理学
無理して起こる熱中症
しかしトップ選手の原因は別！？

■脱・美ジョガー宣言！
気象キャスターもランも
自然を愛して見つけた「宝」
文／井田寛子（NHK気象キャスター）

■ランナー大好き
焼きたてパンの店 マルフク（東京都板橋区）

■top runner
進藤昭洋さん（スポーツ観光政策官）
「スポーツと観光は似ています」

■Race Report
海外レースリポート
ゴールドコーストマラソン
サファリコム・マラソン（ケニア）

果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン
富里スイカロードレース
北丹沢12時間山岳耐久レース

■Topics
レース前に持っていこう！
熱中症対策チェックシート