内村亮のコアスイム

内村亮のコアスイム 内村亮のコアスイム

ストレスフリーな泳ぎを目指そう! 最短のクロールマスター術

「軸ブレしないように」「まっすぐなストリームライン」あなたは泳ぐ時にいろいろな情報に縛られて頭が混乱していませんか? コアスイムを提唱する内村亮がシンプルかつ丁寧に、自然でカラダにやさしい動きを解説。ストレスフリーで上達しよう!

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【DVD CONTENTS】
コアスイムって何だろう?
さあ、水の中に入ってみよう! ─最短のクロール習得法─
身体をチューンアップするコアスイムドリル
実践編 ─コアスイムの体験─

解説・指導=内村亮(Wild Move)
DVD(64分)+ブック(96頁) ¥3,200(税込)

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