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雑誌・書籍

ランナーズ最新号

ランナーズ2019年4月号

サムネイル:ランナーズ2019年4月号

2019年02月22日発売
定価:780円

特集
フルマラソンだからこそ味わえる
「至福の疲労」の秘密
特別企画
自宅で職場で電車の中で
みんなの「すき間時間筋トレ」大公開
特別企画
「ひと工夫」でフルマラソン30kmの壁突破
いつものジョグ+αで速くなる

特集

フルマラソンだからこそ味わえる
「至福の疲労」の秘密

特集ページ:フルマラソンだからこそ味わえる<br>「至福の疲労」の秘密

フルマラソンのゴールではほぼ誰もが味わう「クタクタに疲れた感覚」はランナーにとっての“至福”ですよね! ?その所以を、ランナーの声やマラソンの歴史、科学的な視点から解き明かします。

特別企画

  • 別府大分マラソン
    ランも生活も全力の女性ランナーたち

    3時間30分を切って別大に出場した女性ランナーたちのトレーニングや生活の工夫を紹介します。

  • 【連載特別版】寝ても覚めてもサブスリー
    60歳で初達成の外科医がいました!

    マラソン歴32年、60歳で初サブスリーを達成したのは、今でも年間350例の手術を行う現役外科医の山崎雄一郎さん。毎朝4時に起きて、トップ選手の動画を見てから走りに行きます。

  • 【新連載】大東文化大学・只隈伸也総監督の箱根駅伝春夏秋冬

    1月2~3日のみがクローズアップされがちな箱根駅伝ですが、その裏側には365日の生活、練習があります。大東文化大学陸上競技部只隈伸也総監督が、指導者と選手の春夏秋冬を綴ります。

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