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【知っ得】『秋のフルマラソンで絶対目標達成! 大学駅伝3冠・三田裕介コーチが教える体幹トレ+ペース走or時間走』 supported by アンダーアーマー

秋のフルマラソンで目標を達成したいランナーのために、元早稲田大学競走部で大学駅伝3冠の経験をもつ三田裕介さんをコーチに迎え、ランニングクリニックが開催されます。

午前中はフルマラソンの目標タイムを意識した「ペース走(16km)」、午後は「2時間走」(どちらか一方の参加可)。スタート前には、三田コーチから、トップアスリートが行うより良いフォームで効率よく走るための体幹トレーニングのレクチャーがあります。
その他、アンダーアーマーの最新シューズ試し履きや、サプリメント講座なども予定。

プロランニングコーチ指導のもと、ひとりではなかなかできないトレーニングに挑戦してみませんか?



イベント概要

開催日2018年9月23日(日)
開催場所新横浜公園(日産フィールド小机)
参加費2,000円
内容(1)ペース走(午前の部)
「ペース感覚を身につける」目的で、16kmをイーブンペースで走ります。
ペースは1kmあたり、4分30秒、5分、5分30秒、6分を予定。
(2)2時間走(午後の部)
「長時間動き続けることができる身体をつくる」目的で、普段よりゆっくりペースで2時間走ります。
参加賞アンダーアーマーサックパック、DNSイオンチャージサプリメント、
DNS R.E.D.


プロランニングコーチ。
早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成。その後、JR東日本、NTNを経て、2017年よりSPORTS SCIENCE LAB代表に就任。
10000m 28分15秒02。

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