本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

トピックス

知っ得

SHITTOKU

【知っ得】『“心・体・食” 心と身体のちょうしがよくなるモニターツアー』開催!(1月21~22日・千葉県銚子市)

千葉県銚子市では、「ちょうしがよくなるまちちょうしプロジェクト」と題し、銚子の資源を活用したヘルスツーリズムの開発が行われています。
今回はワンランクアップを目指すランナーのため、「心」「体」「食」の面から、レース後の身体を整えるリカバリーを目的とした2日間のモニターツアーを、JOC公認トレーナー矢島実氏の監修のもと実施致します。

関東の最東端、銚子で自身の調子を整えてみませんか!

⇒詳細とお申し込みはこちら


プログラム詳細

「食」「心」「体」をテーマにセミナーや実技を各分野のスペシャリストによる講座、実技を実施いたします。

■「食」編/講師:伊場 優子さん
・「体にとって良い食事」をテーマとした食のスペシャリスト“伊場優子氏”の食講座!
・銚子の食材をもとにした、適切な栄養補給について(昼食2回・夕食1回・朝食1回)

■「心」編/講師:田山 譜丈さん
・ビジネスセミナーにおける、行動改革のスペシャリスト“田山譜丈氏”による講座!
・目標設定にむけたマインドセット。

■「体」編/講師:矢島 実さん
「JOC公認トレーナー」矢島実氏による実技および講座!
・バランスチェックなどのメンテナンス
・ストレッチなどのセルフコンディショニング法
・温泉や自然の地形や砂浜等を活用した、裸足の感覚を取り戻すプログラム
・実際にサンライズ、サンセットに合わせてゆったりとウォーキング、ジョギングを行います。(約3km程度)


<担当講師>

左:「食」の大切さを伝える食育指導士
   伊場 優子さん
中:「行動改革」によるおもてなし教育のプロフェッショナル
   田山 譜丈さん
右:「心」と「身体」のスペシャリスト
   著名スポーツ選手も育てたメンタルトレーナー
   矢島 実さん




《ツアー概要》

申  込: こちらのフォームよりお申し込みください。
       https://moshicom.com/4553/

期  日: 2017年1月21日(土)~22日(日)
集合時刻: 10:30犬吠埼ホテル(銚子駅より送迎バスあり)
集合場所: 絶景の宿 犬吠埼ホテル(千葉県銚子市犬吠埼)
募集人数: 男女各5名程度
参加代金: 10,000円(税込)
      宿泊代、食事代(朝1・昼2・夜1)、各種プログラム費用、保険料を含む
      ※銚子までの交通費は自己負担となります
部屋利用: 基本相部屋
      ※別途追加料金にて2名分利用可
募集締切: 2017年1月8日(日) ※定員に達し次第締め切ります
主  催: 銚子市地域雇用創造協議会

記事をもっと見る

ランニング初心者集まれ
詳しくはこちらRUNマイルを貯めよう!

大会エントリーや大会レポ投稿など、RUNNETのあらゆるアクションで貯まる「RUNマイル」。
1万マイル貯めるごとに、素敵なプレゼントが当たる「RUNマイルくじ」が引けます!

今月のプレゼント