【地域情報】初ハーフ対策に！　山形「星ふるロード」で“坂道” 20km走練習会開催（4月15日）

心肺機能向上や脚筋力強化に効果的といわれる「坂道トレーニング」。全国にはたくさんの“坂愛好家”がいるほど、トレーニング効果に加え、やりきったときの達成感や楽しさも感じられるトレーニングです。

今回、月刊ランナーズの連載「ニッポン全国俺の坂」で山形県のランナーから”俺の坂”として紹介され、走ろうにっぽんコース のひとつでもある「星ふるロード」で、初心者向けの練習会が開催されます。

内容は、「星ふるロード」の坂を利用した20km走（ペースはキロ6分～7分程度）。コース上からの蔵王連峰は壮観です！

主な対象は、ハーフに初挑戦するけれど、まだ長い距離を走ったことがない方。ひとりではまとまった距離を走れない方も、集団の力を借りて距離に対する不安をなくしましょう！

地元でも評判の山辺温泉発着。終了後にはすぐに汗を流し、疲れた脚をアイシングして本番レースに備えましょう。

⇒ 詳細とお申込みはこちら

■開催日： 平成30年4月15日（日）
■参加費： 1,500円（税込）／人
■定員・スタート時間：
9:30スタート　10名～30名（18歳以上）
■参加賞：
　・「走ろうにっぽん」オリジナル手ぬぐい
　・アミノバイタル「アミノショット」
　・ 山辺温泉入浴券
■当日受付場所（スタート／フィニッシュ）： 山辺温泉保養センター

その他詳細はこちら をご確認ください。

ランニングコースという観点から日本の魅力を再発見するプロジェクト。
全国のランナーから募ったおすすめのランニングコースを使ったランニングイベントなどを今後も企画していきます！

走ろうにっぽんプロジェクト
⇒ http://runnippon.jp/