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さあ、今年こそ100km初完走!

「初めてのウルトラ。フルマラソン以降の距離で、身体がどんな風になるのか想像できない・・・」なんて感じているランナーは特に注目!


多くの人が10時間を超えてゴールを目指す100kmレースでは、日差しや雨、寒暖差など、天候の変化による影響を少しでも抑えることが、体力の温存につながるんです。


「ウルトラマラソン向き」の機能性アイテムの選び方をご紹介します!




大地を走るウルトラマラソン

100kmのコースは、遥か向こうが見渡せたり、雄大な景色が楽しめる場所が多いのが特徴。大きな起伏があったりすると、気づかないうちにペースが上下していたりします。また、レース後半に疲れてくると、「関門まであとキロ何分で刻まないと間に合わないんだ?」など、ペースの計算が億劫になることも。


そんなときに便利なのがGPSウォッチ。例えばガーミンは、設定ペースとの差を教えてくれる機能があるので、安心してラップを刻むことができるはず。



レース中の補給も不可欠

走るためのガソリンとなるものは糖分ですが、自分の身体に蓄えられるエネルギーは、カーボローディングなどをしてもせいぜい2500kcal程度。体重60kgの場合100kmでのカロリー消費量は6000~7000kcalに達します。なので、レース中の補給は不可欠!


ただレース後半は疲れで内臓の消化機能も低下してきて、エイドの補給食を受け付けなくなることも。そんなときに便利なのが、機能性のエネルギージェル。アミノバイタルパーフェクトエネルギーは、吸収速度の異なる糖質がブレンドされており、肝臓に蓄えることのできるアミノ酸も配合。10秒で即効チャージでき、腹持ちが良いのが特長です。


ウエアで日光と汗対策!

海水浴で「寝ていただけなのに疲れた」なんて経験ありませんか? 実は日焼けは紫外線のダメージによって身体を疲労させます。ウルトラマラソンでは、遮蔽物のない路上を長時間走ることになるため、日焼けのダメージを最小限に抑えるアクセサリーやアンダーウエアを組み合わせることが重要!


また、制限時間ギリギリを狙って走る人は、日暮れとともに気温が落ちてくるので、冷え対策として、冷えないアンダーシャツやシェルジャケットをエイドに預けておきましょう。RUNNERSブランドでは、これら「天候対応型」のアイテムを多数ご用意しています!


アミノバイタル 「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーゼリー(単品)

アミノバイタル 「アミノバイタル」パーフェクトエネルギーゼリー(単品)

ランニング時にも携帯しやすい小容量で飲みやすく、お腹が持たれない。キャップ付きなので何回かに分けて摂取することができて便利。

商品詳細を見る

定価 ¥257(税込)

ランナーズ 【メンズ】サンブロックシャツ ULTRA

ランナーズ 【メンズ】サンブロックシャツ ULTRA

レース中の気温の変化の大きいウルトラマラソンを想定し、肩には直射日光を遮るスパッタリング素材を使用。前面は冷え防止にメッシュを重ねた半袖Tシャツ(前面は2枚重ね)*背面ポケットなし



商品詳細を見る

定価 ¥6,270(税込)

特別価格 ¥3,300(税込)