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今年は例年よりもさらに暑い日が続き、平地でのトレーニングは厳しいので涼しい山へトレーニングに出掛ける方が多いと思います。涼しい山でも暑さ対策が必要ですし、汗をかいた後の冷え対策も必要です。
トレイルランなどで活躍するバッグや簡単に体温調節ができるオススメアイテムをご紹介します。
【14L容量なのに揺れにくいベスト型バッグ】
飲み物や補給食、シェルジャケット、着替えなど山でのトレーニングに必要なものが入る14L容量。
前面にはペットボトル2本が入るポケット付きです。
身体にぴったりフィットし、背負いながら走っても揺れによるストレスを軽減します。
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【薄い、軽い、柔らかいはっ水ジャケット】
突然涼しくなった時にバッグからさっと出して羽織れるシェルジャケットは山のトレーニングには携帯必須のアイテムです。また、撥水効果もあるため突然の雨にも安心。
小さくたためてコンパクトサイズになるので、幅をとらず持ち運びに便利。
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【汗をかいた後の冷えを防ぐインナー】
汗かきランナーには嬉しい機能を持った生地「ポリプロピレン」。
ウエアの下に着るインナーとして活用すると汗をかいても生地の外に追い出して肌面をサラサラに保ちます。
また熱伝導線が低いので保温断熱性に優れています。
メッシュの目を粗くしているので熱をこもらせないで汗の冷えだけ軽減します。
【エネルギー切れをおこさないためのジェル】
山でのエネルギー切れは危険です。エネルギー補給を小まめにしましょう。
ザバス
ピットイン エネルギージェル
1本で170kcalの高エネルギーが補給でき、汗で失われるミネラルを補充できます。
また、ポーチサイズで持ち運びに便利です。3種類の中からお好きな味をお選びください。
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WINZONE
WINZONE ENERGY GEL
トレーニング中の足つり防止のマグネシウムを配合。
エネルギー効率を高める成分を摂って最後までバテずにトレーニングをしましょう。
単品(1本)
¥270(税込)
3本セット
¥810(税込)
6本セット
¥1,620(税込)