いつものウエアに、ちょっとプラスするだけで快適さが段違い。
夏も元気に走り込みたいランナーにぜひ試してほしい「ちょい足し・暑さ対策アイテム」!

-----------------------------------------------------------------------
機能性インナーの重ね着で3℃涼しく、汗もサラサラ!
-----------------------------------------------------------------------

吸汗速乾の「クーリングインナー」の下に、汗を追い出す素材の「メッシュノースリーブ」を重ね着すると、涼しさとドライの相乗効果でむし暑さ軽減!?

-----------------------------------------------------------------------
蒸れやすいところには、“通気性自慢”のアクセサリー
-----------------------------------------------------------------------

ランニングで蒸れやすい部位には、速乾素材のインナーや通気性の高いソックス、サンバイザーがお勧め。快適さが変わります!


ランニングバイザー
¥3,240(税込)


パイル生地が汗を吸収。
ツバ裏が黒色で照り返しの眩しさも軽減。

縫目を外側にすることで、肌へのストレスを解消。

ストレスフリーショーツ (男性用下着)
¥3,132(税込)

ソックス内の空気を循環させる縫製で蒸れやマメを軽減!
X-SOCKS ランニングスピード2
¥2,700(税込)

-----------------------------------------------------------------------
音楽とデータ計測で、夏のロング走の集中力をキープ!
-----------------------------------------------------------------------

防水、軽量、長時間バッテリーのイヤホンとGPSウォッチはロング走の頼れる相棒。GPSウォッチは手首で心拍を測れるので、暑さに応じた最適なペースが分かります。



JVC
HA-ET800BT
ワイヤレススポーツイヤホン

¥10,670(税込)


軽量17g で連続9 時間再生。
防水仕様(I PX5)で水洗いできるのでいつも清潔。

GPS +光学心拍計で最大21時間バッテリー。胸ベルトなしで気軽にフォーム解析できる最新技術のポッド付。
ガーミンForeAthlete935
¥62,424(税込)

脈拍計測オンで約20時間連続稼動。心拍トレーニングやVO2MAX 計測などもできる。

エプソン WristableGPS SF-850
¥32,184(税込)

ランナーのための“目的別”サプリメント活用法!
「毎日元気で走りたい」「練習量を増やしたい!」「疲れが抜けにくくなってきた・・・」「レース後半粘ってタイムを伸ばしたい!」などなど、ランニングの目的別に活用できる様々なサプリメントが急増中!

-----------------------------------------------------------------------------------------------
 タイプ① 体力のベースアップ
 加齢により減少する成分を補い、練習量を増やしたり、回復を早めることにつながる成分。
 「体質改善」の意味合いもあるので、毎日習慣的にとるのが効果的!
-----------------------------------------------------------------------------------------------

《 こんなランナーにお勧め 》  「夏場でもしっかりと走り込みたい」

細胞がエネルギーをつくる材料となる成分。継続摂取で疲れにくい体質につながります。20 歳をピークに急激に減少するのでサプリで補給が効果的。

コエンザイムQ10
¥3,456(税込)

「還元型」は体内ですぐに吸収されるタイプのコエンザイムQ10。よりパワフルな抗酸化力やエネルギー産生が期待できます。

還元型コエンザイムQ10
¥4,320(税込)

---------------------------------------------

《 こんなランナーにお勧め 》  「暑さで練習量が減ると、体重が増えてしまう」


効率よく脂肪を燃やしてエネルギーを産み出すのを助けるアミノ酸。夏場に走行距離が減りがちな人は体重増加を抑える助けになるはず。脂肪を上手く使えるカラダになればマラソンの記録向上にもつながります。

L- カルニチン
¥2,484(税込)

---------------------------------------------

《 こんなランナーにお勧め 》  「ペースアップすると、すぐ息が上がってしまう」

よりスムーズに酸素を細胞へと運搬してくれる鉄分は、パフォーマンスアップのためにも重要です。魚や肉に含まれる自然由来の「ヘム鉄」を配合。吸収率が良く、過剰症の心配がない身体に優しい鉄分です。

鉄分 -Fe-
¥2,916(税込)

-----------------------------------------------------------------------------------------------
 タイプ② パフォーマンスアップ
フルマラソン後半の走力低下による失速を防ぎたいランナーに。即効性があるので、勝負レース前の一定期間や、スタート前、レース中などに万を持してとるのが効果的。動物や植物など自然由来の成分が多いのも特徴です!
-----------------------------------------------------------------------------------------------

「レース1週間前からのレース対策に」
鳥が休まず飛び続けられることをヒントに開発された鶏肉由来(筋肉の成分)のイミダを高配合。
「私自身、40代でフルマラソンのタイムをまだ伸ばしたいと練習に取り組んでおり、記録を狙うレースでは1週間前から毎日とっています」
菅原幸博さん(イミダ研究開発担当・フルマラソン3時間34分)

日本ハム イミダの力1 週間セット(5 本+ 2 本)
¥3,240(税込)

---------------------------------------------

「レースペースが楽に感じられるように」
酸素を効率的に使う「呼吸持久力」に着目したパプリカ色素由来の成分。
「とり始めてから、目標のサブスリーペース(キロ4 分15 秒)でも、フォームを気にするくらいの余裕ができました」
西谷綾子さん(元ランナーズ表紙モデル・フルマラソン3 時間1分)

グリコ オキシドライブ サプリメント
¥3,024(税込)

---------------------------------------------

「フルマラソン終盤にいつも失速してしまう」
ガルシニア(果実)由来。糖と脂肪をスムーズにエネルギーに変える成分配合。
「昨年秋のフルマラソンで30㎞以降ペースアップしてベストを4分近く更新。今まで毎回終盤に失速していたので驚きました」
藤井ちひろさん(TeamR2・フルマラソン3時間2分)

日本新薬 WINZONE ENERGYxENERGY 15本入り
¥2,980(税込)

-------------------------------------------------------------
夏バテ対策に!
-------------------------------------------------------------

「暑い中走り込んでたっぷり汗をかき、お風呂に入って、おいしいビールを飲む!」を楽しみに走っている人も多いのでは? 夏の暑さに負けず体調をキープするために「オルニチン」がお勧めです!

1包でシジミ1800個分のオルニチン。
走った後や飲み過ぎた日にぜひ。

ランナーのためのオルニチン
¥4,320(税込)